Бизнес-план
Внимание! Бизнес-план!
Набираю 100 подписчиков и пилю курс, как набрать 100 подписчиков. Цена 700 рублей. Смотрите, когда наберу 1000 цена будет уже в районе косаря, успевайте записываться!!!
Внимание! Бизнес-план!
Набираю 100 подписчиков и пилю курс, как набрать 100 подписчиков. Цена 700 рублей. Смотрите, когда наберу 1000 цена будет уже в районе косаря, успевайте записываться!!!
Всем привет! Если коротко то после учёбы в техникуме на системного администратора и пытаясь найти работу по своей специальности или примерно похожей, понял что мне явно не хватает навыков. И поэтому решил что нужно как то заниматься саморазвитием и повышением квалификации. Но тут наткнулся на некоторые трудности.
Где получить так нужные для тебя навыки? Смотреть обучающий контент в ютубе, купить онлайн курсы, читать книги или искать информацию в документации? Где лучше учить Microtik, Cisco, Vipnet, Linux, какие лучше использовать программы для поднятия backup и многое другое.
Сейчач я уже нашёл работу в одной из поликлиник техником, занимаюсь блочным ремонтом пк и принтеров, заправляю картриджи, слежу за старым сервером win 2012 на котором настроенна удалёнка так как тут стоят тонкие клиенты и борюсь с документацией, инвентаризацией и прочей бухгалтерией. Можно сказать типичный эникейщик.
И поэтому решил написать пост на пикабу и узнать у более опытных коллег и уже как говорится профессионалов своего дела.
Что и где лучше учить, рассказать о своих начинаниях в мире IT. Или просто маленьким советом. Буду благодарен любым советам или же интересной историей. Думаю это будет полезно не только начинающим IT специалистом, но и опытным сеньорам!
Давно слежу за популярным движением «войти в АйТи». Подписываюсь на различных блогеров, которые с энтузиазмом рассказывают про свой путь переплавки из абстрактных продажников в программисты. Большинство из них сдувается через пару месяцев. Но встречаются иногда упорные люди с высокой мотивацией. Про одни такой интересный кейс я и хочу рассказать.
Сам я профессионально занимаюсь программированием уже около двадцати лет. За это время успел поработать в офисе по найму, потом разработал собственный сервис и вот уже четырнадцать лет занимаюсь этим проектом.
Команда в проекте небольшая, основную часть кода приходится писать самому. Поэтому навыки управления программистами развиваются медленно, просто потому что программистов мало. Однажды, мне постучался в телеграм основатель сервиса менторов и предложил мне зарегистрироваться в качестве ментора. Он увидел мои статьи и изучил проект, решил, что я подойду на эту роль.
Тогда я подумал, что это отличный шанс развить в себе нужные коммуникативные навыки.
Быстро появились первые заявки и начались занятия. В основном попадались уже работающие программисты джуны и мидлы, у которых возникал затык с какой-нибудь сложной задачей и им требовался взгляд со стороны и совет бывалого. Также было много просьб провести собеседования или грейдировать уже работающую команду разработчиков в небольшой компании. С этими все понятно.
Но однажды мне попался интересный человек, который недавно закончил курс на какой-то известной платформе и теперь стремился получить работу. Только пока никуда не брали из-за отсутствия опыта. Мне этот свитчер понравился свой необыкновенной напористостью и мотивацией, видно, что человек не на шутку решил сменить профессию. Для упрощения назовем его Семён (имя вымышленное, чтобы никого не обидеть). На занятиях он с любопытством расспрашивал про всё подряд, что могло относиться к программированию. Читал все статьи и книги, которые я рекомендовал, конечно не всё из этого понимал и мог рассказать про что они, но информацию поглощал жадно.
На тот момент я развивал новый фронтенд для Sitebill на Angular. И подключил Семёна к гитхабу с репозиторием этого проекта. Теперь денег за занятия я с него не брал, а просто давал задачи и помогал с выполнением. Поначалу к его непониманию как решать таски я относился снисходительно, все-таки человек переучивается на сложную профессию и всячески ему помогал, подсказывал что и где лежит из кода, который требуется фиксить в данный момент. Но подсказок требовалось все больше, а прогресса самостоятельных решений не наблюдалось.
