- Как перевести сантиметры в метры?
- УБРАТЬ "санти"
- УБРАТЬ "санти"
Продолжение "Будни метролога".
Осторожно, присутствует мат (как говорится, из песни слов не выкинешь).
Центр, улица Рабочая. Не люблю этот двор – вытянутый, как кишка, развернуться не получится, обратно выезжать только пятясь. Ну и с парковкой соответственно печаль. Но в этот раз повезло, припарковался, и даже недалеко от нужного подъезда. Звоню в домофон – выдает ошибку. Звоню на телефон – абонент не абонент. Думаю, писец, зря приехал. А ведь предварительно позвонил, сказал, что выезжаю.
В этот момент открывается дверь в подъезд, выходит бабулька. Я стремительным и грациозным сайгаком (рост 190, вес 100) вламываюсь в подъезд. Лифт, нужный этаж, нужная квартира. Звоню. Открывает мужик. Весь какой то непонятный. Такое ощущение, что его лет 40 держали в чулане без света. Гарри Поттер, только без совы, шрама и палочки.
- какого хера вам надо? – приветствует меня он
- поверка счетчиков. – ответствую
- какие ваши доказательства?? – не хочет меня пропускать он
- дядь, не кажется странным, что вы звонили, вызывали мастера для поверки, и вот я весь такой красивый, с чемоданом, стою у вас в дверях? – настаиваю я
- я вас не вызывал – пытается опять дядя
- иди ты нахуй!!!! – раздается вопль из квартиры
- иди нахуй в свою комнату, и сиди там!! Это я вызывала!! – появляется персонаж женского полу из кухни.
Так, ебукая друг друга через слово, выяснили, кто же меня все таки вызвал. И дальше понеслось…
- почему приехал не Сергей? У которого дети – школьники? - требовательно спрашивает меня хозяйка
- в душЕ не чаю, кого направили, тот и приехал – ловко парирую я. Не, реально, в конторе два Сергея. Один из них сам еще не особо взрослый, а про другого не знаю – видел всего один раз.
- и вообще, какой фирмы счетчики самые лучшие??? Бетар??? – истерично вопрошает хозяйка
- ннууу… Бетар – всем бетарам Бетар!! – соглашаюсь на всякий случай я
- а вот вы видите??? Я вызывала мастера по установке счетчиков, сказала, что мне нужен только Бетар!!! А мне говно какое-то поставили!!! – продолжает сокрушаться дама
- ему это неинтересно – слышится из щели в двери мужской голос
- иди нахуй по ту сторону двери, и не лезь в мои дела!! А не то горло перережу – повышает градус моей заинтересованности в спешном свале хозяйка.
- скажите, а куда вешают магниты, чтобы немного сэкономить на платежах? – интересуется любительница поножовщины
- нннууу… на корпус – неуверенно отвечаю я
- вот!!!! – радуется хозяйка
- смотрите, счетчики все в говне и пыли!!! Я их спецом не мыла год, чтобы вы убедились, что мы честные люди!!! – торжествует дама
Я тихо охреневаю от такой хитрости и предусмотрительности (честности). Когда начинаю фотографировать их, хозяйка настоятельно рекомендует мне их сфотать именно так, чтобы в кадр обязательно попали пыль, и намазанное говно.
Когда я сажусь заполнять свидетельства о поверке, меня ждет очередное испытание.
- и что вы по этому поводу думаете??? – вдруг ни с того, ни с сего, возопила женщина
- все пидарасы? – кинул пробный шар я
- так точно!!! – женщина обрадовалась, увидев во мне стОящего собеседника
- вы служили? А где?
- четвертая отборная бригада, сэр!!! Морские котики, отделение «Мягкие животики», сэр!!! Мы были у черта в жопе, и вернулись обратно!!! – ору я, автоматически втягивая живот, и выпячивая грудь
- молодец! – хвалят меня. Я осторожно выдыхаю…
- а как вы думаете, в армии пидарасы есть?? – опять пытаются поставить меня в тупик
- никак нет – бодро рапортую я
- в нашей нет! В России для пидарасов альтернативная служба есть. И шоу-бизнес. – вспоминаю я какие-то репортажи по ТВ
Документы написаны, начинаю потихоньку собираться. На попытку напоить меня кофе внутренне содрогаюсь, представив себе еще 15 минут подобных диалогов. Подхватываю папку с доками и чемодан, начинаю пятиться к лестнице…
- представляете!!! Шамсутдинов (или Шахназаров) набрал полный самолет солдат, и скинул их нахуй на землю!!! А перед этим прыгали женщины профессиональные парашютисты, чтоб солдаты не боялись прыгать!!! А так прыгнули, и разбились все нахуй!!! Что вы об этом думаете????
