Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Стань частью фэнтези мира! Создай своего мага и погрузись в мир мощных тактических сражений. Оттачивай свое мастерство в онлайн битвах. Всё это в «Битве Магов»!

Битва Магов

Хардкорные, Мидкорные, Ролевые

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
1
Аноним
Аноним
1 год назад

Психотерапевт⁠⁠

У кого был опыт работы с психотерапевтом?

Реально ли сильно себя и свой характер при работе с психотерапевтом и следуя его советам?

Эгоизм, прокрастинация и апатия...

Характер Психотерапевт Личность Текст
19
93
Natalya.Shumak
Natalya.Shumak
1 год назад
Истории из жизни

Танцуют все! Трагикомедия под гениальную музыку Петра Ильича Чайковского⁠⁠


Дело было, страшно подумать, больше сорока лет назад.
Девятилетняя Наташа, хотела танцевать…

Самостоятельно записалась в студию, занятия в которой вела бывшая балерина. Про замечательное, по его словам, место узнала от одноклассника Игоря.

Тощий ботан, такой же отличник, как и я, оказывается увлекался танцами. Ходил в танцевальный класс несколько месяцев, с сентября, а ваша Наташа впервые пришла в начале ноября. Мне понравилось.

Станок.
Трудный долгий разогрев с элементами балета в начале каждого занятия.
Преподаватель, назовем ее Ирина Алексеевна, казалась самой красивой на свете. Меня первое время почти не замечала, но иногда поправляла движение.
- Спину ровно! Живот подбери! Выше ногу!

Танцуют все! Трагикомедия под гениальную музыку Петра Ильича Чайковского Истории из жизни, Авторский рассказ, Рассказ, Ситуация, Характер, Дети, Сила духа, Воспоминания из детства, Шумак, Танцы, Балет, Длиннопост

До сих пор, когда слышу французский, первой ассоциацией выскакивает балет.
Ибо… En avant, pas tombé, détourné и т.д. И т.д. И т.д.

Ирина Алексеевна несколько раз строго напомнила всем про необходимость носить на занятия танцевальный или спортивный купальник.
Но вашей мне негде было взять его.

Короткую юбку – солнышко на резинке, сшила сама на уроке труда. Чешки и носочки уже были.
А от просьб приобрести купальник мама, совершенно замотанная моей годовалой младшей сестрой – отмахивалась довольно резко… Снова и снова.

Денег на оплату занятий Ирина Алексеевна первые два месяца занятий не брала. Так как шел большой отсев. У нее имелись свои твердые принципы.

Более того, она вела и абсолютно бесплатные для детей секции при какой-то музыкальной школе. Но как вскользь замечала сама Ирина Алексеевна…
- Без станка… Сорок минут два раза в неделю. Абсолютно несерьезно. Ни о чем!

Носатая кривоногая девочка с торчащими коленками, похожая на выпавшего из гнезда вороненка, сутулая – представили? Ваша я стала разворачивать плечи, поднимать подбородок и навсегда очаровалась балетом…

Хотя моя фирменная осанка появилась десятью годами позже из-за преодоления последствий травмы позвоночника… И это совершенно другая история.
Вернемся к танцам.

Первая тяга к красоте движения и прямой спине сформировалась именно в эти короткие примерно сорок пять дней. Потому, что завершить второй месяц и начать заниматься на платной основе мне было не суждено…

Дело было в декабре.
Готовили новогоднее выступление в ДК на музыку Чайковского.
Ваша я топталась на заднем фоне, но дико гордая самим фактом и с ощущением причастности к чему-то замечательному.

В отличие от меня, Игорек кружился и махал то длинным ногами, то руками-крыльями на первом плане с двумя девочками.
Их милое pas de trois являлось главным смысловым центром композиции. Внимание зрителей фокусировалось на этих маленьких танцорах.

Надо отдать должное Игорьку, на занятия туда и обратно мы ходили вместе. Он всегда вел себя по-дружески, нос не задирал. Хотя день за днем становился звездочкой студии.

А ваша я стала вызывать недовольство преподавателя, которое с каждым днем усиливалось.

Ирина Алексеевна задирала мою юбку, показывая всем остальным, что до сих пор хожу на занятия в трусиках и майке вместо купальника. Стыдила и критиковала за это.

Намекала, что не оставит такую неряшливую несобранную девочку в группе. Стала вслух говорить что-то неприятное про прическу, ноги, фигуру в целом.
Было ли мне обидно?
Очень.

Но тяга к занятиям пересиливала.
Наставница третировала не в постоянном режиме, а время от времени. И я надеялась, что это как-то уляжется.

Вот купит мне мама купальник, буду платить, ходить до каникул…
На лето Ирина Алексеевна обещала всех отпустить, но при этом провести пару тренировочных сборов в июле и августе...
Для самых самых ответственных и способных.

С чего маленькая Наташка размечталась попасть в их число, понятия не имею. Но факт имел место. Хотела...

