Родительские откровения они такие
Как быстро уложить младенца спать? Рабочие Методы! Ч.3
Важно соблюдать правила безопасности при совместном сне. Разместите младенца между вами и ограничителем, таким как приставная кровать с бортиком. Можно также прижать кровать к стене и поместить ребенка рядом с вами.
В детской кроватке важно помнить о смене бока, на котором спит ребенок. Положите маленькую вещь, например, погремушку или полотенце, чтобы помнить, в какую сторону он был развернут. Храните чистый платок в уголке кровати для возможных срыгиваний, а соску, если ребенок ею пользуется, кладите запасную в одно и то же местов для удобства.
В ритуале засыпания для младенцев важны тактильные прикосновения, как поцелуи или поглаживание. Эти жесты становятся триггером для сна. Дети старше года лучше воспринимают голос, поэтому повторяйте определенную фразу каждый вечер, например, "закрывай глазки, пора спать!"
Малыш уснул на ваших руках? Чтобы переход в кровать был плавным, продолжайте делать то же, что и раньше. Например, поете песню, шипите или говорите «чи-чи-чи». Не убирайте руки резко, подержите их еще несколько секунд над младенцем.
Если ваш малыш успокаивается в кроватке от ваших ласковых прикосновений и ритмичных похлопываний по спине, консультанты по сну советуют прекращать их ровно в тот момент, когда он перестает хныкать и успокаивается. Таким образом, у ребенка не сформируется строгая связь между засыпанием и физическим контактом, и ему будет проще засыпать самостоятельно.
Сон у младенцев цикличен, длится 30-40 минут. Иногда они могут просыпаться каждые 40 минут, особенно в дневной сон. Наши малыши не могут соединить два цикла и порой просыпаются после одного. Попробуйте рассчитывать свои дела, чтобы быть рядом, когда цикл подходит к концу. При первых признаках пробуждения, пошипите, похлопайте по спинке — так вы поддержите спокойный сон.
ПОДПИШИСЬ НА МОЙ Telegram ПАПАХЕН Там много интересного
https://t.me/+0Hpa3g_NV5hjMDAy
Вот так мы наглаживаем свои щечки после кормления
Мой блог с дочкой в Telegram ПАПАХЕН Там лайв и полезная информация о детях
https://t.me/+0Hpa3g_NV5hjMDAy
Как быстро уложить младенца спать? Рабочие Методы! Ч.2
Я периодически использую белый шум, как борьбу с ночными беспокойствами малышки. Этот монотонный и успокаивающий звук напоминает шумы из утробы матери. Подойдут даже фен, вентилятор или вытяжка. А если нет желания возиться — просто открываем YouTube, VK или Яндекс музыку, ну или же специальное мобильное приложение, чтобы обеспечить своего малыша спокойным сном.
Можно выбрать спокойную музыку для укладывания малыша спать. Если включать каждое засыпание одну и ту же композицию, то она станет ассоциироваться с расслаблением и быстрым засыпанием. Звук родительского голоса также благотворно влияет на ребенка. Можно петь колыбельные или напевать простые мелодии для успокоения.
Когда нужно на некоторое время уйти, можно записать песни на диктофон и включить их рядом с кроваткой малыша. Этот трюк особенно эффективен для родителей, оставляющих коляску на балконе во время дневного сна.
Важно показывать малышу разницу между дневным и ночным сном с самого начала. Во время дневного сна поддерживайте свет в комнате, и обычный дневной шум. Ночью же, наоборот, нужно создавать полную темноту, избегая яркого света при пробуждении и полную тишину, если и разговариваете, то шепотом.
Если малыш просыпается рано утром, особенно до 6:00, проверьте, насколько затемнена его комната, особенно если окно выходит на солнечную сторону. Решить проблему с ранними пробуждениями можно с помощью штор black out, изготовленных из специальной ткани с фотозащитными свойствами.
ПОДПИШИСЬ НА МОЙ Telegram ПАПАХЕН Там много интересного
https://t.me/+0Hpa3g_NV5hjMDAy
Как быстро уложить младенца спать? Рабочие Методы! Ч.1
Дети инстинктивно узнают запах матери. Если спите раздельно, добавьте комфорта, положив свою футболку в детскую постель. Заверните грелку в свою одежду, чтобы дарить малышу тепло. Этот метод подойдет, если вам нужно отойти. Важно помнить, что при голоде ребенка запах молока усилит аппетит.
