Стали бы в наше время на работу брать аутиста?
Аутиста с синдромом Саванта, который в определенной сфере профессионал и всё знает наизусть.
Его/её в реальности, в какой-либо отрасли, взяли бы на работу?
Как надо работать по А.К. Гастеву
Данная статья относится к Категории: Отдых и релакс
Данные правила были изначально сформулированы для физического труда. Но отдельные предложения могут быть применимы и для умственного труда.
«1. Прежде чем браться за работу, надо всю её продумать, продумать так, чтобы в голове окончательно сложилась модель готовой работы и весь порядок трудовых приемов. Если всё до конца продумать нельзя, то продумать главные вехи, а первые части работ продумать досконально.
2. Не браться за работу, пока не приготовлен весь рабочий инструмент и все приспособления для работы.
3. На рабочем месте (станок, верстак, стол, пол, земля) не должно быть ничего лишнего, чтобы попусту не тыкаться, не суетиться и не искать нужного среди ненужного.
4. Весь инструмент и приспособления должны быть разложены в определённом, по возможности раз навсегда установленном порядке, чтобы можно все это находить наобум.
5. За работу никогда не надо браться круто, сразу, не срываться с места, а входить в работу исподволь. Голова и тело потом сами разойдутся и заработают; а если приняться сразу, то скоро и себя, как говорится, зарежешь, и работу «запорешь». После крутого начального порыва работник скоро сдаёт; и сам будет испытывать усталость и работу будет портить.
6. По ходу работы иногда надо усиленно приналечь: или для того, чтобы осилить что-нибудь из ряда вон выходящее, или чтобы взять что-нибудь сообща, артельно. В таких случаях не надо сразу налегать, а сначала приладиться, надо всё тело и ум настроить, надо, так сказать, зарядиться; дальше надо слегка испробовать, нащупать потребную силу и уже после этого приналечь.
7. Работать надо как можно ровнее, чтобы не было прилива и отлива; работа сгоряча, приступами портит и человека и работу.
8. Посадка тела при работе должна быть такая, чтобы и удобно было работать и в то же время не тратились бы силы на совершенно ненужное держание тела на ногах. По возможности надо работать сидя. Если сидеть нельзя, ноги надо держать расставленными; чтобы выставленная вперёд или в сторону нога не срывалась с места, надо устроить укрепу.
9. Во время работы надо обязательно отдыхать. В тяжёлой работе надо чаще отдыхать и по возможности сидеть, в лёгкой работе отдыхи редкие, но равномерные.
10. Во время самой работы не надо кушать, не пить чай, пить в крайнем случае только для утоления жажды; не надо и курить, лучше курить в рабочие перерывы, чем во время самой работы.
11. Если работа нейдёт, то не горячиться, а лучше сделать перерыв, одуматься и приняться снова опять-таки тихо; даже нарочно замедлять, чтобы себя выдержать.
12. Во время самой работы, особенно когда дело нейдёт, надо работу прервать, привести в порядок рабочее место, уложить старательно инструмент и материал, смести сор и снова приняться за работу и опять-таки исподволь, но ровно.
13. Не надо в работе отрываться для другого дела, кроме необходимого в самой работе.
14. Есть очень дурная привычка после удачного выполнения работы сейчас же её показать; вот тут обязательно надо «вытерпеть», так сказать, привыкнуть к успеху, смять своё удовлетворение, сделать его внутренним; а то в другой раз в случае неудачи получится «отравление» воли и работа опротивеет.
15. В случае полной неудачи надо легко смотреть на дело и не расстраиваться, начинать снова работу, как будто в первый раз, и вести себя так, как указано в 11-м правиле.
16. По окончании работы надо всё прибрать; и работу, и инструмент, и рабочее место; всё положить на определенное место, чтобы, принимаясь снова за работу, можно было всё найти и чтобы самая работа не противела.
ЕСЛИ К ЭТОМУ
САМ
ДОБАВИШЬ ПРАВИЛО, —
СТАЛО БЫТЬ,
ВТЯНУЛСЯ В ДЕЛО».
Гастев А.К., Поэзия рабочего удара, М., «Художественная литература», 1971 г., с. 270-272.
