Сфоткай, типа, держу солнце
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Прорыв сквозь облака
Здравствуйте.
Иногда мимо пройти не получается, руки тянутся заснять. Люблю такие прорывы, сквозь облака.
Сняты 01 2023 года. Фото своё.
Спасибо за внимание.
Если вам было интересно, ставьте плюс, не стесняйтесь..
Это позволит показать материал как можно большему количеству людей.
Показать полностью
1
Солнечно-рыжее орущее
Показать полностью
1
Руна дня 04.04.25 СОУЛО
Значение руны СОУЛО:
Солнце, власть, могущество, победа, жизненная сила, целостность, озарение, теплота и любовь, энергия, успех, мотивация, внутренний свет
Некоторые авторы склонны определять руну Солнца как руну итога, и в определенном плане это имеет смысл - действительно, целостность, синтез противоположностей - это итог любого движения. Соуло - творческая энергиююя, воля к победе и победоносное завершение любого начинания
Соуло напоминает, что в этом мире нет невозможного. Это духовная энергия, которая направляет всех истинных искателей, указывая на силу духа и магические способности, предвещает вознесение на вершину власти, здоровья, успеха. Руна указывает на то, что вы воспринимаете вещи и ситуации в их истинном виде и обладаете мощной энергией, способной вызвать любые изменения в вашей жизни
Соуло связана с годовым солнечным циклом, который делится на две равные половины точками летнего и зимнего солнцестояний. В первое полугодие дни удлиняются, и солнце с каждым днем набирает силу, а во второе дни становятся короче и сила солнца убывает
Тем не менее, этой руне присуще и разрушительное начало. Не случайно она имеет форму молнии. Подобно молнии, Соуло внезапным ударом сметает все на своем пути – обычно для того, чтобы расчистить место новому и лучшему
🍃♥️🍃
ЯЗЫЧЕСКИЙ ЛЕС
Солнце катится по небу Колесом,
Миновало созвездие Гончих Псов,
Рассыпаясь искрами от костров,
Ночью смотрит на землю глазами сов.
Солнце упадёт за небо — свет его
Царь-олень понесёт на ветвях рогов.
Совиным кличем эхо уносит зов
Из сердца леса в терпкий простор лугов,
Где колею оставило колесо,
Сломать замок, цепь вырвать, презреть засов.
На зачарованных тропах не взять следов
Даже с лучшей сворою гончих псов:
Зачарованные тропы ведут легко
Тех, кого солнце зовёт голосами сов.
Над разнотравьем проблески вещих снов
Поднимаются в небо искрами от костров.
Сердце ведает древнее волшебство:
Для него не существует границ миров.
Созидая ночи и дня покров,
Царь-олень несёт солнце в ветвях рогов.
[автор Галина Борщенко]
Показать полностью
Непостоянство
Птички поют мне,
Солнышко светит ярко.
Пора работать...
鶯や
陽差し灼けり
畑出づ
Показать полностью
1
Котографии
Показать полностью
2
Как выбрать хороший солнцезащитный крем на каждый день
УФ-индекс неумолимо растёт, а это значит - пора пополнять запасы крема с SPF. Я только "за" прогулки под солнышком, но есть нюанс. В избытке солнечный свет разрушает коллагеновые и эластиновые волокна кожи, итог → утрата способности кожи к саморегенерации, преждевременное старение, повышение риска развития рака.
При частом загаре развивается солнечный эластоз — кожа морщинистая и обвисает. Это не лечится, даже если никогда больше не загорать.
У людей, которые используют ежедневно солнцезащитные кремы, кожа стареет на 24% медленнее.
Перейду к сути статьи. База:
- Защита нужна всем фототипам кожи.
- Крем лучше наносить повторно после контакта с водой, одеждой, песком, если вспотели. Помните про уши, шею и губы.
- Использовать защиту точно нужно, если показатель УФ-индекса 3 и выше (загляните в приложение о погоде) даже в пасмурный день. Есть рекомендация: использовать всем и всегда.
- Наносить защиту нужно минимум за 15 минут до выхода, после уходовых средств, адекватным слоем (выдавленный крем должен покрывать фаланги двух пальцев). Если нужен тональник - дайте защите 5 минут впитаться.
Критерии хорошего солнцезащитного крема:
Широкий спектр защиты (UVA + UVB)
UVB-лучи повышают риск ожога и рака кожи, а UVA-лучи проникают глубже и разрушают коллаген (фотостарение, пигментация).
На упаковке ищите "Broad Spectrum" или "UVA + UVB".
SPF 30+ – золотой стандарт
Число SPF показывает, какую часть УФ лучей вы получите.
SPF 15 блокирует ~93% UVB-лучей, SPF 30 – 97%, SPF 50 – 98%.
Разница небольшая, но SPF 30 – оптимальный баланс защиты и комфорта.
Используйте SPF не ниже 30.
Фильтры: химические или минеральные?
Химические (оксибензон, авобензон, октиноксат) – легче ложатся, не оставляют белого налёта.
Минеральные (оксид цинка, диоксид титана) – гипоаллергенны, подходят для чувствительной кожи.
Водостойкость и текстура
Для пляжа выбирайте водостойкие формулы.
На каждый день – лёгкие текстуры (флюиды, гели, эмульсии).
Дополнительные компоненты
Антиоксиданты (витамин С, Е) усиливают защиту, потому что нейтрализуют свободные радикалы, образующиеся под действием УФ.
Увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, алоэ) предотвращают сухость.
Какой SPF-крем у вас сейчас в уходе? Нашли свой идеальный?
Солнечно-безопасного четверга!
Болтаем о здоровье, адекватном ЗОЖ и медицине в ТГ. Присоединяйтесь:) А ещё буду рада вам в ВК.
Показать полностью