Ответ на пост «Даёшь волну "Женщины в 40"»
В свете общепикабушного срача вокруг фотографий с фильтрами и косметикой "кому за 40“, вспомнилась старая карикатура тов. Корсуна. Без наездов, просто юмор.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Карлсон вернулся
Военные эксперты сегодня
Если было - удаляйте)
Восьмое марта - 3
Полчаса спустя, его вчерашнее рогатое приключение, чистое и умытое, сидело напротив, повязав полотенце на голову, на манер тюрбана, и вовсю уплетало омлет. Валера философски щурился на пустую бутылку, где ещё недавно было красное вино, и вспоминал рубаи Омара Хайяма. Лучше уж его стихи, чем эта бессмысленная женская болтовня. Боже, зачем ты изобрёл женщину?
— А вы правда сделали так, что у меня завтра не будет зачёта? Для меня это очень важно. Кухня у вас классная! Столько голубого и белого — вы сами подбирали, или нанимали дизайнера. Я встречалась с одним дизайнером, так он постоянно Айкос курил. Я попробовала — такая дрянь, ну такая, что просто…У нас же с вами ничего серьёзного? У меня так-то парень есть. Я девочка приличная и не собираюсь ему изменять. Ну, то есть вы меня понимаете? Без обид? Хорошо? — без конца тараторила она.
— Хорошо, хорошо, — отвечал Валера, который мыслями был уже возле холодильника, где у него охлаждалось ещё вино. — Ваш зачёт будет через две недели, не раньше. Летягин…Ну, этот ваш, злой препод, сегодня будет вызван на ковёр к вашему ректору и будет серьёзно бит. Возможно даже ногами, а вам назначат другого преподавателя. Женщину, скорее всего.
— Ой! Да вы врёте! Скажите: ведь вы просто обманываете меня? — не поверила Эля. — Вы не знаете, какой это гад. Мы вот со всеми учителями дружим, но он просто урод! Жирный! Усатый! Ты ему улыбаешься, а он тебе двойку ставит.
— Я-то как раз знаю, это ректор не знал. Но теперь он тоже узнал. У ректора молодая жена, а она каждую неделю спит с Летягиным. Жену-то он пожалеет, всё-таки скоро Восьмое марта, да и беременна она, бедняжка. А вот Летягину не поздоровится, — рассказал Валера.
— Да не может быть? Спала? Жена ректора спит с Летягиным? Да такое…Просто! Я, когда девчонкам в группе расскажу, мне никто не поверит! — восклицала Эля, а потом стала спрашивать — А она беременна от Летягина или от ректора? Точно от Летягина! Я её с пузом видела. Пузо, как у него! Вот умора!
“Ничего ты никому не расскажешь, — равнодушно подумал Валера. — Как только ты сядешь в такси, то забудешь о том, что была у меня и про все наши разговоры. Таков путь. Всё ради Восьмого марта”.
После омлета, он предложил ей её любимый диетический салат с черемшой, обзор на который она смотрела в Ютубе, но лично не делала, и свежевыжатый апельсиновый сок. Эля не успевала восхищаться мастерством хозяина и дизайном кухни, потому что он не давал ей связать и двух слов: постоянно перебивал и переспрашивал, затем и вовсе заткнул рот булочкой с маком. До булочки Эля была уверена, что она на на диете. Как же она ошибалась. Ммммм. Какая вкусная булочка. А Валера просто ждал, пока у неё высохнут волосы. Забыл про фен, такая оказия. Впрочем, чего ждать-то? От Эли требуется очень простая работа.
— Мне нужно, что бы ты позвонила своей подружке, Маргарите Петровой. Ты скажешь ей, что есть маза -“как заработать по-быстрому”. Маргарита же в театральном учится? Я не ошибся?
— Зачем? — удивилась Эля.
— Она должна встретиться со мной сегодня, ровно в одиннадцать. В кафе “Лопушок”. Она должна быть слегка накрашенной и в самом скромном платье. Образ - "застенчивая и добрая девушка". Ты ей это скажешь, она поймёт. Звони немедленно, — попросил он.
— Хорошо. А что делать-то надо? Сыграть роль?