Наступил день икс. То ли двадцать шестое, то ли двадцать седьмое декабря.
На выступление всем участникам выдали одинаковые лосины и купальники. Девочкам также достались дивные капроновые юбки, двухслойные, с атласной отделкой…

Волосы было приказано собрать дома… И прийти готовыми!
Как я могла сама сделать это? Лохматое отрастающее каре не держалось никакими ободками, лезло во все стороны.

Ирина Алексеевна, заметив «вопиющий ужас», больно ухватила за плечо, уволокла в туалет, вооружилась флаконом лака Прелесть, намочила мне голову водой из-под крана.

Агрессивно, жестко старалась придать "этому невозможному ребенку" «гладкий, как положено» вид. Но жесткие короткие прядки торчали.
И тогда она сорвалась.
Сильно обругала в туалете, где мы были вдвоем.

Потом перед самым выходом на сцену и теперь при всех - залепила хлесткую пощечину…

Я прижала руки к пострадавшей щеке.
Ирина Алексеевна велела остаться, переодеться и не мешать.
Не мешать.
Не мешать…
Во мне бились, крутились, повторялись два последних слова ее приказа.

Мальчики и девочки, выстроившись за наставницей в ряд, как птенцы за мамой поспешили к выходу в коридор. Затем на сцену.

Горела не щека, а все лицо.
Было обидно, горько.
И я сначала стала сдирать с себя юбку.
А потом, вдруг, внутри словно лопнула пружина.
Не мешать?
Не мешать?

Не дождетесь!

Поправила одежду и решительным шагом направилась к сцене. Дошла как раз к началу танца.

Проскользнула под рукой опешившей Ирины Алексеевны и заняла свою позицию на заднем фоне. Какое-то время там и кружилась, замирала, оживала вместе со всеми девочками третьей линии.
А потом…

Вдруг обнаружила себя впереди.
Превратила изящное pas de trois в корявый четырехугольник. Вместе с ними подпрыгивала и наклонялась. Разумеется, то и дело сбиваясь сама и сбивая с толку звездочек.

В зале хохотали и аплодировали.
Видимо народ решил, что танец комический. И все так и задумано хореографом изначально.

Я энергично двигалась, мешала. Обалдевшие девочки в итоге замерли, как два несчастных суслика.

А Игорь?
Откуда-то он твердо знал, что шоу должно продолжаться!
Шоу должно продолжаться, не взирая на!

Держал марку. Прыгал и наклонялся. Подавал бесполезные сигнальные жесты то несчастным девочкам, застывшим слева, то мне, феерично зажигающей справа.

Зрители в зале сползали со стульев от хохота. Передний ряд заливался так, что до нас долетали брызги слез.

В финале мы с Игорем изобразили шикарный звездный поклон.
Ваша я запнулась и повалилась на живот.
Наступила тишина.

Партнер поневоле, который при этом продолжал держать лицо и вел себя просто идеально - подал руку и помог встать.

Мы повторили реверансы без музыки под вспыхнувшие грохочущие крики:
- Браво! Бравоооо! Браво!

Вторая и третья линия дисциплинированно ушли со сцены, гуськом втянулись за кулисы.

А наш комический дуэт вызывали на бис снова и снова.

Мы выполнили еще несколько реверансов.

Потом Игорь соло прыгнул, покружился, замер в арабеске. Зал хлопал ему как Нуриеву и Барышникову вместе взятым.
Кто-то даже встал…
И орал, мол молодцы! Класс!

За сценой я отвернулась от белой как штукатурка Ирины Алексеевны и помчалась в раздевалку.

Сняла и аккуратно положила на стульчик чужие лосины, купальник, юбку.
Подошли остальные мальчики и девочки. Переодевались и поглядывали на меня, но не приближались.

Громко рыдали две ни в чем не виноватые звездочки из первой лучшей тройки. Их мне стало жаль. Но… Увы. И так бывает. Это был не их день.

Игорь потерялся где-то по пути. Вероятно, его перехватила Ирина Алексеевна…

А ваша я в гордом одиночестве вышла из ДК.
Подняла мордочку вверх. На пылающее красное лицо падали с неба пушистые белые снежинки, будто…

Кто-то наверху все видел и улыбался.
Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь!
.
PS.
Ирину Алексеевну ваша я со временем простила. Ну, Бог знает, может был жесткий ПМС у человека, да еще и дикая ответственность именно на этом выступлении. Допускаю и какие-то ее личные психологические травмы, которые вот так проявились.
Не оправдываю, не понимаю, но простила.

В конце концов, именно преодолевая разные сложности мы и растем.

С Игорем потом виделись только на уроках. Не враждовали и не дружили. Уверена, что он вырос надежным и целеустремлённым человеком. Не удивлюсь, если стал бизнесменом или ушел в политику и рулит каким-нибудь регионом.

Вот такая история.

...

