В период служебной командировки, перед сном в гостинице обратил внимание, что слышу домашний шум. Но не придал этому значения, сославшись на работу бойлерной. По приезду в город решил послушать в гостях у родственников местную "тишину" и был ошарашен - слышен домашний шум. С этого момента я не доверяю своим ушам. Дальнейшие эксперименты показали, что шумы проявляются чаще в горизонтальном положении, но иногда и сидя, но с меньшей интенсивностью. Спустя 4 месяца гул в голове усилился настолько, что спать уже было невозможно. Спасался внешними шумами на ночь - компьютер, телевизор. В ночь после тренировки в спортзале шум утихал на целые сутки.

Похождения по врачам начались с ЛОР'а в местной поликлинике. Проблем в ушах не обнаружилось, при этом диагноз "Тиннитус" с назначением препарата "Бетагистин" 24мг по 2 таб. 1 мес. Спустя 5 дней лечения гул в голове затих совсем. На пару недель я забыл о шуме, пока не побывал у невролога №1:

---------------------------------------
ВСЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ:
- [Дуплекс сосудов]: патологий нет, увеличение скоростных показателей в обеих СМА, сосудистое сопротивление в левой ПА на интракран. уровне
- [Слуховые потенциалы]: двустороннее замедление внутристволового проведения по акустическим структурам на понто-мезэнцефальном уровне
- [Офтальмолог]: артерии сужены, вены расширены
- [Сурдолог]: все в норме
- [Отоларинголог]: все в норме
- [Рентген шеи]: признаки хондроза, нестабильность сегмента С3-С6, нарушение статики, вариант Киммерли
- [МРТ шеи]: патологий нет, грыж нет, в целом норм (но неврологу не понравилась слишком "прямая" артерия в шее)
- [МРТ головы]: ретроцеребеллярная арахноидальная киста 1-2см (повторный мрт показал, что киста не растет, а значит это привет из детства)
- [ЭЭГ]: все в норме
- [РЭГ]: плохой отток
- [КИГ]: все в норме
---------------------------------------

"Бетагистин" помогал в течении первых двух недель, до момента следующего этапа лечения от невролога №1: уколы "Актовегин" в\в 10 дней, "Милдронат" в\в 10 дней, "Нейрокс" в\м 10 дней и "Цитиколин" (ноотроп). После 5 дней уколов эффект Бетагистина еще держался, но как только начал принимать Цитиколин (ноотроп) - шум появился снова. Уколы закончились. Цитиколин пылится на полке, т.к. он сбил лечение. В течении месяца я продолжал пить Бетагистин, но он не помогал. Более того, однажды ночью заложило ухо и появился новый звук в правом ухе, похожий на звуки азбуки морзе, который слышится уже явно, без тишины и он сводит с ума. Тут я психанул и перестал пить какие либо таблетки. Походы к неврологу №2 ничем не помогли, препараты выписал странные (Адаптол, Мексидол - ноотроп), употреблять их не стал.

Кикбоксинг забросил на время.

Пытался ужиться с двумя звуками - гул в голове по ночам и азбука морзе в правом ухе на постоянке. Выручал бассейн, на пару часов убирал звук в правом ухе. В течении следующего месяца без лечения добавились новые странности: частые, кратковременные и сильные звоны в ушах на 2-3 сек, хаотичные сильные прострелы, нарастающий и утихающий ультразвук, панические состояние от осознания сего перед сном с сильным сердцебиением.

В очередной раз понервничав от слышимого гула в голове, решил прогуляться и успокоится, но по дороге словил небывалый приступ "панической атаки" (как мне сказали позже). Я почувствовал, как подгибаются ноги, силы уходят, сердце выпрыгивает, собственный голос изменяется (разговаривал по телефону), воздуха не хватает, страх смерти - и тут я рванул в ближайший магазин, чтобы вызвать скорую. Я был готов повалится на пол, т.к. состояние ухудшалось, но прибывшие медики проверили меня и сказали - вашей жизни ничего не угрожает. Мне было страшно и я поехал с ними в больницу. Состояние было просто ватное. Меня быстро отпустили и вкололи "облегчающий" укол, от которого я опьянел.

