Нафига нужен психоаналитик?
Некоторое из возможного:
1) Быть контейнером. В простонародье – хорошим слушателем. Это работает интуитивно понятно: выговариваешься, разворачиваешь детально то, что до сих пор могло только мельком пробегать в мыслях. Сгружаешь в терапевтическое пространство все, что накопилось, как в контейнер. И вот оно, облегчение, новые мысли, а может даже и решение придет.
Да, подружка и братан тоже могут слушать, но, будем честны, не все, не всегда и не так. Все-таки психоаналитик фокусируется не только на конкретных событиях, а еще и на том, какие акценты делает клиент, какие в этом звучат смыслы, потребности, параллели с другими событиями и отношениями, в т.ч. отношениями терапевтическими. Вот и получается, что в терапевтическом пространстве зачастую умещается больше, чем в пространстве дружеского общения.
2) Быть пространством для чего-то нового. Подразумевается возможность выражать себя в том виде и/или теми способами, которые могли быть недоступны в других значимых отношениях. Например, у нас могло никогда не быть пространства, где было бы уместно и комфортно по-настоящему говорить о своих чувствах. Выражать свои желания или свое недовольство. Нам могли запрещать злиться, сомневаться, нуждаться. И много чего еще могло не-случаться. Зачастую мы даже не знаем, что это, а только чувствуем какую-то тоску, неудовлетворенность, недостаточность.
3) Быть матерью вашему младенцу. То, что еще не было названо, требует ментализации, т.е. трансформации из неосознаваемого в осознаваемое. Младенец живет в потоке чувств и ощущений, которым не знает названия. Они просто приятны или неприятны, но даже и этих категорий нет у него нет, он может только как-то выражать свой аффект, но не осознавать его. Понимать, трактовать и что-то делать со всем этим должна мать.
Во взрослом возрасте у нас могут оставаться (обязательно остаются) некие внутренние территории непознанного. В терапии эти территории исследуются, им даются имена. О них становится возможно мыслить, а значит то, что переживалось как хаос, становится понятным, на это теперь возможно влиять. У нас появляется больше контроля над собственной жизнью.
4) Быть экраном для проекций. Не одной матерью едины. В отношениях с разными людьми могут повторяться снова и снова схожие паттерны. В психоаналитической терапии могут (и должны, в этом суть) разворачиваться реакции переноса: что-то, повлиявшее на меня когда-то, теперь проживается и в терапии.
Например, прохладные и ранящие отношения с родителями могут быть основой для ощущения, что я никому не интересен. Неосознанно я могу выбирать партнеров с избегающим типом привязанности и укрепляться в ощущении, что не могу ни для кого быть значимым сам по себе, просто так. В терапии я также постоянно переживаю, что психологу со мной скучно, ощущать его холодным, строгим, отдаленным. Обсуждение этих чувств в психотерапии, попытка разобраться в происходящем вместе и вернуть/выстроить качественно другой уровень межличностного контакта – это новый опыт внутри типичного сценария, который впоследствии возможно будет перенести и в другие отношения.
________________________________
У меня есть телеграм-канал, где я не только говорю о сложном, но и радуюсь книжкам, рассказываю о впечатлениях от жизни и общаюсь с подписчиками в комментариях. Присоединяйтесь, даже если все «ну в целом нормально» - контакт психолога лучше сохранить!