Изображения в статье
Алексей Капитонович Гастев — русский революционер, поэт и учёный. Организовал в 1920 году в Москве Центральный институт труда (ЦИТ) / Public Domain
Циклограмма рубки зубилом. А.К. Гастев в педагогической лаборатории ЦИТ. 1922-1924. «Трудовые установки», М., ЦИТ, 1924 / Public Domain
Синдром самозванца
Синдром самозванца
Бывает такое, что вас хвалят, дают повышение, а вы… вместо радости испытываете сомнения и возможно даже стыд. Думаете, что люди ошиблись, что вы их обманули, и что вы не достойны того, что с вами происходит. Чаще всего это состояние случается у тех людей, которые очень талантливы в своей сфере, и действительно профессиональны, и реально достойны тех похвал, которые они слышат в свой адрес.
Одна из причин этого – чем больше вы знаете, тем больше вы понимаете, как мало вы знаете, и какое перед вами бескрайние поле незнания! Это первый факт, который вас дестабилизирует, и заставляет сомневаться в себе. Чтобы снизить градус напряжения, для начала сядьте выпишите все-все свои достижения! Начиная со студенческих времен. Это нужно для того, чтобы вы осознали, что весь путь, который вы прошли и та точка, где вы сейчас абсолютно заслужены. Вы приложили для этого колоссальное количество усилий. Лучше выписывать от руки. И потом перечитать весь список. Эту информацию ваш мозг будет воспринимать как информацию из внешнего мира, лучше обрабатывать и фиксировать.
Вот как надо валить лес
Звук не очень.
Поймай меня если сможешь
Случай произошел сегодня.
Я на работе, погода прекрасная.
Работаю я на стройке мастером СМР.
Утро понедельника было омрачено событием, произошедшим в субботу - воры срезали питающий кабель с башенного крана. С утра была проведена планерка, подискутировали, составили план мероприятий по этому поводу; вспомнили предудущие кражи, я провел параллель, что нас когда бомбят, то в течении недели бомбят второй раз. Поговорили и разошлись.
Бытовки мастеров и прорабов находятся над бытовками рабочих и складами, то-есть присутствует длинный балкон вдоль прорабок и лестница на него. Я вышел из прорабки на этот балкон, облакотившись на перила, и завел беседу со стропальщиком Борисом (Б); рядом менял щетки на своей гранте мастер Сергей (С). Беседу нашу прервал посторонний человек, которого я запреметил боковым зрением, появившийся из под балкона со стороны крайней бытовки.
Я/ Кто это?
Б/ Это водитель
С/ Вроде Димин брат
Посторонний человек направился к автомобилю.
Вышел еще один стропаль
А/ не знаю
Я/ проверь замки на бытовках и складах
А/все на месте
Тем временем посторонний не дошел до машины, а повернул к выходу и удалился с территории. Посторонним мы его прозвали позднее, а сначала он не вызвал особо подозрений, тк это мог быть водитель, новый работник подрядчиков, и его видели только вне помещения, ну вообщем не произошло ничего что могло бы привлечь внимание. Я вернулся в прорабку.
Через 10 мин услышал громкие голоса, выйдя, увидел звено матерящихся сварщиков. Их обокрали. Открыли замок ключом, который был спрятан не далеко от двери, обшманали куртки и украли ценные вещи. И по всей видимости это и сделал наш посторонний.
Тоесть наш антагонист, в одиночку средь бела дня зашел на территорию стройки, прошел мимо работников нашел ключ открыл замок, навел шмон, закрыл замок и с каменным лицом удалился.
Профессионал. Так дерзко и хладнокровно, в считанные минуты провернуть такую операцию сможет далеко не каждый. Тут либо психология и опыт, либо наркоманский похуизм. Но этот случай запомню надолго
Работа белых людей
Под окном сейчас работает бригада Мосводоканала. Все, разумеется, белые люди.
Как же приятно наблюдать за их работой! Никакого "э, начальник, а за какой конец лопаты держаться" и т.п.
Работают как механики на питлейне - четко, слаженно, с осознанием каждого движения. Всё аккуратно. Немного зависли только когда очередной люк освобождали из плена асфальта, положенного гастерами, но снова всё закипело.
Респект и уважуха!
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6