Тогда я подумал, что ему надо как-то понять принцип работы всего фреймворка, чтобы интуитивно знать куда копать. Поручил ему просто скопировать фроентенд и повторить основные вещи: типа системы гридов, генератор форм и базовые сервисы для общения с API.
Вполне ожидаемо, он с этой задачей не справился и постепенно энтузиазм затих.
Потом была пауза примерно полгода. Однажды, я спросил, как у него продвигается карьера. Семён ответил, что занимается теперь на новом курсе дата-аналитиков, аргументируя что это более востребованное направление на сегодняшний момент. Машинное обучение, большие данные и все такое. Хотел я ему тогда сказать, что анализ — вообще космос, на курсах этому не обучат. Ну думаю, пусть попробует.
Я когда учился в институте на бакалавра информатики, параллельно с нами была группа системного анализа. Просто от списка разных математических дисциплин у меня голова болеть начинала, а сколько там было перебежчиков к простым инфомратом и не счесть. И это учитывая то, что поступали на факультет лучшие из лучшим математиков.
Сайтам, рекламирующим курсы дата-аналитки за сто тысяч, я бы сказал: «У вас совесть есть? Как можно обещать Васе в 35 лет, который из математики в школе только квадратные уравнения смог победить с трудом, что он сможет стать востребованным специалистом и получит работу в абстрактном газпроме?». Оставим это для комментариев.
Семён мне также поведал, что он нашел подработку по верстке сайтов, вместе с правками в ворпдрессе. «Отлично, значит появляется осознание постепенного входа в программисты» - подумал я.
Решил дать ему второй шанс. Теперь подключил Семёна к репозиторию основного нашего фреймворка Sitebill, который написан на PHP. Сейчас это довольно монструозный монолит с Jquery, ванильным JS, некоторые наработки на Vue и попытка соединения это с Laravel-компонентами, типа шаблонизатора Blade, хотя изначально делали на Smarty. Знаю, звучит ужасно, еще более ужасно это все устроено внутри. Тем не менее, система продолжает работать и требует постоянно баг-фиксов.
Показываю Семёну таски, даже обучил отладке с помощью XDebug в PHPStorm, чтобы можно было находить участки кода, ответственные за баг. Под моим наблюдением задачи решались, хоть и медленно. При этом постоянные вопросы и непонимания. Терпения у меня много, поэтому всячески поддерживал старания Семёна. А вот у новичка нервы оказались не железные. Однажды, он мне заявил: «Хватит меня мучать этими наводками и объяснениями, что почитать, над чем поэкспериментировать, скажи мне что делать сразу, без предварительных историй!».
Вот тут я наконец и понял, чем же отличается специалист с дипломом из технического ВУЗа, от свитчера, который считает, что вышка не нужна. У Семёна было и скорей всего осталось стойкое убеждение, что программист — это эрудированный повар или столяр, который просто знает огромное количество рецептов решения задач. И все что нужно для успешной работы, это немного поднабрать таких волшебных рецептов на все случаи жизни. Только это уровень ПТУ, там действительно прокатывает такой сценарий.
Не спорю, что есть самородки, которые не заканчивали ВУЗов, но при этом являются отличными специалистами. Только для этого нужен особый склад ума и отличная интуиция, отработанная тысячами часов.
В ВУЗе дают знания, которые на первый взгляд не связаны с профессиональной деятельностью. Математический анализ, философия, даже социология и другие не очевидно полезные дисциплины. Однако, все это формирует собственное видение мира и способность принимать решения, когда сталкиваешься с незнакомой проблемой. Лабы, курсовые, дипломы – это подготовительные шаги, к профессиональной деятельности, чтобы не опустить руки, когда кажется, что все испробовал, продолжать упорно трудиться и добывать новые знания, если таких не хватает. Вот для чего эта «ненужная» вышка.
На курсах, к сожалению, могут дать только набор рецептов, чтобы выполнить выпускной пет-проект и дать тебе иллюзию собственной значимости. Хотя потом на собесах быстренько сбивают такую хлипкую корону.
