Я сорвался
Я выкурил тонкую сигарету спустя 1,5 суток без никотина. Ощутил мощнейший всплеск и расслабление.
Надеюсь, следующие сутки будут более лёгкими и получится не сорваться.
Знаете, этот взгляд, того, который бегом занимается?
Бежит он. Да, ещë и не просто бежит, а упражнение выполняет. По тропинке вдоль автомагистрали. Чистым воздухом дышит. А ты идёшь с сигаретой, выдыхаешь дым перед ним. И этот взгляд презрительный и лицо типо счастливое, якобы он не устал.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Спорт,дорого
Сегодня решил заняться спортом, а именно покататься на велике и потерял пачку сигарет с зажигалкой🥺,Видимо спорт не моё
Зря вы пацаны бегаете перед сном...
Дело было в 2008 году, на практике студенческой противолавинную галерею строили в Яргаках. Подъем в 7, с 8 до 20 на стройке, ужин и в 21:30 мы с товарищем выходили на пробежку 3-5 км в лёгком темпе. (Оба спортсмены). Из всех кто был на вахте не бегал ни кто. Косились только, мол спортсмены. Спали мы в домике втроем (на разных кроватях) с мужиком. И как то, день на третий, говорит нам с "ебалом профессора" вечером: Зря вы пацаны бегаете, здоровье гробите только.
Этот человек в день выкуривал 2-2,5 пачки красного Соверейна.
Научил плохому
Стырено из Инсты, вроде
Про силу воли
Всем привет.
В 2013 я задумался о том что нужно бросать курить, подумать то я подумал но сделать оказалось гораздо сложнее чем я предполагал, после недели мучений сигареты меня победили. Нужно было что-то придумать. Было принято решение связать мой отказ от курения с чем-то ещё, и я параллельно начал выходить на утренние пробежки.
Сделаю небольшое отступление, живу я в небольшом городе, где-то на 30000 человек, такие занятия как бег по утрам у нас практикуется слабо. Бегал я по городу, и у людей которых я встречал, на лицах были такие эмоции как удивление, недоумение, непонимание, приходилось мириться и с этим.
В первое время ставать по утрам было огромным испытанием. Просыпаясь я мысленно повторял хоть бы дождь, что бы остаться дома. Когда мне хотелось курить я начинал думать про мои утренние мучения, становилось легче. Появилась уверенность в том что я не сдамся, постепенно тяга к курению пропадала.
Прошел сезон, про сигареты я уже не думал, но бегать я продолжал. Бегал я разными маршрутами, оказалось что я не один люблю бегать по утрам. Встречались разные люди, но объединяло их всех что они были очень приветливыми, со многими я подружился. Это были девушки которые худели, люди с проблемами со здоровьем, спортсмены, люди в возрасте, разные истории, но все очень интересные.
В 2018 году я купил дом и переехал на окраину нашего города. Бегал я теперь на природе. Представьте, утро, тишина, поднимается солнце, с боку зелёное поле а на нём много-много разноцветных бабочек, бежим дальше и тропинка проходит вдоль реки(Дон), а от воды поднимается туман, поют птички и всякие насекомые, в общем здорово.
Хочу подвести итог, и сказать что бег сделал из меня немного другого человека. Я стал более целеустремлённым, более ответственным, узнал что у меня всё-таки есть сила воли.
Спасибо что читали до конца.