Узнали себя? Почему мужчины не любят ухаживать за собой
Время давно изменилось, а мужчины все еще живут мифами, которые устарели вместе с мамонтами. Да, раньше было важно иметь крепкую руку и твердый взгляд, но теперь и внешность стала частью успеха. Почему же, несмотря на рост популярности мужских косметических продуктов, большинство представителей сильной половины человечества игнорируют этот тренд?
Собрал 5 стереотипов, которые мешают мужчинам ухаживать за собой. Для тех, кто дочитает до конца — бонус: узнайте, как хондропротекторы помогают поддерживать внешнюю привлекательность.
5 стереотипов, которые мешают мужчинам ухаживать за собой
Давайте разберём пять главных заблуждений, мешающих мужчинам ухаживать за собой.
«Забота о внешности превращает тебя в слабака». Кинематографический образ мачо прочно засел в головах многих парней, и сегодня он выглядит так же нелепо, как ботинки-шпильки. Ты можешь любить охоту, спорт и работу руками, но это не означает, что выглядеть при этом надо плохо.
«Морщины появятся не скоро, зачем заранее заморачиваться». Если ждать появления первых морщинок, седины и пигментации, то потом придётся тратить кучу денег на восстановление утраченного. Начинать надо вовремя, чтобы предотвратить появление признаков возраста.
«Мужская кожа выдержит любые испытания». Это далеко не так. Кожа у парней плотнее женской, но она тоже подвержена негативным факторам окружающей среды, а еще — ежедневному стрессу вроде регулярного бритья. Игнорируя правильный уход, рискуешь превратить лицо в подобие высохшей пустыни.
«Косметика — это для женщин». Многие бренды долгие годы предлагали продукты преимущественно женщинам, забывая о потребностях мужчин. Но рынок меняется, и современные производители предлагают качественные линейки именно для мужчин. Нет смысла продолжать пользоваться обычным мылом, которое разрушает защитный барьер кожи.
«Кремы не спасают от старости». Конечно, мгновенных результатов никто не обещает, но регулярный уход реально продлевает молодость. Хочешь сохранить чёткий контур лица и здоровый цвет кожи надолго? Тогда пришло время признать необходимость правильного ухода.
Мужская кожа требует дисциплины, а не понтов
Ежедневно кожа противостоит грязи и пыли, и одного похода в душ бывает мало. Секрет успешной борьбы за чистоту — железная дисциплина. Забота о коже — это простая, проверенная временем схема, основанная на трёх ключевых моментах: очищение, увлажнение и защита.
Утро начинается с удаления следов прошедшей ночи, вечер заканчивается освобождением от дневной гадости — пыли, жира и остатков геля для волос и бороды (если, конечно, эта растительность есть). Спортсменам лучше дополнительно освежиться после тренировки.
Важно выбрать подходящее средство для умывания: оптимальный вариант — мягкий гель или пенка с нейтральным рН. Если кожа капризничает, склонна к прыщам или жирной корочке, понадобятся специализированные составы с салициловой кислотой, цинком или экстрактом чайного дерева. А обладателям сухой кожи стоит обратить внимание на кремы с увлажняющим эффектом, содержащие алоэ вера, церамиды или бетаин.
После очищения наступает очередь увлажнения. Здесь пригодится лёгкий крем или флюид с гиалуроновой кислотой, глицерином, ниацинамидом и скваланом. Они быстро восстановят водный баланс и обеспечат надежную защиту.
И наконец, третья важная деталь — защита от солнца. Его лучи незаметно уничтожают молодость, поэтому использование солнцезащитного крема с фактором защиты SPF 30+ должно войти в обязательную рутину каждого уважающего себя мужика.
Некоторые продвинутые парни идут дальше базовых шагов и включают дополнительные процедуры: используют эксфолианты, чтобы мягко удалить старые клетки, делая кожу гладкой и блестящей, или специальные сыворотки, которые решают конкретные проблемы — будь то обезвоженность, воспаления или признаки старения.
Одним из проверенных вариантов является серия средств по уходу Gannibal, разработанная специально для мужской кожи.
Здоровая диета для мужчин: что есть, чтобы кожа выглядела на миллион баксов
Чтобы кожа была приятной на ощупь, а не напоминала дряблую старую тряпку, запомните одну простую истину: красота начинается изнутри. Правильная еда и грамотный прием витаминов закладывают основу не только для здорового тела, но и для молодой, подтянутой кожи.
Начнем с белков. Чтобы кожа была упругой и плотной, как хороший кусок мяса, а не свисающей мешковиной, употребляйте в пищу продукты, в которых есть коллаген и эластин — например, костный бульон, холодец, рыбу (особенно красную, богатую омега-3), куриное мясо, индюшатину и яйца.
Теперь перейдем к жирам. Чтобы выглядеть моложе своих лет, нужно есть правильные жиры. Они нужны для сохранения влажности кожи и защиты ее от агрессивных воздействий внешней среды. Лосось, селедка, скумбрия, льняное семя и масло, семена чиа, авокадо, орехи, оливковое масло — вот пища настоящих мужиков.
Но враг номер один — свободные радикалы. Они повреждают клетки и провоцируют раннее увядание кожи. Противостоять этому хаосу помогут антиоксиданты. Фрукты, ягоды, зелень, орехи и специи станут союзниками мужчины против раннего старения. Шиповник, цитрусы, киви, болгарский перец, брокколи, клубника, петрушка, грецкие орехи, тыква, морковь, шпинат, куркума, голубика, морошка, зеленый чай, какао и виноград — эти ребята будут стоять на страже вечной молодости.
Наконец, вода. Она очищает организм от шлаков и обеспечивает оптимальное увлажнение кожи. Когда тело получает достаточное количество жидкости, оно работает как швейцарские часы. Поэтому пей чистую воду каждый день, и твоя кожа скажет спасибо.
Хондропротекторы — билет к вечной молодости
Кто бы мог подумать, что таблетки для суставов способны сделать нас красивее и моложе? Оказывается, хондропротекторы помогают не только больным коленям и суставам, но и поддерживают молодость кожи. Всё дело в том, что кожа и суставы состоят из похожих компонентов.
Как же работают хондропротекторы? Они активируют фибробласты — клетки, производящие важнейшие элементы нашей кожи: коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Без них кожа становится рыхлой и дряблой, появляются морщины.
Кроме того, хондропротекторы предотвращают деградацию коллагена благодаря веществам, блокирующим разрушительные ферменты. Это особенно актуально для тех, кто проводит много времени на солнце или страдает от хронических воспалений.
Ещё одна суперсила препаратов — способность удерживать влагу. Гиалуроновая кислота, входящая в состав некоторых хондропротекторов, буквально втягивает воду внутрь кожи, наполняя ее влагой и сохраняя свежий вид.
Хорошо зарекомендовал себя комплекс Хондорол, который не только улучшает состояние суставов и замедляет их разрушение, но и поддерживает кожу в прекрасном состоянии.
Если остались вопросы, задавайте, с удовольствием отвечу. И запомните главное правило успешного мужчины XXI века: сильный снаружи тот, кто силен внутри и следит за здоровьем и внешним видом.
«Зельевар» — это сбалансированный состав и брутальная упаковка, которая добавит мужественности и уверенности в себе.