- пиздеееец… - только и подумал я, прыгая через две ступеньки
Всем привет.
Поскольку я на текущий момент остался без постоянной работы, пришлось пойти на подработку по выходным дням. Подрабатываю я метрологом, а точнее – занимаюсь поверкой водяных счетчиков.
Заказов в выходные дни много – работаю я с 8:00 и до последнего. Заканчиваю в 20:00 – 21:00. Времени обычно нет ни на что – вышел с одного заказа, забил в навигатор адрес следующего, отзвонился, поехал. И так по кругу. Но мне прикольно. Особенно интересно, что в течении дня вижу большое количество новых людей. Вот о них, и не только о них, хочу рассказать. Постараюсь «накидывать» историйки почаще.
Погнали, в общем…
Мишка.
Очередной заказ, вроде ничего особенного. Достаточно обычная девятиэтажка в Солнечном. Открывает двери хозяин, стандартное приветствие, прошу показать место установки счетчика.
Слышу какое-то хрипение, жуткий скрежет, и в коридор врывается ОН!!! Здоровущий мопс.
- Мишка!!! – кричит хозяйка
- Мишаня, нет!!! – орет хозяин
- друг!!!!! ДРУГ ПРИШЕЛ!!!! КО МНЕ ПРИШЕЛ МОЙ ЛУЧШИЙ ДРУГ!!!! – слышится в хрипах и стонах Мишки
- ты же ко мне??? Ты же насовсем???? – мечется Мишка вокруг меня, тыкаясь носом в руки, прибор для поверки, меня, и во все остальное
- Мишка, отвали от человека – говорит хозяин, берет Мишку на руки, и уносит
- Миша, нна бананчик, ты же так любишь бананы – говорит хозяйка
- некогда объяснять суй свои бананы в жопу!! КО МНЕ!!! ПРИШЕЛ!!! ДРУГ!!! – хрюкая и попёрдывая, Михаил выворачивается из рук, и скрежеща когтями по ламинату несется ко мне.
После того, как я имел неосторожность его потрепать по морде, и почесать спину, я стал для пса единственным и непререкаемым Божеством. Он был готов носить мне тапочки, уступить свой коврик, вон тот изгрызенный мячик, и изгнать старых хозяев из квартиры.
Когда я, заполнив, и отдав все документы, уходил из квартиры, Мишка грустил. Я обещал, что обязательно вернусь.
- да ну и хер с тобой, тоже мне друг… Мать, где там бананы, говоришь??? – Мишка повернулся ко мне задом, и бодро засеменил на кухню.
Тема будет актуальна для жителей Москвы и области, а тем, кому скоро предстоит поверка счетчика электроэнергии, советую дочитать до конца.
Не сочтите рекламой (антирекламой) какой-либо фирмы или организации. Постараюсь рассказать только критерию как распознать мошенников и определить подделку.
Для тех, кто вообще не в теме, и в первые слышит о поверке, я в низу оставил небольшое пояснение.
Я сам работаю в сфере электроснабжения и очень часто сталкиваюсь с людьми, которые попались на удочку мошенников, и в последнее время, масштаб бедствия реально огромный!
Сейчас в Москве и МО появилось очень много фирм которые проводят «липовую» поверку счетчиков электроэнергии на месте их эксплуатации (с выездом к клиенту). Людям подсовывают поддельные свидетельства аккредитованных организаций. Большинство сотрудников сбытовых организаций уже научились определять подделку и не принимают такие свидетельства.
Как определить подделку:
Самый «большой игрок» на рынке оказания услуг поверки приборов учета в Москве и МО является ФБУ «Ростест-Москва», и как следствие, самый большой процент поддельных свидетельств именно Ростеста. При этом сам Ростест, на прямую выездную поверку для физических лиц не делает. У них есть договор с другой фирмой, которая как раз и выезжает на поверку, но свидетельства выдаются Ростест (все по закону, об этом чуть ниже).