С этого страшного момента я начал поиски невролога №3. Так же вспомнил про воротник Шанца и стал носить его, чем навредил себе еще больше - появился 3-й звук в голове - ультразвук, который проявляется жестче остальных, перебивая любые звуки окружения, любой силы. Ничего его не заглушало. Засыпал с огромным трудом. Потихоньку начал сходить с ума. Панические атаки начали случаться каждый день да по нескольку раз, но уже без паники. Один день даже проснулся с головокружением на пол дня, из-за чего не смог выйти на работу.

Невролог №3 поставил диагноз "ВСД на фоне шейного остеохондроза" и назначил мне препарат "Тералиджен" (нейролептик, по 2 таблетки в день - в 18:00 и на ночь, но с начала разгоняем дозу по 0.5 раз в 3-4 дня) на месяц и поставил меня в очередь на дневной стационар на 10 дней: Капельница + Фурасемид (мочегонное) в\м + Сульпирид в\м + Акупунктура + Мезопунктура + Глицин + Бетагистин.

Прошло несколько недель после лечения в дневном стационаре. Два из трех звуков в голове исчезли еще на середине лечения, а третий звук проявляется на 5-10%, что не мешает мне жить. Звуков вроде и нет, а панические атаки остались. Вырываются все время. Борюсь с этим.

Курс Тералиджина продлили до 3-х мес.

Заключение невролога: все из-за шеи и нервов (нервничаю много, это да), мышцы шеи передавливают отток. Поменьше нагрузок.

...

К сожалению, спустя неделю после лечения звуки проявились снова. Это напрямую связано с ежедневной легкой зарядкой\растяжкой в домашних условиях, в т.ч. зарядкой для шеи по стандартным брошюркам\картинкам от неврологов. Зарядка вскрыла и усилила спящие шумы (прислушивался каждый раз). При этом мой звук №2 максимально пробился после сильнейшего прострела ушей, подобно перфоратору. Сравнение шумов до, - после:

- Звук №1 (гул в квартире, левое ухо, но это не точно) - вроде пока не слышно

- Звук №2 (азбука морзе - правое ухо) - вернулся на 60% от исходного

- Звук №3 (оглушающий ультразвук - левое ухо) - вернулся на 100%

Повторный поход к неврологу №3 начался и быстро закончился с назначением нового препарата "Каликста" (антидепрессант) - курс 6 мес. WTF??? Я не страдаю депрессией. Я очень плохо отношусь к таким препаратам (поверхностно, опыта не было) и раздумываю просто смирится с тиннитусом, чем глотать этот яд. Непонятно еще какие побочки словлю от всего этого. Да и на тераледжин согласился с большим трудом, не без посторонней "помощи". Это тупик.

Утром в субботу пошел к ЛОРу. Врач задал вопросы, осмотрел, поставил диагноз нейросенсорная тугоухость, потом посадил за аппарат "апму-компрессор" (пневмомассаж), минут на 15, после которого началось гудение в ухе. Сразу после аппарата стал делать аудиограмму, во время которой я еле слышал звуки т.к. с одной стороны продолжался гул в ухе после компрессора, с другой стороны - у него в кабинете не было полной тишины, гудел холодильник, был шум из коридора. Тем не менее, на аудиограмме всё норм, никаких провалов нет. Врач назначил неделю делать по 3 укола для восстановления сосудов и с витаминами, и отпустил меня.

Гул в ухе после компрессора продолжался весь день. К этому добавилось что высокочастотный писк теперь слышно постоянно, и заглушить его может только шум деревьев или шум вентиляции в помещении. Сегодня утром гул прекратился, осталось только пищание.

Я вернулся на форум "Клуб Любителей Тиннитуса" и стал изучать их опыт. Создатель сайта рекомендует огромные дозы стероидов - преднизолон, дексаметазон. В идеале - преднизолон. С одной стороны, многие люди оставляют противоречивые отзывы - у кого-то после гормонов писк стал ещё хуже, кто-то словил кучу адовых побочек. С другой стороны - читаю комменты тех, кто от писка дошел до мыслей о самоубийстве и думаю, пока есть возможность, может рискнуть?

Позвонил врачу, описал ситуацию, спросил про гормональные препараты. Врач сказал поставить уколы дексаметазона, 4мг в день, 3 дня. Как я понял, это ничтожная доза, по сравнению с тем, что рекомендуют в "Клубе" (там ставят по 20-30мг дексаметазона).