В заключение хочу сказать тем, кто стремится через курсы получить высокооплачиваемую работу: готовьтесь к тяжелому пути. То, что студенты на свежую голову после школы с легкостью впитывают в себя за четыре года, вам придется на собственных ошибках долго и нудно понимать и не факт, что сформируются нужные знания.
Для себя я понял важную вещь, обучение в ВУЗе и большой опыт работы — это очень важно. Не нужно экономить на специалистах, ничего хорошего из этого не выйдет. Для продуктивной работы нужны твердые знания, навыки и, как ни странно, осознание этих своих достоинств. Потому что неуверенность в себе мешает принимать важные решения и двигаться вперед.
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Параметры:
• бесплатно
• короткое вр. прохождения(пожеланию)
• есть сертификат
Которе я знаю это скудно как-то...
Stepik, Universarium(вроде рабочий, не знаю)
Можете в комментах написать какие ещё есть? Только без популярных, которые суют тут и там.
Во всем многообразии курсов по саморазвитию легко потеряться: кажется, что сюда относится все, что угодно. Тут и личная эффективность, и продуктивность, и развитие памяти, и лидерство с коммуникацией. Саморазвитие – это процесс постоянной работы над улучшением комплекса своих навыков и качеств, который действительно включает в себя множество этих сфер и множества других сфер.
После анализа более 50 курсов саморазвития, команда Kursfinder выбрала 20 наиболее вдохновляющих и полезных программ. В подборку входят курсы по тайм-менеджменту, улучшению коммуникативных навыков и личностному росту. Список всех курсов по саморазвитию вы найдете в нашем каталоге.
«Личная эффективность: ваш маршрут к цели» от Нетологии — лучший курс по всестороннему саморазвитию.
«Кто я и чего хочу?» от Skillbox — идеален для развития навыка рефлексировать.
«Soft Skills для успешной работы» от Eduson Academy — лучший курс по карьерному саморазвитию.
«Сценарий жизни: как мы пишем свою судьбу» от Академии EDPRO — лучший курс по основам транзактного анализа.
«Навыки аргументации для руководителей» от Яндекс Практикум — обучит навыкам эффективных переговоров.
«Эмоциональный интеллект в переговорах» от НИИДПО — лучший курс по саморазвитию от вуза.
«Цель X» от City Business School — лучший курс по целеполаганию.
«Как наладить контакт с собой и миром» от Skillbox — курс с элементами психоанализа.
«Знакомство с Внутренним ребенком» от НАДПО — лучший курс по работе с внутренним ребенком.
«Мнемотехника. Развитие памяти: как запоминать легко?» от ФОКСФОРД — научит лучше запоминать информацию.
Курсы подойдут для тех, кто хочет повысить продуктивность и эффективность, научиться грамотно общаться и находить выход из конфликтов и кризисных ситуаций. Выпускники онлайн-программ смогут лучше понимать самих себя и других людей, находить подход к разным людям, грамотно управлять своим временем, а также ставить реалистичные цели и достигать их.
1. Личная эффективность: ваш маршрут к цели | Нетология
Это не просто отдельный курс, а комплекс из трех обучающих программ для повышения продуктивности в разных сферах жизни. Сюда входят онлайн-курсы по целеполаганию («Цели: как ставить и достигать»), эффективному распределению времени («Тайм-менеджмент») и поиску баланса между работой и личной жизнью («Work-life balance»). Покупка набора обойдется на 25% дешевле суммарной стоимости.
Каждая из программ включает несколько часов теории и практики от психологов и сертифицированных коучей. Набор курсов подойдет всем, кто хочет научиться тайм-менеджменту, профилактике эмоционального выгорания и поиску разных решений любой задачи.
Стоимость: от 9900 (при скидке 40%) до 17300 рублей.
Длительность: не определена.
Формат обучения: онлайн, теоретические видео + практика в рабочей тетради + набор практик для самостоятельной работы.
Сертификат: Свидетельство о прохождении обучения.
Преимущества:
документ об окончании.
выгода 25% при покупке курсов в наборе.
книга «Принципы успеха» в подарок.
Недостатки:
отсутствие дедлайнов требует высокого уровня самодисциплины и мотивации.
