Два добровольца продолжают пытаться выжить на 4347 рублей в месяц
Продолжение к посту: https://pikabu.ru/story/dolzhno_khvatit_mozhno_li_vyizhit_na...
Два добровольца из СМИ пытаются выяснить, можно ли питаться вкусно и полезно на сумму, заложенную на питание в прожиточном минимуме - 4347 рублей в месяц.
На этот раз они сходили к диетологу. Глядя на их обреченные лица врач решила немного приободрить и предложила свой список продуктов, который позволит им не только выжить на 4347 рублей в месяц, но и вполне полезно питаться.
Кисломолочные продукты - 400 г
Мясо (нежирное) - 150 г
Рыба - 200 г - не менее 3 раз в неделю
Творог (2%) - 120 г - не менее 2 - 3 раз в неделю
Яйца - 1 или 2 яйца в день - 3 раза в неделю
Масло сливочное - 10 - 30 г
Масло растительное - 25 - 30 г
Сметана - 15 - 50 г
Овощи - не менее 500 г
Фрукты - не менее 300 г
Хлеб ржаной - 50 - 150 г
Крупы - 80 г (в пересчете на сухой вид)
Нормальный такой список, жить можно. В студенческие годы порой так не питаются) А тут тебе и мясо, и фрукты, и рыбка. Также из интересного, им посоветовали кушать 5 раз в день и отказаться от вареников и пельменей, лучше кушать картошечку, хоть печеную, хоть вареную. И даже не против майонеза. Это все если вкратце, а если интересны подробности, то вот источник: https://www.nsk.kp.ru/daily/26792/3826852/
Следить за акцией можно хоть ежедневно в социальных сетях. Вот вам - «фирменные» хештеги: #должнохватить #должнохватитькп #Новосибирск #прожиточныйминимум #яхудеюдорогаяредакция. И присоединяться можно, используя эти же пароли. Если готовы на месяц включиться в эксперимент - милости просим!