Кароче я в замешательстве и не знаю что делать.

Хотелось бы послушать опыт людей, кто тоже спохватился в первую неделю и удачно избавился от писка.

P.S.: анонимно, т.к. у меня много подписчиков, ожидающих посты на другую тематику.

Я прочитала в интернете про  тестирование приема ГАМК при шуме в ушах у мышей. Конешн, попробовала. По 2г. перед сном. Вроде эффект был, но он был временным. Суть: в организме вырабатываются воспалительные цитокины, которые просачиваются через стенку кишечника. попадают в кровь и через ГЭБ влияют на нервную систему. ГАМК производится бифидобактериями в кишечнике и бета-клетками поджелудочной вместе с инсулином. С бифидобактериями у меня туго, инсулин был повышен - отсюда был сделан вывод, что моему организму ГАМК не хватает. Принимаю до сих пор.

Далее, логика была такова: если есть воспалительные цитокины, значит откуда-то они берутся. Потестровала сорбенты: за 30 минут до еды - 3 раза, на 5й день провела день чисто на сорбентах: раз 5-6 пила их, еда отсутствовала. много воды. И тут я заметила закономерность: через 30 минут приема сорбентов шум стихал полностью.

Оставалось понять, в каком отделе ЖКТ проблема и в чем она заключается. У меня была теория, что дело в руминококках, которые эти цитокины и выделяют. Пришла со всеми этими исследованиями к гастроэнтерологу. Она направила меня на все-все-все исследования, включая ФГДС и генетический тест на ген лактозы.

В общем, у меня нашли начало язвенной болезни в антральном отделе желудка. Врач в шоке, я в ахуе. По-нормальному, должна быть боль и очень сильная, а ее не было. Сейчас принимаю кучу таблеток для желудка + диета (на которой мне можно продуктов 10 всего) и шум в ушах с каждым днем снижается и уже независимо от приема таблеток (т.е. эффект долговременный). Сейчас шум время от времени и не громкий. Одни из таблеток - тоже снижают воспалительные вещества, которые вырабатываются при язве, поэтому ГАМК вполне вписался, а сорбенты обволакивали желудок и поэтому работали. Всякие манипуляции с шеей (гимнастика и прочее)- возможно, тоже как-то влияли на кровоток с этими цитокинами или на нервную систему.

На терапии всего дней 5, надо посмотреть через 55 дней.

Вообще я ФГДС сделала только потому, что у нас в семье много случаев рака желудка, язва 12-п кишки и гастриты есть (хеликобактер пару лет назад вылечила). Т.е. профилактика по наследственному фактору. Вероятно, родня просто не чувствовала боли в ЖКТ, как и я, и просто прошляпивали начало болезни.

Села на диету, сдала сегодня кровь на микробиом.

2) нашла схему с обследованиями  https://www.tinnitustalk.com/threads/tinnitus-flowchart-type...

и поняла. что мне ближе в первую колонку

сдала коагулограмму и Д-димер - норм

сдала МРТ ангиограмму вен и артерий головного мозга - меня от нее отговаривали несколько врачей (типо на УЗДГ же все нормально)

3) пока тот документ (что в начале поста на диске) ваяла для врача, вспомнила, что 24.01 был прием большой дозы витамина С, погуглила симптомы передозировки - он мог саффектить на витамин В12, а его недостаток и приводит к шуму в ушах. Начала принимать витамин В12 1-3 мг.

4) решила тупо бомбить по врачам, собирать мнения. Хотя я уже была у 10х минимум, но решила расширить поиски. И вчера третий врач за 2 дня сразу же спросил размеры левой позвоночной артерии на УЗДГ и на МРТ-ангио. Так вот, в шее она у меня 2,8 мм, а в голове 1,6 мм. Выписка с МРТ: "Асимметрия позвоночных артерий D>S, в сегменте V4 На уровне шеи ВСА без изменений калибра, легкая минимальная извитость. Левая позвоночная артерия в сегменте V4 – 1,6 мм, правая - 3,2 мм"

+поменял препарат на Бетагистин; 24 мг 2 раза в день 1 мес, посоветовал гимнастику на шейный отдел по шишонину (на ютубе бесплатно) и поискать мануального специалиста на снятие блокады с шеи

Конешно, я гимнастику тут же сделала. Эффект увидела/услышала почти сразу.

