Чуть по итогам года или еще одна Пикабушница в серьёзном минусе))
Привет всем моим...ого,уже пятистам (Оо) подписчикам)
Год выдался такое себе. Но не будем о грустном)
Осенью я в очередной раз набирала на Пикабу человечка на бесплатные тренировки, с большим излишком веса и еще бОльшим желанием работать над собой. Отчитываюсь с призывом героини поста)
Мы работаем с @linobipo4ka c октября, я уже даже не помню, какой она пришла)))
Сразу напишу - все фото согласованы с @linobipo4ka, все смайлы на фото по ее просьбе ("тут я не накрашенная и страшная"))) Изначальный вес был 105 кг.
С питанием боремся до сих пор, это две крайности - или "вовсе ничего не ем, питаюсь святым духом и водой" или "ну тут крекер, там зефирка, тут пирожок, а на обед пошла в Теремок". Понятно,что я слегка утрирую)) Но безусловно, все гораздо лучше, чем было.
На тренировках очень хорошо пошли базовые упражнения - жим, присед и тяга. Настолько, что даже начали подумывать о соревнованиях)
На данный момент - 14 кг, вроде не очень много, но колоссально ушли объемы, тип фигуры "песочные часы" проявился во всей красе)
Опять же смайлы на фото по просьбе)) Проспала на тренировку и "ну и рожа,удали"))) Фото сегодняшнее. Конечно,работы еще много, но новый год Ангелина встретила в улучшенном теле, радуется, что не надо тратиться на шмотки, так как влезает в прежние)
По итогам года могу сказать, что в моей жизни перевернулось все. Закрылся зал, где я работала тренером, был сильнейший морально-материальный удар, гнев,отрицание, принятие и вся эта прочая сатанятина. Но ложиться и помирать рановато, пришлось плясать от новых реалий. Я открыла свою фитстудию. Могу сказать, что в новый год я вошла уже без особых долгов и с крепким "нулем" в плане окупаемости студии. Это хороший результат за 4 месяца) Если интересно, могу подробно рассказать про открытие такой студии и про проект в целом)
А планы... хочу за этот год запустить проект для детей,бесплатный. С ужасом узнала, что в соседней школе на 1500 детей только 1,5% с первой группой здоровья, и так практически везде... Надеюсь, все получится, уже готовим проект для конкурса в комитет по делам молодежи.
И подумываю, может взять на похудение модератора из СПб? Бесплатно)) Забавно будет) Не буду призывать, может заметят, отпишутся сами))
Что ж, мне удачи, вам здоровья и плюсов в карму)
Желаю в новом году выжить и улучшиться во всех плоскостях!)
ПС. Возможные дубликаты - что это было??))))