много теоретического материала, на изучение которого требуется время (суммарно 11 часов).
Программа обучения
Формулировать профессиональные и личные цели
Повышать личную продуктивность и концентрироваться на важном
Выстраивать баланс между работой и личной жизнью
Находить несколько вариантов решения любой задачи и достижения цели
2. Кто я и чего хочу? | Skillbox
Курс призван помочь в поиске своего места в жизни и принятии решений, основанных на собственных ценностях. Автор курса — опытный психолог-исследователь Наталья Кисельникова.
Курс включает 7 модулей, каждый из которых затрагивает одну из важных тем — формирования экологичного представления о себе, определения своих сильных и слабых сторон, влияния мыслей на результат наших действий, поиска своих ценностей и потребностей, личных границ и преодоления кризисных ситуаций. Предусмотрена итоговая письменная работа, которая поможет обобщить и структурировать знания. Курс подойдет для тех, кто хочет лучше понять себя, свои истинные ценности и желания, а также для тех, кто готов к позитивным переменам в своей жизни и хочет достичь новых высот.
Стоимость: акционная – 11 960 рублей (997 рублей при оплате в рассрочку на год), полная – 29 900 рублей.
Длительность: 1 месяц.
Формат обучения: онлайн, обучающие видео + практические задания + обратная связь.
Сертификат: не заявлен.
Преимущества:
доступ к материалам обучения навсегда;
набор инструментов и техник для самостоятельного развития;
большое количество практических заданий;
обратная связь от кураторов, практикующих психологов.
Недостатки:
выполнение практических заданий требует вовлеченности и занимает много времени;
дороговизна обучения.
Программа обучения
Поймете, как представление о себе влияет на ваше поведение и удовлетворенность жизнью
Узнаете, почему бывает трудно ответить на вопрос «Кто я и чего хочу?» и как справляться с этим угнетающим состоянием
Сформулируете цели на курс и начнете заполнять журнал рефлексии
3. Soft Skills для успешной работы | Eduson Academy
Онлайн-курс состоит из 75 уроков и охватывает 10 тем, среди которых принципы эффективного обучения, развитие эмоционального интеллекта, стресс- и тайм-менеджмент, навыки ведения переговоров, развитие проектного мышления и другие. В программу обучения также входят интервью с экспертами — опытными бизнес-тренерами и HR-специалистами. Для контроля усвоения материала предусмотрена система тестирования, а онлайн-тренажеры научат применять полученные знания на практике. Курс предназначен не только для лидеров и руководителей. Он подойдет фрилансерам, техническим и IT-специалистам, а также всем, кто стремится к карьерному росту.
Стоимость: 2625 рублей в месяц при оплате в рассрочку на год по акции; 5833 рубля в месяц по полной стоимости.
Длительность: не определена.
Формат обучения: онлайн, видео с лекциями + онлайн-симуляторы + тесты.
Сертификат: диплом о прохождении курса.
Преимущества:
доступ к материалам и обновлениям навсегда;
наличие тестов для проверки знаний;
наличие диплома, верифицированного Сколково.
Недостатки:
высокая полная стоимость;
большой объем материала.
Программа обучения
Как разобраться в новой теме
Как работать с книгами и статьями
Как выстроить план обучения
4. Сценарий жизни: как мы пишем свою судьбу | Академия EDPRO
Курс «Сценарий жизни: как мы пишем свою судьбу» от практикующих психологов покажет, как транзактный анализ может помочь улучшить понимание себя и других людей. Транзактный анализ (ТА) — это психологический подход, основан на идее, что люди взаимодействуют друг с другом через «транзакции», то есть обмены сообщениями и действиями. Цель ТА — помочь людям улучшить свои отношения с окружающими, а также достичь большего успеха в жизни.
Каждый из четырех блоков программы обучения посвящен применению основ транзактного анализа к одному из вопросов: устройству собственного внутреннего мира, взаимодействию с окружающими, управлению своим жизненным сценарием, распознаванию психологических «игр» и выходу из них. Это курс — маст-хэв для тех, кто страдает от «синдрома самозванца» и трудностей с общением.