Автор Наталя Шумак

Telegram Натали Шумак

Показать полностью 1
[моё] Истории из жизни Авторский рассказ Рассказ Ситуация Характер Дети Сила духа Воспоминания из детства Шумак Танцы Балет Длиннопост
7
Аноним
Аноним
1 год назад

Про девушек⁠⁠

Без понтов только беспонтовые девушки.

Девушки Отношения Характер Женщины Текст
2
194
dmitrii.nn
1 год назад
Истории об отношениях

Слабохарактерный⁠⁠

Жена сказала, что я слабохарактерный, что у меня женский характер. На очередной наезд обматерил её и пару раз врезал. Она обиделась.

[моё] Брак (супружество) Женщины Истории из жизни Жизнь Обида Характер Текст
153
smiths0n
1 год назад

Личное мнение⁠⁠

Заметил зависимость:
Чем характер девушки ближе к мужскому, тем меньше вероятность вагинального оргазма. Только ртом. Тестостерон?

Девушки Характер Психология Текст
119
0
Mirtasov
Mirtasov
1 год назад

Прекрасный характер⁠⁠

У тебя прекрасный характер
Просто у людей психика слабая!

Характер Психология Текст
6
0
DELETED
1 год назад

Мужская черта характера в наследии⁠⁠

Я считаю чисто мужской чертой характера - желание что-то оставить после себя, ибо замечал я это только у мужчин, честно говоря. Пускай это будет хоть след от ботинка на невысохшем цементе во время стройки, но тем не менее!)))

Мужчины и женщины Мужчины Мужчинам Характер Наследие Юмор Текст
10
9
merch.alexander
merch.alexander
1 год назад
Психология | Psychology

Основные писательские упражнения для развития навыков и креативности⁠⁠

Основные писательские упражнения для развития навыков и креативности Психология, Эффективность, Характер, Писательство, Длиннопост

Приветствую! В данной статье я коснусь темы улучшения писательских навыков. Писательство — это не только талант, но и навык, который можно развивать. Чтобы стать лучшим в этом деле, полезно регулярно выполнять различные писательские упражнения. Они помогают стимулировать творчество, находить новые идеи и улучшать навыки. Вот несколько популярных упражнений, которые стоит попробовать каждому писателю.

Свободное письмо

Установите таймер на 10-15 минут и пишите без остановки всё, что приходит в голову. Не задумывайтесь о грамматике, орфографии или структуре текста. Главное — позволить мыслям свободно течь. Это упражнение отлично помогает преодолеть "писательский блок" и активировать поток мыслей.

Описание предмета

Выберите любой предмет вокруг себя и подробно опишите его, используя все пять чувств: зрение, слух, обоняние, осязание и вкус. Это упражнение развивает внимание к деталям и помогает улучшить навыки описательной речи. Попробуйте описать, как пахнет свежий кофе или как ощущается на ощупь шерсть вашей кошки.

Смена перспективы

Напишите небольшой рассказ или сцену с точки зрения другого персонажа, животного или даже неодушевленного предмета. Это развивает эмпатию и помогает понять, как разные точки зрения могут влиять на повествование. Например, расскажите историю от лица старого дуба в парке или уличного фонаря.

Диалог без описания

Напишите диалог между двумя или более персонажами, не включая описаний или указаний на действия. Это упражнение помогает сосредоточиться на голосах персонажей и улучшить навыки создания диалогов. Попробуйте передать эмоции и контекст исключительно через реплики.

Использование заданных слов

Выберите несколько случайных слов (например, с помощью генератора случайных слов) и включите их в короткий рассказ или стихотворение. Это стимулирует креативность и помогает выходить за рамки привычного стиля письма. Придумайте историю, в которой будут слова "пират", "лимонад" и "луна".

Переписывание классики

Возьмите известный отрывок из классического произведения и перепишите его в современном стиле или с другой точки зрения. Это упражнение помогает понять структуру и стиль классической литературы, а также развивает навыки адаптации текста. Например, попробуйте пересказать сцену из "Гамлета", как будто это диалог в мессенджере.

Создание заголовков

Придумайте несколько заголовков для вымышленных новостей или рассказов, а затем выберите один и напишите соответствующий рассказ. Это упражнение помогает развивать креативное мышление и навыки создания привлекательных заголовков. Например, "Как я встретил пришельца на автобусной остановке".

Написание писем

Напишите письмо другу, историческому персонажу или даже самому себе в будущем. Это помогает развивать личный стиль письма и может служить источником вдохновения для будущих проектов. Представьте, что пишете письмо Шерлоку Холмсу с просьбой о помощи или себе, но через 10 лет.

Эти упражнения помогают не только развивать писательские навыки, но и находить новые идеи для творчества, а также преодолевать трудности, связанные с писательским блоком. Попробуйте их в свободное время, и, возможно, вы удивитесь тому, как улучшится ваше письмо!

Делитесь своими результатами в комментариях!

Показать полностью 1
[моё] Психология Эффективность Характер Писательство Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии