Еще немножко скакалочки в ОЗК
Так-сяк.
Так-сяк.
Хорошо, когда ты маленький и тебе нужно совсем немного ... пространства.
В моем детстве в тамбурах курили нетерпеливые дяденьки, а мои дети будут прыгать со скакалкой.
Всем спортсменам на заметку
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!
Во время обеда на работе люди находят себе разные занятия: играют в настольный теннис, дышат свежим воздухом, скролят ленту, перемывают друг другу кости, играют в шахматы, карты или домино и еще много чего...
Более редкий вид досуга, особенно в офисном пространстве - это разминка со скакалкой. Помогает глазам отдохнуть от монитора и погонять кровь по организму (важный момент в условиях малоподвижного образа жизни). Главное в этом деле - не расхерачить весь кабинет)
Поехали с дочерью на первые ее соревнования. Во время длительных остановок разминаемся как умеем.
Вносим разнообразие в тренировки со скакалкой - используем боковое вращение и обычные прямые прыжки.
Все видели, как ловко боксеры управляются со скакалкой. Они часто используют вращение скакалки по сторонам. Сегодня я решил затронуть эту технику и снял видеоурок.
Делюсь со всеми спортсменами и не только!
Выспаться, провести генеральную уборку, посмотреть все новые сериалы и позаниматься спортом. Потом расстроиться, что время прошло зря. Есть альтернатива: сесть за руль и махнуть в путешествие. Как минимум, его вы всегда будете вспоминать с улыбкой. Собрали несколько нестандартных маршрутов.