Стоимость: тарииф «Без поддержки» — 7 000 рублей, «Оптимальный» — 16 000 рублей, «ВИП» — 28 000 рублей.
Длительность: 32 часа (доступ к материалам от 1 до 6 месяцев в зависимости от тарифа).
Формат обучения: онлайн, записи групповых практик + домашние задания (на тарифе «Без поддержки») + дополнительные опции (доступ к групповому чату и записям конференций по психологии, консультации с преподавателями – для тарифа «ВИП»).
Сертификат: сертификат о прохождении курса (только для тарифов «Оптимальный» и «ВИП»).
Преимущества:
предусмотрены 4 больших домашних задания для глубокой проработки полученных знаний;
проверка домашних заданий (только для тарифов «Оптимальный» и «ВИП»).
Недостатки:
сильно урезанная программа для тарифа «Без поддержки» (например, нет сертификата об окончании обучения, доступа к проверке домашних заданий, чату с однокурсниками и онлайн-встречам с преподавателями);
короткий срок доступа к материалам обучения.
Программа обучения
Как устроен мой внутренний мир?
Как я взаимодействую с другими людьми?
Какой сценарий я написал, и как с ним жить
Как мы играем вместо того, чтобы получить то, что хотим
5. Навыки аргументации для руководителей | Яндекс практикум
Курс от видных бизнес-экспертов о том, как эффективно подготовить и провести переговоры с привлечением таких практических инструментов для руководителя, как модели решения проблем, аргументации и построения убедительной речи, алгоритмов по выбору тактики при работе с критикой, аргумент-карт.
В программу обучения входят 4 воркшопа для отработки полученных навыков в группе. Курс подойдет для действующих руководителей и тех, кто планирует ими стать, для менеджеров по управлению персоналом и специалистов других профессий, требующих лидерских навыков.
Стоимость: 20 000, с учетом скидки при единовременной оплате.
Длительность: 9 дней.
Формат обучения: онлайн, интерактивный учебник с теорией + воркшопы в Zoom + домашние задания + обратная связь.
Сертификат: удостоверение о повышении квалификации (при условии наличия среднего или высшего образования, выступления на двух воркшопах и выполнения всех домашних заданий) или электронный сертификат + справка об обучении.
Преимущества:
вечный доступ к основным и дополнительным материалам после прохождения курса;
круглосуточная техподдержка;
обратная связь с подробным письменным разбором домашних заданий.
Недостатки:
высокая интенсивность: ежедневно нужно будет уделять учебе 2–3 часа;
воркшопы проходят по установленному расписанию – график занятий может подойти не всем;
очень дорого.
Программа обучения
Формулирование цели переговоров и проверка ее на достижимость
Портрет другой стороны (в переговорах)
Выбор стратегии переговоров, позиции для обмена и альтернативных сценариев встречи
6. Эмоциональный интеллект в переговорах | НИИДПО
Это скорее не курс, а полноценная программа дополнительного образования длительностью 2 недели. В ходе обучения вы узнаете, чем эмоциональный интеллект отличается от обычного, получите техники для его развития, научитесь лучше распознавать эмоции – как собственные, так и окружающих.
Развитый эмоциональный интеллект —– залог грамотного управления эмоциями и эффективного стресс-менеджмента. В ходе обучения вам предстоит получить навыки тонкого распознавания эмоций и грамотного выстраивания линии своего поведения, начать лучше понимать себя и окружающих, научиться основам лидерства и конструктивного разрешения конфликтных ситуаций. Курс подойдет руководителям, специалистам по работе с клиентами и персоналом, а также всем, кому интересны теория и практика выстраивания успешной коммуникации.
Стоимость: от 12500 (со скидкой) до 16875 рублей.
Длительность: 2 недели + 90 дней доступа к материалам по окончании курса;
Формат обучения: онлайн, видеолекции + текстовые материалы + учебные пособия;
Сертификат: свидетельство о дополнительном образовании.
Преимущества:
институт имеет государственную лицензию на осуществление образовательной деятельности;
доступ к электронной библиотеке с десятками тысяч книг и к архиву с записями вебинаров;
преподавательский состав (кандидаты педагогических, юридических, технических и экономических наук, практикующие юристы и другие высокоранговые специалисты), наличие обратной связи;
проверка знаний по каждому из разделов курса (тестирование).
