Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Монстрикс — это динамичная стратегия, где ты собираешь, улучшаешь и сражаешься с могучими монстрами.

Монстрикс

Мидкорные, Стратегии, Мультиплеер

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
21
MultiFlexG34
2 года назад
Лига психотерапии

6 часов вечера, продолжение⁠⁠

Всем доброго дня!

9 месяцев назад выложил пост (6 часов вечера) в котором описал своё ментальное состояние, спасибо всем откликнувшимся, хочу выложить небольшое продолжение.

Спустя месяц после первого поста, я обратился к психиатру (это уже второй раз в жизни), искал просто в интернете, не ориентировался даже на отзывы, просто что поближе и приятный внешне человек. На приёме описал всю ситуацию, дал прочитать тот самый первый пост, мне выписали рецепт на сертралин и атаракс, дозировки были небольшие, повторный приём через месяц. Вышел я от врача с более менее лёгким настроением и надеждой на хоть какие-нибудь перемены. Первый месяц приёма прошёл хорошо, я старался думать о возможном светлом будущем, сам себя поддерживал так сказать. После повторного приёма дозировка была повышена, атаракс также оставался, но что-то пошло не по плану и настроение резко начало катиться вниз, без причин извне, просто возникло ощущение, что не помогает, все бесполезно, в итоге я принимал сертралин ещё два месяца по назначению, потом начал принимать атаракс как мне вздумается, сильно не превышал, пытался снять тревогу и уснуть. Врачу я написал по электронной почте, что больше не помогает и смысла в этом лечении не вижу. Далее опять два месяца терзаний, внутреннего ужаса, бесконечной ненависти к себе.
После двух месяцев без врачебной помощи, получилось по знакомству обратиться ещё к одному специалисту, был назначен амитриптилин, ходил уже чаще, раз в две недели, периодически отзванивался о своём состоянии, но эффект оказался точно такой же, первый месяц более менее, потом постоянное увеличение дозировки (достационарных пределов) и все равно пропасть, со слов врача у меня возможна стойкая резистентность к препарату, но увы, легче от этого не стало, потому что с каждым поражением пропадало все желание лечиться и жить дальше, только начало уже принимать прямо явственные формы, все мысли были заняты суицидом, подготовлено письмо, оставлены все пароли от кабинетов, а на имущество кроме родителей все равно никаких претендентов нет.
Перед Новым годом лечение было полностью прекращено, врачу так и не сказал ничего, просто перестал звонить. В какое-то время было понимание, что ничего страшного нет, я все равно песчинка, не будет меня и мир не остановится, даже на какое-то время был обретён душевный покой.
На сегодняшний день тревога опять вернулась, и бессмысленность происходящего, вижу мир как от третьего лица, а себя как персонажа, которого не жалко потерять. Не знаю что больше могу сделать, я пытался посмотреть ещё врачей, но совсем запутался, кажется, что лечение больше не поможет, и в тоже время, мне иногда снятся сны, в которых я счастлив, в которых мой любимый человек со мной, у меня есть семья, я нормален как все, а потом ты просыпаешься и все возвращается на круги свои.

P.S. Было бы здорово, если в комментариях кто-нибудь предложил хорошего специалиста из Москвы, вдруг третий раз все изменит. На вопросы, если кому что интересно, готов ответить. Всем спасибо.

Показать полностью
[моё] Психиатрия Лига психотерапии Психотерапия Антидепрессант Текст
13
6
GOATR
2 года назад
Религия

