Я конечно понимаю, что кислород бесплатный, но чел… надо знать меру.

Регулярно промываю нос подсоленной водой (примерно в концентрации физраствора), чтобы лучше дышал. Заметил одну осбенность: если выйти после этого на улицу, первую минуту отчётливо слышен запах озона.

Меня хорошо поймут те, кто посещал пещеры. При выходе на дневную поверхность там тоже остро чувствуешь носом озон: в пещерном воздухе его нет, из-за отсутствия солнечного света, а на поверхности есть.

Так вот, после полоскания носа я чувствую озон именно по выходе из подъезда на улицу, где солнце. Через короткое время нос привыкает, и ощущение исчезает.

Есть такие же?

p.s. Смущает одно: сегодня почувствовал запах озона рано утром, когда солнце ещё не встало, а небо затянуто тучами. Или я чего-то не знаю, и озон образуется из кислорода даже без УФ-излучения Солнца. Или это излучение дают уличные фонари. Или это просто иллюзия из-за воздействия соли на нос...

А я вставлял в нос кольца-распорки, аллерголог сказала, что это самовнушение, и что я с этими кольцами в носу выгляжу как ненормальный. Потом я при переезде потерял эти распорки и новые мне лень делать.

Когда был нос полностью заложен, я между зубами зажимал крышку от полторашки -распирал рот, чтоб дышать можно было.

Иногда бывает у меня ночью , что я просыпаюсь от одышки.