Недостатки:
высокая цена;
большая нагрузка (24 часа за 2 недели — без учета необязательных к посещению вебинаров).
Программа обучения
Эмоциональный интеллект в переговорах
Эмоции в переговорах: базовые эмоции по П. Экману, первичные и вторичные эмоции
Эмоции в переговорах: системы функционированию по М. Боуэну
7. Цель X | City Business School
Большой и фундаментальный курс по теме целей. В ходе обучения вы познакомитесь с принципами работы человеческого мышления и обработки информации, продвинутыми методами постановки целей разных видов, научитесь отличать истинные цели от ложных, а локальные — от глобальных.
Обучение разбито на 10 глав, включающих введение в целеполагание, самоанализ, принципы работы мышления и техники для эффективного усвоения информации, классификацию целей, разбор проблему прокрастинации и других психологических барьеров, поиск источников вдохновения и техники для эффективного достижения задуманного. Заключительная часть посвящена тестированию, определению дальнейших планов и подведению итогов обучения. Курс универсален и подойдет всем, кто хочет научиться ставить перед собой правильные и реалистичные цели, а заодно разобраться в современных и действенных техниках работы с собственным мозгом.
Стоимость: акционная — 14990 рублей, полная — 30000 рублей.
Длительность: 28 дней.
Формат обучения: онлайн, теория + тренажеры + итоговое тестирование.
Сертификат: электронный сертификат.
Преимущества:
всесторонний и фундаментальный курс по постановке и достижению целей;
сохранение доступа к лекциям (в случае успешного завершения курса в срок);
сертификат о прохождении обучения от лицензированной бизнес-школы.
Недостатки:
платное продление срока прохождения;
высокая интенсивность обучения.
Программа обучения
Ваша исходная точка и система ценностей
Ваша личность, установки и убеждения
Колесо жизненного баланса
Ваша успешная жизнь через 10 лет
8. Как наладить контакт с собой и миром | Skillbox
Создатель курса — клинический психолог и психотерапевт Анастасия Четкина.
В ходе обучения вам предстоит заняться целеполаганием, определить вектор развития, разработать пошаговый план действий и начать двигаться к достижению своих целей. Каждая из 5 частей курса посвящена отдельной жизненной сфере: гармонии с собой, управлению эмоциями, контакту со своим телом, налаживанию внешних связей и профессиональному самоопределению. Курс можно назвать универсальным, но особенно актуален он для тех, кто ожидает перемен в своей жизни — в вопросах отношений, поиска своего пути, профессиональной деятельности и других сфер.
Стоимость: акционная — 39 000 рублей (3 250 рублей при оплате в рассрочку на год), полная — 96900 рублей.
Длительность: 3 месяца.
Формат обучения: онлайн, обучающие видео + самостоятельные работы + индивидуальная обратная связь.
Сертификат: не заявлен.
Преимущества:
вечный доступ к материалам;
более 20 квалифицированных психологов в роли наставников;
обратная связь от наставников в письменной форме.
Недостатки:
выдача сертификата не предусмотрена;
высокая полная стоимость.
Программа обучения
Контакт с собой
Контакт с эмоциями
Контакт с телом
Контакт с другими
Контакт с профессиональным миром
9. Знакомство с Внутренним ребенком | НАДПО
В начале обучения вам предстоит познакомиться с тремя Эго-состояниями: «Внутренний ребенок», «Внутренний родитель» и «Внутренний взрослый», узнать о зоне ответственности и особенностях каждого из них. Дальнейшее обучение посвящено психологическим подходам, арт-терапии и другим техникам работы с внутренним ребенком. Курс подойдет специалистам в области психологии, которые хотят применять новые знания в своей психологической практике.
Стоимость: со скидкой – 6900 рублей, полная – 11900 рублей;
Длительность: 1 месяц;
Формат обучения: онлайн, видеоуроки + задания и тесты для самостоятельной работы + итоговое тестирование;
Сертификат: сертификат о прохождении курса.
Преимущества:
большинство преподавателей — кандидаты наук в соответствующих областях;
отсутствие требований о наличии специального образования у слушателей при поступлении на курс.