4) Еще один врач сказал. что если шум появился после болезни - то промыть нос процедурой "кукушка" с фурацилином, если дело в пазухах - шум должен уменьшиться со 2-3 процедуры. Я промыла в клинике - жуть жуткая, конешн не помогла.

Итоги:

• с 09.03 у меня питание без крахмала

• с 11.03 витамин В12

• с 14.03 гимнастика шеи пару раз в день

• с 15.03 прием Бетагистина

Сегодня 15.03 и шум появляется лишь изредка и каких-то высоких тонов. На мануальную терапию записалась - но я не уверена, что сужение левой артерии из-за мышц, нужен спец.

В общем, что думаю: большая вероятность. что дело в сосудах - понятно почему помогали тейпы, понятно, почему помогал зал (а, кстати, этот врач сказал прекратить массажи и спорт). Но! При изменении питания шум уменьшился + прошли отеки и щитовидка стала лучше себя чувствовать. При приеме В12 шум тоже уменьшился - так что хз. Ощущение, что причины как-то наложились неудачно.

Впечатления: грамотных врачей пиздец как мало, а МРТ пиздец какое дорогое! Если пойдете делать - делайте сразу головы+вены+артерии, дешевле будет. Как же я заебалась! за 2 месяца - 26 визитов/консультаций/манипуляций и потрачено около 70 т.р. + часть консультаций и обследований было по ДМС.

Вообще схему из п.2 всем советую, она мне очень помогла - на МРТ ангиографию меня не хотел направлять никто! (я даже сама спрашивала у пары врачей). Говорили: там редко что находят, если на УЗДГ все норм. схему можно читать через гугл-переводчик по фото на телефоне.

На этом моменте я начала копать в 2 стороны: это или кровоснабжение (в животе несколько главных артерий), или лимфа. Но УЗДГ сосудов шеи и головы нарушений не показало и я пошла в сторону лимфы. А в кишечнике находятся лимфоузлы и это один из основных каналов очищения лимфы.

Я уже была на лимфодренажном массаже и вот это видео показывает каким он должен быть
https://www.youtube.com/watch?v=2BGqf1a3-ho&list=LL&index=1
+ карта лимфоузлов головы (приложена ниже)
+ карта лимфоузлов в теле (файл закинула на облако https://cloud.mail.ru/public/1Ngx/QUb5JmQSp)

+ в гугле всего одна страница с видео, на котором с субтитрами профессор рассказывает, что "шум в ушах может быть вызван избыточным давлением в лимфатической системе" https://www.tinnitustalk.com/threads/the-lymphatic-system-an...

И протестировала реакцию шума на собственный лимфатический массаж по схеме: венозные углы - ключицы - венозные углы - ключицы - шея - уши - грудина - живот. Реакция была положительная - шум уменьшался или даже совсем пропадал примерно через 30-60 минут. Сходила к своему массажисту на полный лимфатический массаж - реакция тоже была положительная. Но помогало ненадолго.

Зато понятно стало почему временно помогали другие приемы (силовые, массаж шеи, другие массажи) - при усилении кровотока усиливается и лимфоток.

Но! У какого бы я врача не спрашивала про "может это лимфатическая система?" - все отвечали "тогда были бы отеки или другие признаки". А их не было.

+ Прочла в книге Синельникова "Возлюби болезнь свою" про психологические причины шума в ушах, применила к себе.

+ Скорректировала диету (на момент появления шума я начала есть мясо, причем в покупных сэндвичах - т.е. жирное, а до этого полгода была вегетерианкой) - мясо и жир влияет на лимфу. Пока перешла просто на постную говядину.

Потом я купила книжку по тейпированию. В ней был вариант использования тейпа для лимфотока - конечно, я сразу протестировала. Так вот. Результат был такой... ахренительный - шум прошел через минут 30 и даже после снятия сам временами пропадал полностью.

