Беззубик танцует
Если это видео уже было здесь, простите пожалуйста. Минусов отменили, телеграммов нет, на одноклассников не пойду кидать.
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Антистресс, для собаки
+ тест на стальные нервы хозяина.
Антистресс. Окружите себя природой
Многие исследования показывают, что природа помогает нам чувствовать себя хорошо и улучшает здоровье, будь то прогулка на природе, проживание в районах с большим количеством зеленых насаждений или просто созерцание деревьев.
Природа помогает защищаться от стресса: Исследование 2008 года, проведенное в Великобритании, показало, что пребывание в окружении зеленых насаждениях защищает людей от пагубного влияния стресса на здоровье.
В исследовании 2001 года жители, живущие в зданиях без близлежащих зеленых насаждений, сообщали о большем откладывании решения своих основных проблем и оценивали свои проблемы как более серьёзные, менее решаемые и более давние, в отличие от других, живущих в более зелёных окрестностях.
Почему природа так успокаивает? Исследование 2015 года даёт ключ к разгадке. Когда участники исследования провели 90 минут, гуляя по лугам, они отметили, что размышляли меньше, чем те, кто гулял по оживленным городским улицам. Мало того, сканирование их мозга показало меньшую активность в нейронных сетях, поддерживающих размышления. Нахождение рядом с природой влияет на привычный образ мышления.
Другие исследования показывают, что можно получить некоторые из преимуществ природы для улучшения внимания и снятия стресса, просто рассматривая фотографии природы или слушая птиц и дождь.
Если ваша работа сопряжена со стрессом, то для обретения душевного равновесия рекомендую выполнить следующее упражнение:
В течение 15 минут слушайте звуки природы.
Примите удобную позу.
Дышите глубоко, считая секунды, выдох делайте в 2 раза дольше вдоха.
После того, как запомните ритм дыхания, сосредоточьте всё ваше внимание на звуках природы.
Если у вас возникают мысли о проблемах, то переключайте внимание обратно на звуки природы.
Если вы профи в своем деле — покажите!
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Hello! Держите приятную музыку, которая поможет вам от стресса
Не благодарите, но если всё же настаиваете, то можно плюс поставить