Церковь- это больница для душ или безнадежный хоспис?⁠⁠

Так сложилось, что я очень чувствительная натура. И если сейчас, имея сильно критическое мышление, я могу отсеивать шлак, то в детстве все было иначе. С самого детства я попал под влияние бабки, которая была и есть то ли харизматом, то ли пятидесятником, хрен пойми. Культивация чувства вины, что я грешник, буду гореть в аду, если не покаюсь, что я какой-то избранный сосуд , сломали мою психику к чертям. Самое интересное, что я сам верил в это, причем сейчас я могу разделить библию и чужие напутствия, то тогда это было без права на сомнение. Все разговоры с ней всегда заканчивались темой "как моя духовная жизнь? читаю ли я библию и молюсь ли" . В гости я ездить не любил, поскольку все сводилось к Богу, даже если собирались родственники, бабушка могла уйти в комнату, расстроившись, что "мы не говорим о Боге" и это расстраивает святого духа. В общем я и вырос бесхребетным существом, с тревогой, что я постоянно могу попасть в ад, что я грешник итд. Порой праведность резко переходила в выплескивание негатива и диаметрально противоположных качеств: алкоголь, курение, мат, агрессия. Сейчас я понимаю, что тогда просто подавлял все свои реакции на раздражителигде нужно было парировать- проглатывал, где мне не нравится-отстоять свою позицию итд. Но авторитет бабушки не позволял ничего сделать. Повзрослев, я до сих пор пожинаю детские травмы, а все эти церкви просто возненавидел за гигантский инфантилизм и отсутствие критического восприятия. Я не стал атеистом, но церковь стала антирекламой Бога. Люди рождают по 7 детей, а не могут их даже прокормить, продолжают дальше, ведь Бог все усмотрит. Учиться и работать это вообще не про них. В семьях сплошной бардак, причем он заключается в виде инверсии доминирования, где мужик спит под ковриком, либо мужик превращается в кухонного боксера с синдромом патриарха и заученной фразой из библии " муж есть глава жены". Бабушке уже за 80 , чувствуется как ей одиноко, но внуки не спешат ее навещать, потому что все приезды заканчиваются давлением. Часто приезды , а они были пару раз в год заканчивались уходом в церковь на служение вместо того, чтобы провести его с семьей. К правнучке вообще особо не подходила, но всегда удивлялась, почему так редко приезжаем. Не знаю как, но она имеет авторитет даже перед отцом, который полковник с железным характером, звонит ей для консультаций, дает деньги пасторам, потому что им нечего жрать. Недавно сорвался ехать в ночь, потому что ему позвонила бабушка и сказала, что приходили пророки и ей жить осталось неделю, нужно попрощаться. Конечно же она до сих пор здравствует. Хочется резюмировать свой опыт хорошей фразой:
"Религия - это как пенис.
Нормально, когда он у тебя есть.
Приятно, если вы гордитесь им.
Но, пожалуйста, не доставайте и не размахивайте им на людях.
И ПОЖАЛУЙСТА не пытайтесь подсунуть его моим детям."
P.S Извиняюсь за скомканный слог-писал на ходу .

Показать полностью
[моё] Религия Пятидесятники Церковь Лига психотерапии Психология Текст
28
7
evafoxstail
2 года назад

Прошу помощи⁠⁠

Уважаемые пикабушники!

Подскажите пожалуйста хорошего и грамотного психиатра-психотерапевта, который может провести онлайн консультацию.

[моё] Без рейтинга Помощь Врачи Лечение Медицина Психиатрия Лига психотерапии Текст
15
11
dikuroki
dikuroki
2 года назад
Лига психотерапии

Расстройство адаптации⁠⁠

Есть те,кому поставили диагноз у психотерапевта расстройство адаптации? Как боритесь с этим? Я уже два года живу с этим,ужасно сложно начинать что то делать. Возможно позже если будет интересно,расскажу свою историю.

Лига психотерапии Депрессия Тревожное расстройство Как бороться Текст
10
15
DELETED
2 года назад

Ммм?⁠⁠

Ммм? Знакомства, Юмор, Психотерапия, Лига психотерапии, Первое свидание, Картинка с текстом
Показать полностью 1
Знакомства Юмор Психотерапия Лига психотерапии Первое свидание Картинка с текстом
13
3
IdealPlen
IdealPlen
2 года назад

