С ребенком на море (6 мес), подводные камни?
Привет. Недавно у меня был пост, в котором значилось "море" и "грудничок". В июне дочке будет 6 мес и мы хотим с мужем полететь в Геленджик.
Знакомые летали с 3-х мес. до года и никаких проблем и трудностей не испытывали.
Хотела бы узнать больше информации, особенно кто прошел этот путь.
В Геленджике уже были, поедем на старое место и в старую квартиру. Все будет знакомо, отели не люблю. Готовлю сама - потому что "пунктик", у меня точно никакой новой еды и прочей экзотики не будет. Т.е. от пищевых привычек малышка не пострадает.
Акклиматизация, что это такое и как проявляется? Сколько бы с мужем не летали, никогда никаких изменений за собой не замечали. Конечно, понятно что мы взрослые.
Отдать ребенка теще/свекрови, однозначно нет. Она на ГВ и я его буду сохранять до 2-х лет. Свекровь-педиатр, вообще сказала на ГВ никакого прикорма до года. Я же планирую педагогический прикорм, примерно в этом возрасте.
Сейчас ребенку чуть больше 3-х месяцев. С мужем любим отдых "тюленей", повалятся на пляже, поплавать и вечером погулять по городу. Не вижу тут каких-то проблем с ребенком.
Сама по себе она "подарочная", принять дома ванну с пенкой, пока муж работает - норма. А то пугали, что в душ не смогу сходить в после родов, некогда будет. Готовлю каждый день по 1-3 новых блюда. Впервые, плач услышала когда кровь пошли из пальчика сдавать в больнице. Я не знаю что такое истерики или бессонные ночи.
Исходя из этой ситуации, решили с мужем, что ребенок нам никак не помешает отдыхать. Я даже прикинула вещи, багаж брать не будем (никогда с ним не летали), ту же коляску можно на прокат взять посуточно.
Хотелось бы услышать мнения тех, кто отдыхал на море с ребенком до года. Может дадите какие-то полезные советы? И как сейчас обстоят дела с непривитыми? А то в Спб, даже косметику не дали купить в магазине.
Пренатальный массаж. Показания и преимущества
Пренатальный массаж, как и его классические варианты, помогает беременной снизить стресс и беспокойство, а также уменьшить боль в пояснице и ногах. Однако это рекомендуется не во всех случаях.
Как и классический массаж, дородовой массаж предназначен для расслабления тела и разума, снятия боли и улучшения самочувствия.
1. Показания пренатального массажа
Единственное отличие классического массажа от пренатального в том, что он предназначен для беременных. Это значит, что данный вид массажа учитывает особенности и изменения, которые происходят у женщины во время беременности, адаптируя к ним технику.
Таким образом, пренатальный массажист будет знать и учитывать, что во время беременности центр тяжести вашего тела смещается, увеличивая нагрузку на шею, спину и плечи. То же самое и с поясницей, которая в эти месяцы перегружена из-за увеличения веса.
Следовательно, пренатальный массаж в первую очередь используется для расслабления мышц и этих участков тела, чтобы уменьшить дискомфорт и боль. Кроме того, как и любой массаж, он также направлен на улучшение вашего самочувствия, расслабление и снятие стресса и напряжения.
2. Преимущества дородового массажа
1. Снижает уровень стресса и беспокойства. В исследовании участвовали добровольцы, которые получали 20-минутные сеансы дородового массажа в течение 5 недель. В результате женщины сообщили о меньшем стрессе с самого первого сеанса.
2. Расслабляет. После нескольких сеансов дородового массажа беременная женщина чувствует себя отдохнувшей и расслабленной. Также отмечается улучшение настроения. Кроме того, уровень тревожности снижается, и сон становится более спокойным.
С другой стороны, пренатальный массаж приносит пользу и в долгосрочной перспективе. У женщин, проходящих массаж, были отмечены более низкие показатели послеродовой депрессии.
3. Уменьшает боль в спине. Одна из самых частых жалоб при беременности – боли в области поясницы. Действительно, увеличение веса и давление веса ребенка могут привести к тому, что мышцы будут нести большее напряжение и напрягаться. В результате беременная испытывает дискомфорт и боль. В этой ситуации предродовой массаж может помочь уменьшить чрезмерное напряжение мышц, расслабив их.
4. Уменьшает боль в ступнях и ногах. Как и боли в поясничном отделе спины, боли в ногах и ступнях во время беременности очень распространены, особенно в последнем триместре беременности. Во время беременности кровоток в организме увеличивается, а увеличение веса вызывает сжатие вен и артерий, влияя на кровообращение. Если к этому добавить задержку жидкости, типичную для этой стадии, и усталость, эффект будет очень тяжелым. Поэтому беременные жалуются на усталость в ногах, а часто и на судороги. Пренатальный массаж стоп. Поможет снизить давление в этой области, вызванное увеличением веса. Это также снижает задержку жидкости.
Чтобы предотвратить эти недуги, женщинам в первую очередь рекомендуется поддерживать достаточный уровень гидратации на протяжении всей беременности. Кроме того, женщинам следует как можно больше ходить, избегая малоподвижного образа жизни. Кроме того, рекомендуется практиковать техники расслабления и растяжки напряженных мышц.
5. Снижение риска преждевременных родов. Депрессия и тревога во время беременности показывают некоторую связь с более высокой активностью плода и преждевременными родами. Между тем, некоторые исследования показали, что пренатальный массаж может снизить уровень кортизола в организме женщины. Это объясняет, почему дородовый массаж помогает снизить уровень стресса и беспокойства, а также депрессии.
С другой стороны, активность плода и частота преждевременных родов снизились у женщин, получавших пренатальный массаж.
3. Меры предосторожности
Хотя у этой терапии много преимуществ, а пренатальный массаж практически не представляет риска для здоровья, в некоторых случаях он противопоказан:
- многоплодная или рискованная беременность;
- повышенное артериальное давление;
- проблемы с сердцем или свертываемостью крови;
- вагинальное кровотечение или разрыв плаценты;
- рвота, жар или диарея.
В любом случае именно врач должен посоветовать, рекомендуется ли пренатальный массаж женщине и какие его виды массажа использовать.
Необходимо пользоваться услугами массажиста, специализирующегося на этом виде массажа. Только специалист может знать, как делать массаж, в каких областях, с какой силой и в какой позе.
Здоровья Вам и Вашим деткам! 🌼
Цель найдена!
Анекдот напомнило:
- Первый ребенок: все стерилизуется и дезинфицируется, посуда обрабатывается горячим паром дважды.
- Второй ребенок: посуда и соски просто моются под водой, изредка стерилизация.
- Третий ребенок: он ест из миски кота? Это проблема кота!
Редукция квантовых состояний :)
Красота
Пост радости
Доброго времени суток всем пикабушникам. Делюсь с вами очень радостной вестью. У меня родилась дочь. Эмоции переполняют душу. Спасибо огромное жене. Пока она находилась в родильном я сидел и достал Пикабу чтоб хоть как то отвлечь себя. Ура стал Папой. Странно такое чувство что только вчера сам был ребенком а теперь стал отцом.
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509