Для проверки подлинности свидетельств ФБУ «Ростест-Москва», с недавних пор, появился портал РЕЕСТР ПОВЕРЕННЫХ ФБУ «РОСТЕСТ-МОСКВА» ПРИБОРОВ УЧЕТА ЭЛЕКТРИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ
Ссылка на данный портал:
https://se.rostest.ru/
в нем есть возможность проверить выданное вам свидетельство.
Введя № свидетельства или Заводской №, в таблице должна появится информация по вашему прибору. Информация в таблице должна совпадать с информацией на свидетельстве (Госреестр, Наименование типа, Тип, Заводской №, Дата поверки, Следующая дата поверки, № свидетельства). Это информация появляется на портале раньше, чем свидетельство передадут вам на руки, так что отмазка курьера «мол, инфа еще не подгрузилась» не прокатит!
Но не каждый сможет оперативно проверить свидетельство через данный портал, скорее всего, вы его сможете проверить, когда деньги уже будут у мошенников.
Для того что бы распознать подделку самостоятельно, стоит обратить внимание на следующее:
• Свидетельство о поверке не выдается поверителем на месте (в случае ФБУ «Ростест-Москва», это занимает примерно неделю, если принесли в этот же день или на следующий - у вас на руках подделка)
• В свидетельстве не может быть рукописных записей. Это касается всех аккредитованных организаций.
• На бланках Ростест есть водяные знаки.
• Обращайте внимание на качество печати, на бланках Ростест более качественный рисунок, бланки Ростест печатаются в типографиях на станках, подделку - печатают на обычном домашнем принтере.
• Мошенники не утруждают себя с выбором правильного госреестра СИ и методики поверки, обычно в их свидетельствах Госреестр и методика указаны от других СИ, либо выдуманные, либо стоит прочерк.
• Свидетельство о поверке оформляется в лаборатории в строгом соответствии с требованиями Приказа Минпромторга № 1815 от 02.07.2015.
Как определить мошенников:
Сам лично звонил в мошеннические организации.
Первые, практически сразу, после пары вопросов признались, что выдают подделку, работают без выезда, просят заполнить все необходимую информацию онлайн, стоимость их «услуг» -примерно 1000р. Таких легко раскусить, скажите, что у вас неисправный счетчик и скоро суд со сбытовой организацией и вам необходима поверка данного счетчика для подтверждения его неисправности, они сразу сольются! Чаще всего встречаются в объявлениях на Авито (и ему подобным), но и в поисковиках тоже всплывают в первых рядах.
Другие, более продвинутые мошенники, «мамой клянутся» что они аккредитованы и с Ростестом они работают, и вообще все у них по закону, такие просят уже 2500-3500р, примерно столько же стоит и реальная поверка, но на деле всё та же подделка. Позиционируют себя как более быстрый вариант решения проблем с поверкой счетчика, приезжают чуть ли не на следующий день, в реальной фирме придется ждать от одной до трёх недель. Проверить их тоже легко, после «поверки», скажите мастеру что сами заберете свидетельство из их офиса, что вы работаете возле их офиса (адрес возьмите с их сайта), будет миллион отмазок почему они вам не могут отдать свидетельство из офиса, и только курьер может вам его передать. Все по тому что офиса там нет, и фирмы такой не зарегистрировано! Тоже висят в поисковике одни из первых.
Одних даже вызывал, которые по 2500р, пришел мужичек, удостоверение не показал (но зачем-то показал мне свой паспорт), поводил «жалом» возле щитка, сфоткал мой счетчик, приборов не подключал и повесил левую (не метрологическую) пломбу. Когда я начал допрос, сбежал, поджав хвост. Самый прикол в том, что мой счетчик еще советских времен, класс точности у него 2,5, такие счетчики выводятся из эксплуатации и поверять их по закону нельзя, я это знал, а вот он нет!