Как я его клеила - см на фото "Тейп 1" (бежевый) https://cloud.mail.ru/public/GUJt/83LeUwP9k

Путем экспериментов выяснила, что воздействие на узлы спереди-ушные и скуловые более эффективно и наклеила сегодня вот такой тейп - фото "Тейп 3" (фиолетовый) https://cloud.mail.ru/public/tKds/PLXw2DJKt

По времени с ним уже часа 4, за это время отошла откуда-то появившаяся мокрота (возможно, была инфекция, пойманная в какой-то лимфоузел). Шума почти нет, временами пропадает совсем. На завтра записалась к лимфологу (еле нашла, всего 3 врача на весь город-миллионник), проконсультируюсь.

Уф, как же я заебалась... решать проблему, в решение которой никто не верит, кто бы знал...

Какие мысли: психосоматика + лимфатическая система. Как решать - вообще есть надежда на завтрашнего врача, если ничего путного не скажет - почистить лимфатическую систему.

Но это крайний случай, потому что придется отказаться от нормальной еды и посидеть на овощах+фруктах+орехи/сухофрукты.

+ тейпы + лимфатический массаж + баня/сауна + спорт

1) акустическая травма. Помогут стероиды в первые 48 ч приема

2) нарушение наружного уха и барабанной перепонки. Тут Лор поможет

3) трудности с Евстахиевой трубой (инфекция, отек и пр). Я на всякий случай капала Протаргол.

3) Нарушения слухового нерва. Сходила к сурдологу, сделала аудиограмму. Она идеальная.

Вот такая: 

Сурдолог сказала, что если бы была проблема с нервом - после 2000-4000 ГЦ хвостик шел бы вниз.

Можно для успокоения пройти аудиограмму в приложении "Проверка слуха" на телефоне.

4) Проблемы с мозгом/опухоли/нейро-сенсорный конфликт/ другие аномалии мозга. Нашла нормального невролога. Отправила на МРТ. Там все норм, но выяснились некоторые особенности и это МРТ пригодится, когда буду делать такое же МРТ через несколько лет (чтобы понять динамику и отнести это к особенностям мозга или какого-то процесса)

4) Ассиметрия тела и жизненный багаж.  Хожу на остеопатические сеансы, где мне исправляют ассиметрию тела. Прошлый был 10.02 и после него тиннитус появился еще и во втором ухе. Не знаю, хорошо это или плохо.

5) Сосуды. Вот тут интересно. Еще на прошлой неделе я сделала УЗДГ сосудов шеи и головы - там все было норм. Но! 16.02 я сходила на силовую тренировку и после отметила, что в правом ухе шум пропал совсем. слева значительно уменьшился. 17.02, т.е. сегодня, утром я сходила к массажисту, пожаловалась что мне не выписывают сосудорасширяющие препараты (а их не выписывали, т.к. надо было сначала проверить мозг) и он сделал "гипоксию" на несколько  секунд (пережатие определенных артерий и после улучшается кровообращение организма). Это странно, но помогло.  Подозрение было что ненадолго. Но гипотеза появилась Вечером был прием невролога, на котором мне выписали сосудорасширяющую терапию: Нобен 30 мг 2 раза в день на 2 мес. и никотиновую кислоту 2 шт. 10 дней уколами.  Я недавно поставила укол и тиннитус, который к вечеру опять появился,  через 1,5 часа после укола снизился почти до 0.

В общем, что имеем: основная гипотеза моего тиннитуса связана с сосудами в ухе/шее.

Сейчас постоянная громкость тиннитуса снизилась процентов на 60% от всех манипуляций. Я, по крайней мере от него уже не просыпаюсь и в обычной жизни совсем не слышу

Терапия текущая:

мексидол 3 шт.  1 неделя
бенфогамма 3 шт. 2 недели
витамин С 2г. 4 дня, Нобен 30 мг. 2 раза в день.... сколько дней пока не решила - надо пробовать и смотреть на ощущения (только купила, начинаю с завтра), никотиновая кислота укол 2 шт. 10 дней, Протаргол в нос

Еще как минимум 2 визита к остеопату

Планирую делать силовые тренировки почаще, раз они дают такой эффект.
Ну и, возможно, еще пару раз попробую "гипоксию" - эффект даже не в решении этой проблемы, а общий на организм ощутимый положительный.

Отпишусь еще через 2 недели :)