— Да, именно роль, — Валера задумчиво подошёл к окну и отодвинул занавеску. — Вчера моего лучшего друга бросила его очередная “самая лучшая в мире девушка” и сегодня мне нужен кто-то, кто поднимет ему настроение. Петрова идеально подходит.
— А я не подойду? Я красивее Риты! — мгновенно надулась Эля.
— Тебе нельзя. Ты пахнешь Валерой. Да и видел он тебя вчера, — Валера почесал подбородок и добавил со вздохом:
— Деня, такой противоречивый товарищ. Тьфу бы на него! Но нельзя. Ему завтра за меня работать, а куда он в таком виде пойдёт? С нытьём и соплями? Вот и нужна барышня, которая поднимет Денискину самооценку.
Он дождался, пока она позвонит своей подруге, а затем помог собрать её личные вещи и посадил в такси. “Езжай домой, отдыхай. Всё равно ты меня больше не вспомнишь”. После прощания с однорогой чертовкой, Валера снова вернулся в свою квартиру. На встречу с Маргаритой следовало идти пешком. За ним же идёт слежка. Этажом выше, легендарный Восьмой отдел, целых пять человек, подслушивают и подглядывают за ним во все щели. Ну что же, не будем их разочаровывать. Всё ради Восьмого марта. Валера нашёл в шкафу подходящий рюкзак (не очень большой, но очень вместительный), оделся и выбрал в качестве верхней одежды старую, засаленную зимнюю куртку с множеством молний. Точно такую же, когда-то носил его отец. Жаль, оригинал так и не сохранился, но к чему ворошить прошлое? Носим, потому что тепло и не привлекает внимание, а не потому что - на память. Сверху на шею, он повязал массивный, зелёный шарф (точно такой же шарф носил главный герой сериала Хэппи), а вот от шапки пришлось отказаться. Посмотрел в зеркало, остался доволен собой и принялся обуваться. Сегодня его выбор пал на зимние ботинки Бугатти. Именно в таком виде он вывалился из подъезда с зажжённой сигаретой во рту, чертыхаясь и кашляя. Именно таким он предстал перед Маргаритой, неуверенно мявшейся у дверей кафе “Лопушок”.
“Здравствуйте девушка — я ваша Валера! Проходите внутрь. Внутрь! Я угощу вас Ирландским кофе”.
Маргарита на кофе согласилась. Они заняли столик возле окна. Валера украл из её бокала палочку корицы и использовал в качестве закуски к заказанному коньяку.
— Очаровательно выглядите, — хмыкнула будущая актриса, наблюдая за тем, как он пьёт, — но хотелось бы узнать о работе.
— Работа простая, — выдохнул Валера и, оглядевшись по сторонам, указал пальцем на самый дальний угол. — Нужно подарить цветок вон тому молодому человеку.
— Какому? — посмотрела и нахмурилась Маргарита. — За тем столиком никого нет.
— Всё правильно, — кивнул Валера. — Вы его не увидите, пока я не позвоню вам по телефону и не сообщу о его прибытии. Он слишком незаметная амёба в последнее время.
— И это всё?
— Не совсем. Сейчас вам принесут цветы. Ваши любимые маргаритки. Букет замечательно подобран, но у него один недостаток - чётное количество, поэтому вы вынете из букета один цветок и подарите ему. Когда он спросит “Зачем?” или “А - за что?” — вы ответите, что у него очень грустный вид, что он очень красивый и вы бы хотели сделать ему приятное.
— В смысле “приятное?” — насторожилась Маргарита. — Это какой-то развод? Я знаете ли: не такая!
— И именно поэтому, здесь и сейчас ты, а не Эля, — подхватил, кивая Валера. — Она-то, как раз - такая. Ты не боись. Ничего сложного. Никакого интима, только экспромт. Кстати, покажи-ка мне свои ручки.
Маргарита, пожимая плечами, вытянула вперёд свои изящные руки, сверкая лакированными ногтями цвета вина, и хитрый Валера ловко надел ей на безымянный палец правой руки золотое колечко.
— Какая милота! Это мне? А это, бриллиант? — Маргарита тут же деловито принялась изучать украшение.
— Ага, это гонорар, — криво усмехнулся наниматель, — А это..
Он хлопнул по столу ладонью и тут же убрал, оставив на столешнице красную пятитысячную купюру.