Для того что бы не стать жертвой мошенников, надо тщательно проверять организацию, предлагающую услуги поверки, и вот на что стоит обратить внимание:
- Поверку средств измерений могут осуществлять только аккредитованные в установленном порядке организации. Вы можете сами проверить имеет ли право организация проводить поверку на сайте Федеральной службы по аккредитации на вкладке реестры —> аккредитованные лица —> реестр аккредитованных лиц
https://pub.fsa.gov.ru/ral
Там же, как правило, вы можете увидеть адрес, телефон и сайт организации.
Если организация, предлагающая работы по поверке, ссылается на какие-либо (ФБУ «Ростест-Москва», ЦСМ и пр.), то такая схема возможна лишь при наличии у нее аккредитации на право калибровки средств измерений. Наличие аккредитации на право калибровки средств измерений проверяется так же на портале Федеральной службы по аккредитации https://pub.fsa.gov.ru/ral
- если фирма заявляет что выдает свидетельство Ростеста, просто позвоните в ФБУ "Ростест-Москва" и спросите, работают они с ними или нет.
- С каждым заявителем должен оформляться договор на оказание услуг по поверке, а после того, как услуги будут оказаны, акт об оказании услуг.
- У каждого сотрудника фирмы, выполняющего работы по поверке, при себе имеется удостоверение по электробезопасности с фотографией, в котором указаны его ФИО, организация, должность и группа допуска в электроустановках, которое он обязан предъявить по требованию.
- В честных организациях, перед поверкой, клиентам проговаривается про распломбировку СИ, всех клиентов направляют в сбытовые организации, для составления заявления на распломбировку СИ. Мошенники про распломбировку всегда умалчивают.
- Сотрудники аккредитованных организаций всегда подключаются к счетчикам, для этого они снимают крышку счетчика, тем самым нарушают целостность пломбы сбытовой организации. Если после поверки на счетчики осталась пломба сбытовой организации, это тоже сигнализирует о нарушении.
- после проведения поверки, в случае если счетчик признан пригодным, как правило, на него наносят знак поверки в виде наклейки с серийным номером и штрих-кодом
данная наклейка представляет собой пленку, с переливающейся голограммой. Цвет клейма должен быть желтый или фиолетовый, перед штрих-кодом должна быть аббревиатура «МСЮ» или «ГМС». Данная наклейка производится в специальных организациях, подделать ее сложно. Ростест всегда клеит это клеймо. Что касаемо других фирм, отсутствие данной наклейки не означает что поверка не проводилась. Но если видны следы подделки этого клейма, то это так тоже сигнализирует о нарушении.
- У метролога с собой должен быть эталонный прибор, с его помощью и проводят поверку, выглядит он примерно так:
Еще немного информации по этой теме:
Статья на сайте МосОблЕИРЦ
Статья на сайте РИАМО
Для тех, кто вообще не в теме, немного разъясню что такое поверка, зачем и кому она нужна:
- Поверка средств измерений — совокупность операций, выполняемых в целях подтверждения соответствия средств измерений установленным метрологическим требованиям.
Другими словами, при поверке проверяется точность измерений счетчика и, если его погрешность измерений не превышает установленных требований, то счетчик признается пригодным к дальнейшей эксплуатации.
- В соответствии с ФЗ от 26.06.2008 N 102-ФЗ «Об обеспечении единства измерений» счетчики коммерческого учета (счетчики, по показаниям которых производится оплата электрической энергии) в обязательном порядке подлежат поверке.
- В соответствии с действующими нормами ответственность за правильную эксплуатацию счетчика, а также за его поверку возлагается на собственника прибора учета. Собственником прибора учета является владелец помещения, даже если счетчик установлен на лестничной площадке.
слайды понятные и лекции интересные
За полгода, что игра Metro Exodus доступна российским геймерам, она обзавелась высокими оценками на рейтинговых площадках Metacritic (82%), MetaRankings (8,2), OpenCritic (82%). Пройдя игру, и я осталась под большим впечатлением. К слову, мне досталась печальная концовка.
Полученный исход событий заставил меня расчувствоваться и натолкнул на идею перенести будни молодой девушки-снайпера в формат кино. О том, как снимался короткий метр, какие сложности были, расскажу прямо сейчас.