Перед сном важно проветривать детскую комнату. Если постельное белье остывает и вызывает дискомфорт у ребенка, положите грелку в постель во время проветривания. Этот простой прием сохранит тепло, и перепад температур не заставит ребенка нервничать.
Можно сделать детскую грелку из вишневых косточек в льняном мешочке. Разогревайте его в микроволновке и кладите на животик малыша при коликах. А перчатка, наполненная зерном и положенная на спинку ребенка, создаст ощущение вашей руки – незаменимо в беспокойные ночи когда прорезываются зубы или малыш болеет.
Младенцы иногда проявляют рефлекс Моро, который постепенно затухает с возрастом, и примерно к полугоду исчезает. Чтобы снизить частоту пробуждений из-за этого рефлекса, рекомендуется использовать спальный мешок. Этот аксессуар создает для ребенка уютные условия, схожие с теми, что он испытывал в утробе матери.
Также важно помнить, что новорожденные еще не осознают, что их ручки и ножки принадлежат им самим. Вместо обычного пеленания можно выбрать пеленку с липучками или специальный спальный мешок для новорожденных. Эти варианты обеспечат комфорт и безопасность вашему малышу, помогая ему лучше приспособиться к новой жизни вне материнского утробы.
В утробе матери ребенок привык к ограниченному пространству. После рождения в просторной кроватке ему может быть неуютно. Решение – создать уют с помощью безопасных валиков из одеяла. Важно, чтобы валик был надежно закреплен и не представлял угрозы для лица младенца.
Для комфортного сна новорожденных подходят коконы. Мобильность кокона позволяет вам переносить малыша по дому. Рекомендуется использовать коконы до 3,5 месяцев или до тех пор, пока ребенок не научится переворачиваться.
Для более взрослых детей полезны подушки для беременных, особенно рогаликовидные или U-образные. Они служат ограничителями при совместном сне и могут быть удобными во время кормления. Подкладывание подушечки или валика под макушку младенца создаст ощущение плотного прилегания, как в утробе матери, способствуя крепкому сну.
Для безопасного сна рекомендуется использовать полужесткую и ровную поверхность без складок. Одеяло стоит внедрять после 6 месяцев, а подушку – после 1,5-2 лет. Создавая уют в постели вашего малыша, вы обеспечиваете ему спокойный и комфортный сон.
ПОДПИШИСЬ НА МОЙ Telegram ПАПАХЕН Там много интересного
https://t.me/+0Hpa3g_NV5hjMDAy
Адаптация к окружающей среде: Как помочь младенцу привыкнуть к свету, звукам и новым ощущениям?
В первые месяцы жизни наших малышей они переживают невероятное количество новых впечатлений — свет, звуки и ощущения мира, наполняющего их вокруг. Эти моменты имеют важное значение для развития ребенка. Давайте поговорим о том, как сделать этот период более комфортным для младенца.
Новорожденные, особенно в первые месяцы, могут реагировать на свет и звуки более чувствительно, чем мы. Переизбыток информации может вызвать стресс и утомление. Имея некоторое представление о том, как младенцы воспринимают мир, мы можем лучше помочь им адаптироваться.
▪️Свет: Спокойное, нежное освещение в помещении вечером может помочь установить детский биологический ритм сна и бодрствования. Избегайте яркого света, особенно ночью.
▪️Звуки: Шумы, которые для нас могут показаться едва заметными, могут беспокоить младенца. Создание тихого и спокойного окружения во время сна способствует лучшему отдыху.
▪️Новые ощущения: Дети чувствуют мир прикосновениями и запахами. При выборе моющих средств и мазей уделяйте внимание их составу, предпочитая гипоаллергенные и нежные вещества.
💡Советы для создания комфорта
🔹Регулировка света и звука: Используйте темные шторы и приглушенное освещение, а также белый шум или успокаивающую музыку, чтобы создать приятное окружение.
🔹Прикосновения: Помассируйте ребенка перед сном, используя гипоаллергенные масла. Это укрепит связь между вами и создаст ощущение защиты.
🔹Выбор одежды: Предпочитайте мягкие, натуральные ткани для одежды младенца. Одежда не должна стеснять движения и вызывать раздражение.
🔹Регулировка температуры: Убедитесь, что комната не слишком горяча или холодна. Оптимальная температура для сна младенца – около 20 градусов Цельсия.
Внимание к деталям и понимание потребностей младенца помогут ему адаптироваться к новому миру. Создание комфортных условий — это забота о здоровье и благополучии вашего малыша.
ПОДПИШИСЬ НА МОЙ Telegram ПАПАХЕН
https://t.me/+0Hpa3g_NV5hjMDAy