— Это, задаток. Подарите цветок, отвесите пару комплиментов, а потом, топ-топ-топ и домой. Дело сделано. Всё ясно?
Зашуршали двери и в кафе вошёл молодой человек в костюме и чёрных очках. Он держал в руках большой букет цветов в подарочной упаковке. Валера знаком велел ему приблизиться и указал пальцем на Маргариту.
— Прекрасные цветы для прекрасной дамы в честь праздника Восьмое марта. Оставайтесь такой же прекрасной и пусть все ваши мечты сбываются, — бодро оттарабанил молодой человек и, почтительно склонившись, вручил цветы ошеломлённой девушке.
— Спасибо большое. Ну, знаете, это какое-то чудо просто. Так приятно, — сообщила она, поворачиваясь к Валере.
— Засим откланиваюсь. Сидите тут, пейте кофе, держите смартфон под рукой, — улыбнулся тот и, расплатившись, покинул кафе для того, чтобы занять выгодную позицию для наблюдения. Эта позиция находилась выше по улице и была большим магазином, где торговали велосипедами. По странной прихоти хозяев магазина витрина была зеркальной, на велосипеды можно было посмотреть только находясь внутри, но зато с помощью этой витрины было удобно зырить на проходивших мимо прохожих. Отсюда Валера прекрасно видел, как по другой стороне улицы в сторону кафе тащится его лучший друг, Денис. Не идёт, не бежит, не шагает, а именно тащится. Он настолько подавлен, что даже не учуял запаха своего лучшего друга. Аяяяй. Ну просто квашня какая-то. Амёба. Инфузория босоногая. Ползёт, перебирает своими ложноножками. Две недели будет так страдать, если на помощь не придёт верный друг и не пропишет ему профилактического поджопника. Ну как можно так из-за тёлки убиваться? Их же, вон, вокруг, сколько. Любая даст — нужно только слова сказать правильные. Глаза бы мои на тебя не глядели! Но надо!
Сейчас Лопушок зайдёт в кафе “Лопушок” и усядется за тот столик, где он так мило и весело проводил время со своей бывшей...Хнык-хнык. Он будет пить Кортадо, а рядом с ним будет чашка Латте с ореховым сиропом. “Она так любила этот сироп…Хнык-хнык!” — Ну, ничего. Агент Маргарита тебя заставит выйти из судорога.
Валера подождал, пока Денис скроется в дверях кафе, добавил немножко времени на заказ, поковырял в носу и позвонил Маргарите.
— Ой, это вы, а то я так испугалась, когда вы ушли. Я же не сказала вам свой номер, — обрадовалась она.
— Как видите, это не проблема. Повернитесь. Видите кого, за тем столиком?
— Так. Поворачиваюсь. За столиком пусто. Подошёл официант и поставил там две чашки кофе. А где клиент? Он в туалет вышел?
— Маргарита. Цветок достаём и идём к столику. Не торопясь идём, улыбаемся. Он просто незаметный. Я отключаюсь. Дальше всё зависит от вас.
Валера убрал телефон в карман и задумчиво уставился на своё отражение. Он знал, что с другой стороны витрины ему корчил рожи и показывал средний палец наглый, маленький мальчик, который пришёл вместе с папой покупать себе новый дорожный велосипед. Угу. Ты думаешь, дядя не видит тебя и ему можно безнаказанно показывать всякое? Напрасно, молодой человек, очень напрасно.
— Я прокляну твой велосипед так, что каждый раз, когда ты на него будешь садиться, ты будешь непроизвольно писать в свои штаны. Вот, сейчас папа и продавец, прикатят тебе велик “попробовать” и ты всё поймёшь. Ну же, я не тороплюсь. Это должен быть очень дорогой велик. Тут, у вас, все велосипеды втридорога. — цедил сквозь зубы Валера.
Никто же его не заподозрит? Денис? Аллё, Денис — я собираюсь поиграть в писающего мальчика. Ты же не против? Ты же не схватишь меня за руку в последний момент? Тьфу! Без него и шалость не в радость. Что там, Маргарита? Подарила цветок?
Валера слегка повернул голову и увидел будущую актрису, выходившую из кафе. Она направилась вниз по улице, судя по всему, на автобусную остановку. Валера устремился следом за ней, но у кафе немножко притормозил и заглянул в окно. Ага! Сидит Денис — головой вертит. Маргаритку нюхает и улыбается. Я бы, на месте Маргариты, табаку бы тебе во все ноздри — улыбается он. Мужчиной себя почувствовал.