Поговорим о снах⁠⁠

Доброй ночи дорогой читатель.
Наверняка каждый из вас знает о состоянии осознанного сна. Если незнаете-погуглите,не хочу копипастить сюда википедию)
Оценивая состояние своего сна, ещё несколько лет назад, наткнулась на массу интересных статей о сне. О том как работает мозг в ночное время суток,о "встроенном будильнике" , о кошмарах и в том числе об осознанном сне. В этих статьях так же говорилось о том, как войти в осознанный сон,как натренировать этот "навык".
За всё время поисков ответа на вопрос о своём состоянии ,я поняла что каждую гребаную ночь я нахожусь в осознанном сне. Мозг не выключается. Почти всю ночь я бодрствую с закрытыми глазами. То выполняю какую то работу, то хожу по супермаркету, то веду беседу. Я чувствую как я думаю во сне.
Я пыталась решить эту проблему.
Для начала были сданы анализы, инцефалограмма и куча куча всего. Принимала курсами успокоительное , препараты для шишковидной железы(непомню название).,но всё без результата.
Я немогу сказать что меня это как то чересчур беспокоит.,немного не высыпаюсь. Бывают ночи когда я сплю отключившись. Но! Ведь раньше этого не было. И начиналось это постепенно. Я боюсь что будет дальше, ведь годы идут.
Знаю что на пикабу очень много умных и образованных людей. Может кто нибудь даст мне какой-то совет. А может найдётся кто-то, кто понимает о чем я говорю и напишет что я не одна такая))
Спасибо что дочитали 😇

Лига психотерапии Сон Сила Пикабу Осознанные сновидения Текст
20
68
Аноним
Аноним
2 года назад
Лига психотерапии

Разрешение конфликтов. Неумение "разговаривать"⁠⁠

Здравствуйте, дорогие пикабушники. Обращаюсь к вам за помощью, очень надеюсь, что вы мне сможете помочь, хотя понимаю, что с этим лучше обратиться к специалисту. Я парень, мне 25 лет, а проблема у меня такая: я боюсь конфликтов. С детства я боялся конфликтов и драк. Опыта такого у меня особо не было и в тех драках, в которых я участвовал, я проигрывал. На словах вообще никогда не умел "выруливать". Постоянно заикался, мямлил что-то. Думал, что это из-за страха драк. Сейчас я занялся единоборствами, есть опыт спаррингов, местами успешный опыт. Уже с меньшим страхом боюсь пропустить удар. Но в жизни я по-прежнему боюсь конфликтов. У меня начинают дрожать голос и конечности, особенно ноги.  По личным ощущениям я испытываю неуверенность в себе и, вероятнее всего, страх, тревогу. От этого словами по-прежнему ничего не могу решить, даже в ситуациях, если я прав. И мне хочется ударить человека, потому что мне кажется, что так проще поступить, чем стоять и слушать как тебя "грузят", а ты не можешь никак парировать. Я не понимаю, как это остановить. Может, вы сможете посоветовать мне какие-то практики, где я смогу отрабатывать этот момент. Где я смогу научиться говорить без дрожи в голосе и теле. Всем спасибо!



P's "за словом в карман не полезет" - это точно не про меня. Даже в дружеских подколах и стебах никогда не получалось противостоять

[моё] Лига психотерапии Психология Психотерапия Конфликт Неуверенность Психологическая помощь Текст
60
307
Kotovodko
2 года назад
Лига психотерапии

Приложение для ведения дневника автоматических мыслей. Обновление⁠⁠

В предыдущих постах (около года назад) я выкладывал мобильное приложение для ведения дневника автоматических мыслей из когнитивно-поведенческой терапии.


Приложение два года назад начали делать мы с @Wasteoid,  оно не показывает рекламу, не лезет в Интернет без разрешения, уважительно относится к Вашей приватности, полностью бесплатно. Оно представляет собой мобильный настраиваемый дневник автоматических мыслей из книг Дэвида Бернса и Мэтью Маккея. Многие, занимающиеся КПТ, ведут такой на бумаге или в Word-файле. Мы предлагаем использовать для этого смартфон.

Приложение для ведения дневника автоматических мыслей. Обновление Программирование, Android, Приложение, Лига психотерапии, Психология

Сегодня мы представляем новую версию.

К сожалению в ней нет каких-то вау-нововведений, зато:

+ Добавлена сырая возможность подсказывать когнитивные искажения на основе текста вводимого в графу "Автоматическая мысль". (включается в настройках).

+ Исправлена проблема с Goolge Drive, которая могла быть в прошлой версии.

+ Сделана защита от случайного стирания текста.


Скачать можно с GitHub, Google Play, 4PDA

Буду рад отзывам и предложениям в комментариях.

P.S. на версию для IPhone нет сил и знаний, к сожалению.

Показать полностью 1
[моё] Программирование Android Приложение Лига психотерапии Психология
41
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии