Всем доброго времени суток. Пишу от скуки. Второй месяц в госпитале - ножек правую отстегнуло... Ну, да ладно. Не о себе...
Решил вам соседа по палате своего показать. У нас на погоду теперь огрызки крутит. А у него особенно... Он такие позы принимает, что не каждый акробат сможет.
Бедняга уже год почти валяется.
Дядя скинул видео со своего двора. Весь день шел сильнейший дождь и похоже корни дерева не выдержали. На бедную бабулю упало дерево. С бабушкой все в порядке.
Эмоции, которые мы вызываем
некоторым образом влияют на наш род (до нескольких колен, т.е. поколений)
Эту историю рассказал мне товарищ
Он обладает некоторыми экстрасенсорными способностями и знаниями
Происходит некое ДТП с участием пешехода. Все спешили утром на работу. Пешеход в неположенном месте переходил дорогу, водитель объезжал стоявший Камаз не убедился в безопасности маневра. Ситуация спорная
На взгляд товарища виноват пешеход- женщина средних лет, педагог. Она получила сложный перелом ноги. Медики сделали все от них зависящее, претензий нет, честь им и хвала
Дочка этой женщины со своим мужем сразу решили обратиться к адвокату, чтобы нахлобучить водилу-адекватного чела, который хотел прийти в больницу, извиниться и все такое. Ему отказали. Все через адвоката сказала дочка.
Мой товарищ (друг семьи пешехода) предложил урегулировать "по человечьи". Его не услышали. Теперь экспертизы, следственные эксперименты и все, что с этим связано.
Семья пешехода матюкает водителя
Та сторона отвечает тем же
Дочка пострадавшей на четвертом месяце беременности
Мой товарищ настаивал на том, что надо прекратить эту возню по христиански. Женщина идет на поправку, динамика положительная
Как говорится, понять и простить
Не известно кто по итогу останется виноватым
А негатив даром не пройдет
Дочка ждет ребенка, ей надо думать об этом, а не о том как нахлобучить "виноватого"
Вопль вопиющего в пустыне- лучше и не скажешь
Он опасается, что даром это не пройдет для плода и продолжает по-своему пытаться сгладить углы этого конфликта
Такая вот история
Юный снежный барс, попавший в беду в дикой природе Китая, но спасённый людьми, идёт на поправку
Ирбисёнок Лин Сяочже
В марте этого года жители провинции Цинхай обнаружили в горах котёнка ирбиса, почти недвижимого и обессилевшего. Бедный ирбисёнок получил травму, предположительно, упав с высоты.
Специалисты Центра спасения диких животных префектуры Юшу провинции Цинхай, куда привезли снежного барса, тщательно осмотрели малыша, бережно заботились о бедняге, выходили и вылечили малыша: после нескольких месяцев реабилитации Лин Сяочже окреп, набрал вес - налицо все признаки выздоровления.
Малыш, которого не пожалела судьба, получил компрессионные переломы позвонков и сильную инфекцию, почти лишившую его жизни. Только благодаря усилиям китайских ветеринаров и местных жителей барсёнок избежал смерти, а сегодня выздоравливает на глазах - уже играет с мячом и передвигается самостоятельно.
Получила тут на днях травму ноги. Раскладывала диван, с которым не подружилась, колесо наехало на палец, итог минус ноготь вместе с мясом. Ощущения так себе, но не об этом речь.
Хожу теперь на перевязки каждый день и удивляюсь. Народу куча, кто с чем в травме сидит.
И знаете что не понятно? Вот у меня нога болит, реально болит. Стоять и ходить= боль. Но я не могу сидеть, если кто-то приходит более хромой, чем я, уступаю сразу... а другие сидят на выписку, когда всё уже ок, как ни в чём не бывало.
Вопрос, как стать такой же безразличной?
Приветсвую тебя монтажник дверных доводчиков в подъездных дверей, и тд., и т.п. Мой рост 193 см, встречал ваши доводчики лбом, виском, переносицей, даже глазом. Горите в аду! Пост проклятия для вас. Вы же тоже должный почитывать этот журнальчик. Так вот представте себе удар концом арматуры в лоб, тем самым соеденением или в нос. Там где я прохожу в проем двери, я встречаю препятствие в виде этой штуковины. Хочу чтоб когда вы окажетесь в аду, эта самая штуковина долбила вас в самые заветные места. Хочу чтоб вас засудили более юредически подкованные люди, и вы въебались на все свои сбережения. Ушлепки я буду вас помнить всегде, когда бьюсь, самыми жесткими проклятиями!
Со времён учёбы в университете я активно занимаюсь бегом – не ради рекордов, а для себя, для тонуса. И ещё очень люблю походы в горы, в которых ноги нагружаются по полной. Мои любимые кроссовки прошли со мной не одну сотню километров по асфальту и горным тропам. Они были удобными, лёгкими и быстро сохли, я искренне считал, что они ещё долго мне послужат.
Поход по Уралу в студенческие времена
И в один из вечерних забегов, как оказалось, я же, будущий травматолог, совершил классическую ошибку своего пациента: переоценил ресурс удобной «памятью ноги» обуви. 😥Подошва была почти «лысой», неравномерно сточилась, амортизация в пятке просела, поддержка свода стопы перестала работать из-за износа. А моё плоскостопие, которое в обычной жизни почти не беспокоило, в таких условиях стало серьёзным фактором риска!
Я бежал по привычному маршруту, на ровном месте (как мне тогда казалось) стопа резко подвернулась вовнутрь. Острая боль в голеностопе, знакомый хруст... Я, стиснув зубы, доковылял до дома. Картина была типичной: нарастающий отёк, гематома, яркие болевые ощущения. Свой диагноз предположил сразу: разрыв связок голеностопного сустава.
Лечение было долгим и нудным. И самое главное - оно заставило задуматься - почему это случилось со мной, человеком вроде бы подготовленным? Ответ лежал на поверхности: убитая обувь + плоскостопие + нагрузка. На неровности из-за кроссовок и при усталости связки не выдержали.📣Этот случай стал для меня важным уроком, который я теперь транслирую пациентам:
✅Обувь имеет срок службы. Даже самые любимые обувные изделия постепенно "умирают". Их нужно вовремя менять, не дожидаясь катастрофы.
✅Плоскостопие, даже не выраженное, меняет биомеханику стопы, увеличивая нагрузку на связки и суставы, особенно при активностях или в негодной обуви.
✅Индивидуальные ортопедические стельки – необходимость.
Конечно, по выздоровлению, я и обувь поменял (открыл для себя профессиональные бренды), и всегда теперь использую ортопедические стельки. Они компенсируют моё плоскостопие, правильно поддерживая свод и стабилизируя стопы, как во время бега или похода, так и при ежедневной ходьбе по городу.
Сейчас, глядя на пациентов, которые приходят с похожими историями («просто шёл/бежал, подвернул в старых тапках/кроссовках»), я особенно хорошо их понимаю.
Правильная обувь со стельками – базис безопасности и комфорта. Этот урок я вынес не только из медицинского, но и из собственного опыта на тренировках.
❤️И вы не ждите, пока ваши туфли развалятся! Относитесь к выбору и состоянию своей обуви максимально серьёзно – это фундамент вашей двигательной активности и здоровья суставов. Не стесняйтесь консультироваться со специалистами в магазинах, подбирать обувь тщательно.
Пишите в комментариях: были ли у вас травмы во время занятий физкультурой? Как прошло восстановление?
Вы спросите "а где же ещё можно почитать про меня, мою работу, посмотреть хорошие упражнения для восстановления, о современных методиках помощи?" - конечно же в War Thunder моём ТГ - канале.