— Ай, ай! Пришла весна — расцвела кикимора болотная. Поганки во все стороны распустила. Прямо испанский стыд, — злорадно пробормотал Валера и побежал за Маргаритой.
Он не стал её окликать, а просто проводил её до остановки и, пока она ждала автобус, Валера стоял неподалёку и тихо напевал:
— Колечко, колечко
— Возьми человечка
— Вложи в его руки
— Цветы и купюру
— Дурочка снаружи
— Дурочка внутри.
Маргарита ахнула, замахала руками и начала в панике сдирать с пальца раскалившееся до красна кольцо. Она бросила кольцо в снег и с удивлением посмотрела на букет так, будто увидела его впервые в жизни.
— Извините, а чьи цветы? — спрашивала она у стоявших на остановке граждан. — Я с ними пришла? А, кто мне их подарил? Чудеса какие-то.
— Разве это чудеса? — тихо проворчал Валера, наблюдая за ней. — Вот, проиграть в карты Николаю Николаевичу имея на руках шесть козырей, это настоящие чудеса, а то что с вами произошло, это так, ловкость рук и никакого мошенства.
Удостоверившись, что Маргарита благополучно уехала, он снова взялся за телефон.
— Аллё? Денисыч? Ты же не обижаешься на меня за вчерашнее? У меня с ней ничего серьёзного, честно. Покувыркались просто…да-а… ха-ха! Рог у меня. Могу презентовать тебе, за недорого. А чё, у тебя настроение хорошее? Да я через трубу вижу, как ты там лыбишься. Опять что ли кого подцепил? А, просто настроение хорошее? Просто так? А, ну, если просто так Денис, а Денис? По братски прошу: выйди вместо меня завтра на боевое дежурство? Я на 23 февраля, с Николаичем в карты играл, а он меня обыграл, и я, остался должен ему желание…Ну, Деня!!! Мне нельзя завтра, ты же знаешь. Ну позязя! А я тебе за это — Большое спасибо. Три спасибо. Двести спасибо. Миллион спасибо. О! Деня — ты просто красавчик! Желаю, чтобы в твоей постели ночевали исключительно Милы Йовович и Скарлетт Йоханссон. Благодарю тебя! Ты мой спаситель и лучший друг!
Валера убрал в карман телефон и пробормотал.
— Всё идёт просто отлично. Лопух не догадался. Теперь до утра я свободен, как…стоп! Ещё звоночек…
Он достал телефон уже из другого кармана. Старый, со стёртыми кнопками и, нервно облизав губы, вручную набрал очень длинный номер.
— Аллёёёё, — как можно более противным голосом произнёс он в трубку. — Бабушка - Отравушка, это я, Валерчик. Признала меня, кляча старая? А ты не сбрасывай мой звонок, не сбрасывай. Дело есть. Я уже знаю, куда вся ваша шобла переехала. Ага. И если ты, баламошка проклятая, меня ослушаешься, я знаешь кому на тебя стукану? Нет. Нет. И не им. И ты снова не угадала. Я тебя Легиону сдам, он давно на твой выводок охотится. Весь твой клан и твой рот, будет - лучший рот в части. Да. Ну откуда я знаю, откуда? Не знаю. Он сам мне сказал. А я тебя и раньше предупреждал, что у меня длинные руки, а ты не верила. А если выполнишь задание, то я так и быть, пока про вас промолчу. До поры - до времени. Вот и хорошо. Мне нужны пиццы с вашими волшебными грибочками. Пять штук. И доставка. Завтра в семь утра. Ага. Здоровые мужики из Восьмого отдела, возраст — около тридцати лет. Хочу их с Восьмым марта поздравить…Ага. Но не насмерть! Просто, чтобы сутки они в отрубе валялись. Устроишь? Записывай адрес.
Это легендарная битва!
Четыре пикабушника устроили баттл. Каждую неделю они снимают видео на заданную тему, а вы голосуете за них лайками и комментариями. Финальное видео — это стрим, на котором каждый из четырех участников разыграет по два приза среди самых активных болельщиков. Присоединяйтесь и участвуйте в баттле!