Каждый месяц, за 16 дней до менструации ко мне приходит он, мой пмс. Уже много лет, начиная с переходного возраста и до сих пор. Сначала я не понимала, что происходит, просто в один день родные становятся источником раздражения и всё в жизни плохо и нет никакого просвета) Потом, к сожалению только спустя годы( я не очень внимательна)), поняла связь моих циклов и настроения. Это всё похоже на симптомы БАР, только с периодичностью в месяц. Первую неделю ещё можно держаться, настроение скачет, но не критично. Следущая неделя даётся уже с трудом, приходится себя постоянно сдерживать, чтобы не срываться ни на ком, не реветь, пить успокоительные, постоянно повторять себе, что это просто пмс, гормоны, что не всё в жизни плохо, через недельку будет всё ок. Потом идут последние два дня, самые сложные, гормоны уже не просто скачут, а устраивают какие-то адские пляски)) эмоциями накрывает как волнами, хочется спрятаться от всех, чтобы не ляпнуть ничего лишнего, не накричать, не сорваться ни на ком, потому что мозгами я понимаю, что это пмс, а эмоциям на это всё-равно, они действуют сами по себе. Про себя говорю себе:" заткнись, заткнись, заткнись, всё ок")) И когда проходят эти два дня и начинаются "эти" дни, сразу же настроение меняется на 180⁰, я сново всех люблю, радуюсь и улыбаюсь. Мир сново наполняется красками, проблемы исчезают и всё становится хорошо))
Но иногда мне думается, а что если реальность это то, что я называю пмс, а всё это "хорошее" состояние когда я всех люблю и есть гормоны?))( шучу)
В общем пмс это очень неприятная вещь. И очень важно для себя осознать, что это он, а не ты всех ненавидишь и жизнь не удалась. И еще очень хорошо разобрать его на циклы, что бы знать, когда он зверствует и лучше принять успокоительные или отсидется дома под пледом и с чайком))
Женщины, у которых его нет, даже не представляют насколько им повезло. У кого есть, обнимаю, сочуствую, я с вами)
И ещё, мужчины у которых у девушек пмс, не говорите им: " Да у тебя пмс просто". Действует как на быка красная тряпка))