Токсикоз беременных - чем себе помочь?
Тошнота и рвота беременных - это то, что принято называть "токсикоз".
Само слово ''токсикоз" означает "отравление", но говорить о том, что организм женщины отравляет
плод не верно.
🚩 Точной причины токсикоза неизвестно, есть только разные теории.
🚩Эти симптомы сопровождают до 90% женщин, особенно первобеременных, курящих, беременных женщин в возрасте > 30 лет, при многоплодной беременности, так же при различных хронических заболеваниях других органов - сахарный диабет, мигрень, гастрит, колит, психические заболевания, гипертоническая болезнь, трофобластическая болезнь.
🚩Чаще первая тошнота возникает на 5-6 неделе и заканчивается после 14 недель. Очень редко, когда тошнота сохраняется до бOльших сроков.
🚩Как профилактировать развитие тошноты и рвоты, как помочь себе?
1. Дробное питание, у вас всегда должно быть что-то на перекус.
2. Кушайте ещё до того, как почувствовали голод, чувство голода моментально приводит к чувству тошноты.
3. Утром что-то сьешьте не вставая с кровати, а ночью, когда идёте в туалет - тоже сделайте легкий перекус, чтобы утром не проснуться с диким чувством голода.
4. Пейте достаточно жидкости, не менее 1,5 л в день, это может быть чай, минеральная вода, домашний лимонад.
5. Избегайте резких запаход, жары, высокой влажности воздуха, переутомления - это может спровоцировать тошноту.
6. Попробуйте надавливать на точку Neiguan (P6), которая размещена за запястье (с внутренней стороны предплечья в «браслетной» области), её обычно рекомендуют надавливать при укачивании, попробуйте - может вам будет помогать.
Номер один для устранения симптомов тошноты -
▪️имбирь и имбирные продукты, капсулы с экстрактом имбиря.
Номер два -
▪️Пиридоксин (витамин В6) - дозировки 10 мг достаточно для устранения симптомов тошноты и рвоты.
Номер три -
▪️Антигистаминные препараты - достаточно эффективны так же для устранения изжоги, назначаются врачом.
🚩У 0,5-2% беременных женщин рвота может переходить в состояние неукротимой рвоты беременных, при которой рвота более 5-6 раз в день, женщина не может ни есть ни пить, теряет в весе и тогда необходимо лечение в стационаре.
Идея для использования медицинской маски
Всем привет, в Яндексе такой вариант использования не нашла, так что поделюсь, вдруг кому пригодится. Сегодня перед прогулкой опрометчиво надела короткие носки, через полчаса обнаружила, что кроссовки дико натирают пятку. До аптеки далеко, до дома лень, зато в кармане нашлась маска...
Пользуйтесь на здоровье, надёжно и не соскальзывает. До дома, по крайней мере, доберётесь не хромая. Пардон за антураж)))
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Реально помогает в холода
Случайно заметил, что даже самая простая медицинская маска защищает от обморожения. Просто забыл снять при выходе из магазина. Морозы у нас стоят сейчас под минус тридцать, нежарко в общем. За пару жидких зим отвыкли. Сама тонюсенькая ткань не греет, но под ней образуется подушка из теплого воздуха. Пользуйтесь. Теперь вы не мерзлявый человек, пытающийся коспленить черепаху, втягивающую голову в панцирь, а ответственный гражданин)))
Э - Экономия
Сегодня услышал забавный диалог двух женщин в магазине:
1-я: ... И эти маски ещё по 10 рублей, вот у нас 3 штуки в день уходит, это же 900 рублей в месяц!
2-я: А я вот маску на ночь в ванночке с белизной замачиваю, утром отжала и на работу в ней пошла. И деньги экономлю, и заразу никакую не подхвачу.
1-я: Но белизна же воняет...
2-я: Да не, это только вначале, я на второй день принюхалась.
================================
А как вы остаётесь на плаву в этот непростой год?
Масочный лайфхак
Из-за плохого прилегания маски к носу и щекам, выдыхаемый горячий воздух попадает в глаза, что вызывает дискомфорт.
Вероятно, это главная причина, почему люди оставляют нос "снаружи", чем обесценивают ношение маски вообще.
Почему же маска плохо прилегает? Вскрытие покажет.
Делаем надрез:
Что же там внутри?
Ага! Проволочка, которая должна держать форму.
Но... погодите-ка...
Это же просто кусок дерьма пластика!
Производитель сэкономил и вставил нечто, что почти не держит форму.
Исправить данное недоразумение поможет канцелярская скрепка:
Концы скрепки желательно подогнуть, чтобы они не воткнулись куда не следует.
Вставляем имплант в прорезь:
Придаем анатомически правильную форму:
Теперь маска наверное будет лучше прилегать к лицу.
Данные манипуляции делайте на свой страх и риск. Пост несёт развлекательный, а не рекомендательный характер.
Суть поста не в том, как носить одноразовую маску подольше, а как сделать её ношение более комфортным))
Спасибо за внимание!