Дамир и Анна (хотя в оригинале они были одного роста)
Сценарные потуги
Приступая к написанию сценария, я была полна воодушевления. Переписывая его снова и снова, оптимизма становилось во мне всё меньше. То диалоги слишком коротки или напротив, чересчур длинны и ни о чём, то выходило больше рассказывать нежели показывать, то количество действующих персонажей уменьшалось с 5 до 2. Порой казалось, что нужно отменить съёмки, но глядя на собранный реквизит, понимала, что сворачивать проект как-то не комильфо.
Макет оружия
Создавая образ молодой девушки, я подстригла волосы, изменила цвет глаз, обзавелась бронежилетом и тд.
Один из первых вариантов образа
Самым сложным было воссоздать макет ее винтовки (изначально хотели сделать «Превед», но все же вариант с «Вентилем» показался более интересным). Этим занялся легкий на подъем человек, который знает толк в оружии — он же исполнил роль Дамира в видео.
Набросок
Прототип
Как рассказал создатель макета, вся работа заняла приблизительно 24 часа “чистого времени”.
“Сложнее всего было «собрать» оптический прицел на «вентиль» — из чего, как. Так как я оружейник — у меня есть много негодных зап.частей от оружия и т.д. Самое необычное в макете винтовки — это радиатор охлаждения от машинки для стрижки овец. На «вентиле» на стволе стоит, такой ребристый… «Вентиль» весит 5,56 кг.
Макет винтовки не разборный. На «вентиле» съемная оптика и ЛЦУ”, — поделился реквизитор.“Сложнее всего было «собрать» оптический прицел на «вентиль» — из чего, как. Так как я оружейник — у меня есть много негодных зап.частей от оружия и т.д. Самое необычное в макете винтовки — это радиатор охлаждения от машинки для стрижки овец. На «вентиле» на стволе стоит, такой ребристый… «Вентиль» весит 5,56 кг.
Макет винтовки не разборный. На «вентиле» съемная оптика и ЛЦУ”, — поделился реквизитор.
Помимо оружия, Дамир соорудил зажигалку. Так же он был главным декоратором помещений, гидом при выборе локаций на озере Балхаш.
Поиск съёмочных площадок
Я даже не знаю, что вращалось вокруг чего: сценарий вокруг локаций или наоборот. Без идей я не знала, на что можно опираться — без площадок не могла прописать развитие событий. В итоге в ролике задействованы 4 локации: тамбур вагона казахского поезда, бункер, заброшенный гараж и развалины вблизи бессточного полупресноводного озера Балхаш.
На съемку сцен в поезде было отведено 2 возможности, одна из которых провалилась из-за свежести казахского поезда. Повезло, что второй был достаточно атмосферен. Кадры в тамбуре получились что надо.
В бункере наша команда провела 2 съёмочных дня. Было нелегко расчистить пространство, расставить реквизит и просто находиться подолгу внутри помещения. Однако все же утомительнее было разбирать и раскладывать все по местам.
Путь в обе стороны до Балхашских развалин занял 7 с половиной часов. На съёмках мы провели половину затраченного на дорогу времени. Сам съёмочный процесс дался непросто: температура воздуха достигала +42С, на мне были зимние ботинки, бронежилет, на шее висел платок. Как бы я не спасалась солнцезащитным кремом, все же обгорела.
Спустя 3 дня монтажа мы собрали наше кино, каждый его фрагмент доставил нам массу эмоций: местами неловко и смешно, местами очень даже хорошо. Оставляю видео — приятного просмотра.
Суть вопроса такова при подаче первичный нагрузке образец/поверочные плитки шкала на экране не доходит до значения 100 на котором подается уже финальная нагрузка, такая проблема со всеми индентерами как с 1,58 стальным HRB так и с алмазным коническим для HRC, в ЧЕМ может быть проблема: убиты идентеры или что то с твердомером?
Всем привет! Пост без рейтинга.
Хотела бы рассказать о своей работе на заводе. Наш завод производит сердца самолетов, двигателестроительная компания. Я работаю в отделе главного метролога, занимаюсь поверкой мерительного инструмента геометрических величин. Это щупы, катетометры, мпб (микроскопы), штангены, концевые меры, кольца и тд, подробнее спрашивайте. В целом работа очень нравится, предприятие режимное. Если есть вопросы у метрологов или так, готова пообщаться, поделиться опытом!
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6