Недостатки:
курс рассчитан преимущественно на тех, кто занимается или планирует заниматься психологией;
высокая нагрузка (75 часов за месяц обучения).
Программа обучения:
Эго-состояния. Внутренний взрослый и Внутренний родитель
Внутренний ребенок как Эго-состояние клиента. Его виды
Механизмы психологических защит, сформированные в детстве клиента
Приемы работы психолога с Внутренним ребенком клиента
Арт-терапевтические техники работы с Внутренним ребенком
10. Мнемотехника. Развитие памяти: как запоминать легко? | ФОКСФОРД
Курс для школьников и их родителей, посвященный приему запоминания информации, основанному на ассоциациях. Обучение станет отличным дополнением к школьной программе и поможет сформировать устойчивые нейронные связи между школьными терминами и предметами и явлениями из реальной жизни.
Курс состоит из 12 занятий, объединенных в несколько модулей: принципы работы мышления, виды информации и способы запоминания каждого из них, навыки запоминания и конспектирования текстов, подготовка к экзаменам и техники для преодоления волнения перед ними. Обучение на курсе ведет эксперт по развитию памяти и мнемотренер Гаяне Куратова.
Стоимость: 2990 рублей;
Длительность: не определена;
Формат обучения: онлайн, обучающие видео + конспекты + дополнительные материалы + интерактивные домашние задания;
Сертификат: не заявлен.
Преимущества:
доступ к материалам курса на 10 лет;
курс доступен в записи;
демократичная цена.
Недостатки:
курс в первую очередь предназначен для школьников, для взрослых отдельные блоки могут быть скучноваты;
отсутствие обратной связи.
Программа обучения:
Дворцы Памяти
Метод Цепочки
Режимы мышления
Запоминание цифровой информации
Предлагаем посмотреть еще больше полезных курсов по саморазвитию:
«Эмоциональный интеллект» от Нетологии — курс по развитию эмоционального интеллекта с 10 лекциями в видеоформате, практикой в рабочей тетради и тестами для проверки знаний. Здесь вы узнаете о важности эмпатии для саморазвития и научитесь управлять эмоциями во время общения, конфликтов и деловых переговоров.
«Осознанное обучение: теория и практика» от Контур.Школы — экспресс-курс из 4 видео, об особенностях работы мозга в процессе обучения. Здесь вы найдете лайфхаки на темы «Как обмануть свой мозг» и «Как договариваться с самим собой, когда учиться не хочется», изучите основы целеполагания и поймете, какой формат обучения подходит именно вам. Предусмотрены поддержка куратора и доступ к материалам на протяжении 2 месяцев.
«8 навыков управления своей реальностью в этом безумном мире» от PSYCHODEMIA — курс по развитию мета-навыков, которые отвечают за адаптацию и устойчивость психики к изменениям. Курс учит, как развивать осознанность, ставить перед собой достижимые цели и эффективно вести переговоры. Обучение включает 10 теоретических уроков и практические задания, а по окончании выдается сертификат.
«Управление эмоциональным состоянием» от ФОКСФОРД — курс, который научит управлять эмоциями и состояниями, применять техники глубокой релаксации во время отдыха и элементы восточных практик для лучшей концентрации, Если вы ищете баланс между продуктивной работой и отдыхом, это обучение для вас. Материалы доступны в записи, а по окончании обучения предоставляется удостоверение о повышении квалификации.
«Психология самоподдержки: саморегуляция и самопомощь в сложных жизненных ситуациях» от УОМ – набор вебинаров на темы проживания психологических травм, поиска внутренней опоры, оказания помощи себе и другим людям в кризисных обстоятельствах. Лекции от практикующих специалистов в области психологии и разбор ответов на частые вопросы могут быть полезны для представителей помогающих профессий в области психологии и педагогики, а также всех, кто хочет найти выход из сложной ситуации.
«Курсы управления стрессом» от Академии красоты «Эколь» в Санкт-Петербурге включают диагностику уровня стресса и устойчивости к нему, профилактику эмоционального выгорания, и также больше десятка действенных упражнений на основе телесных, дыхательных, медитативных практик и арт-терапии для контроля над стрессовым состоянием. Продолжительность экспресс-обучения — 3 академических часа.
