Истина
Интрига или очевидность?
Рекомендуемый тег впечатляет!
У кожевника нет цели, только путь
Продолжаю свой путь 34 летнего скуфа-ремнсленника , нравится процесс в изготовлении, цели заработать миллионы не имею, максимум инсульт на заводе
Кожа краст 1.6 мм
Обработал простым восковым составом Дуббин на основе различных восков для защиты от влаги, прошил вручную 0.55мм ниткой, впервые прошивал ремень, вышло очень времязатратно, больше так не буду надеюсь - стропа проще конечно.
Главное благо творчества ... самопознание !
Главное благо писательства на мой звгляд - прочтя все комментарии и поняв какое я вселенское говно и не достоин жить на этой планете , прийти к осознанию того как же сильно меня любят и ценят близкие , даже в тот момент когда не понимают , бранят , но остаются рядом !
А.В.Петров .
Как успокоить внутреннего критика
Сегодня хочу поделиться с вами некоторыми способами, которые помогут успокоить вашего внутреннего критика.
У всех нас бывают моменты, когда мы слишком строги к себе, сомневаемся в своих способностях и судим самих себя.
Вот несколько простых шагов, которые могут помочь вам в этой борьбе:
— Осознание.
Первый шаг к преодолению внутреннего критика - осознание его присутствия. Попробуйте отделиться от своих мыслей и рассмотреть их со стороны.
— Говорите себе добрые слова.
Замените критические мысли на добрые и поддерживающие. Повторяйте их вслух или в уме.
— Поощряйте себя.
Не забывайте отмечать свои маленькие и большие успехи. Поощрение поможет вам поверить в свою способность преодолеть внутренний критик.
— Практика самосострадания.
Будьте добры к себе. Помните, что у каждого есть право на ошибки и неидеальность.
— Находите поддержку. Обсудите свои чувства с друзьями, близкими или специалистом. Иногда просто выговориться помогает расслабиться и растаять внутреннему критику.
❕Не забывайте, что внутренний критик - это часть вас, и вы можете работать с ним и превратить его в союзника в вашем пути к самопознанию и саморазвитию.
Вы достойны любви и уважения, включая себя!
Если тебе было интересно, вот ссылка приглашение в мой частный телеграмм канал о психологии - https://t.me/+YixNMLq2lkcxZTAy
Как распознать внутреннего критика
❕Распознав симптомы того, что ваш внутренний критик вышел из-под контроля, вы уже делаете первый шаг к осознанию и преодолению
его влияния.
Будьте внимательны к своим мыслям и чувствам, и не забывайте, что вы заслуживаете самого лучшего, в том числе и поддержки и доброты собственного внутреннего голоса.
❌Постоянное самокритикование:
Если вы постоянно находитесь в состоянии самокритики и не можете найти в себе ничего хорошего, это может быть признаком того, что внутренний критик стал доминирующим в вашем внутреннем мире.
❌Экстремальный перфекционизм:
Если стремление к совершенству превратилось в навязчивое стремление к безупречности, а любая ошибка или недочет воспринимается как катастрофа, это может быть признаком того, что внутренний критик взял верх.
❌Низкое самооценка:
Если ваша самооценка крайне низкая, и вы постоянно сомневаетесь в своих способностях и ценности как личности, это может быть следствием влияния внутреннего критика.
❌Отчаяние и безысходность:
Если вы чувствуете, что ничего не получается, вы стоите на месте и нет никаких перспектив на улучшение ситуации, возможно, ваш внутренний критик слишком сильно контролирует ваш внутренний мир.
❌Избегание новых вызовов:
Если страх неудачи и критики заставляют вас избегать новых вызовов и возможностей для личностного роста, это может быть признаком того, что внутренний критик ограничивает ваши возможности.
❌Повышенная агрессивность:
Если вы замечаете, что стали агрессивными и критическими к окружающим, возможно, это отражение того, как внутренний критик влияет на ваше отношение к себе и другим.
❌Физические проявления стресса:
Частые головные боли, проблемы со сном, повышенное артериальное давление - все это может быть физическими проявлениями длительного стресса, вызванного внутренним критиком.
❌Отсутствие радости и удовлетворенности:
Если вы перестали радоваться жизни, утратили интерес к хобби и вещам, которые вас прежде вдохновляли, возможно, внутренний критик заглушил вашу радость и жизненный
энтузиазм.
Если тебе было интересно, вот ссылка приглашение в мой частный телеграмм канал о психологии - https://t.me/+YixNMLq2lkcxZTAy
Про мою глупость
В общем решила я обновить фундамент и для этого нужно было купить битумную мастику. Полезла в известный интернет магазин , нашла, заказала на пробу одну банку 😄
И только когда она пришла на пункт выдачи , к слову ехала она из Ярославля, я вспомнила что эта марка производится у нас в посёлке 😆, такой тупой я себя давно не чувствовала) Если спросите почему не купила просто в магазине, ответ прост, я просто ленивая, мне не охота ходить и смотреть, проще заказать онлайн 🥲