«Soft skills как метод продвижения и самопрезентации личности специалиста» от Национальной академии дополнительного профессионального образования (НАДПО) – большая образовательная программа о личностном росте и эффективном продвижении. В программе двухмесячного курса – теоретические основы развития личности, принципы построения личного бренда, стоп-лист фраз в переговорах, управление выгоранием, делегирование задач и контроль эффективности сотрудников, практические инструменты для развития личности (саморефлексия, мненотехника, эйдетика) и многое другое.
«Тренинг личностного роста» от Русской школы управления – интенсив по целеполаганию, развитию памяти и расстановке приоритетов для специалистов, стремящихся к повышению на работе, и топ-менеджеров. Практические инструменты для формирования полезных привычек и мотивации, составление плана развития с помощью колеса компетенций и прочие техники помогут улучшить свою продуктивность в различных сферах. Обучение доступно в очном и онлайн-вариантах, а также в формате видеокурса.
«Soft Skills и управление» от Слёрм – максимально практический курс, который подойдет как для начинающих руководителей, так и для лидов с серьезным опытом работы. В программе трехдневного обучения – секреты тайм-менеджмента, планирования и работы с приоритетами, составление roadmap, мотивационные техники и многое другое. Курс доступен в режиме реального времени, в записи или в рамках общей подписки на все программы платформы.
«Мотивация и саморазвитие» с Радиславом Гандапасом – курсы мотивации от топового спикера и бизнес-тренера. Первый блок посвящен выявлению зон роста, взятию ответственности за свою жизнь и самомотивации. Только затем изучаются эффективные коммуникации, формула анализа личности и планирование шагов по реализации желаемого, основы hard и soft skills. В заключительных уроках речь пойдет о связи эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости и способах комплексного решения проблем.
«Тренировка ума: как прокачать логику, внимание и креативность» от LEVEL ONE – оригинальный курс из увлекательных лекций и разноплановых практических заданий для тренировки сразу нескольких сфер мышления. Предлагаемые подходы отрабатываются в командных играх. Кроме того, слушатели курса получают доступ к каналу с множеством развивающих головоломок.
В современном онлайн-пространстве доступно огромное количество бесплатных видео, учебников и даже полноценных курсов по личностному развитию. На наш взгляд, бесплатные курсы по саморазвитию не могут заменить полноценных системных знаний, но могут стать хорошим подспорьем в улучшении soft skills, повышении финансовой грамотности и личной эффективности и стать эффективным дополнением к прохождению основного обучения.
1. Учись учиться — Бруноям
Курс для тех, кто хочет поменять свое отношение к обучению. Здесь вы научитесь эффективному целеполаганию и основам планирования, а также поучаствуете в разборе практических кейсов.
В программе курса:
грамотная постановка целей обучения;
секреты регулярности обучения;
виды обучения: плюсы и минусы разных вариантов;
как стать лучшим в своем деле (необязательный модуль)
2. Справляемся с тревогой и беспокойством — Skillbox
В наше суматошное время стресс и тревожность стали постоянным спутником жизни для многих людей. Некоторые даже испытывают панические атаки, которые могут возникнуть в любом месте, будь то дом, работа или общественный транспорт. В свете этого курс с техниками самопомощи при стрессе невероятно актуален.
Особенности курса:
12 часов видеоматериалов;
приемы экспозиционной терапии для преодоления тревоги;
техники дыхания и мышечного расслабления.
3. Тайм-менеджмент: управление временем — 4brain
Набор конспектов, уроков и дополнительных материалов об эффективном управлении своим временем. Курс предлагается в урезанной бесплатной и полной платной версиях.
Особенности курса:
наличие упражнений для отработки полученных навыков (в платной версии присутствует расширенный набор заданий);
разбор авторских методов тайм-менеджмента, а также отдельных приемов и рекомендаций;
перечень удобных приложений для тайм-менеджмента.
Саморазвитие является важным компонентом успешной жизни, залогом экологичного и эффективного общения и продвижения по карьерной лестнице. Понять, какие именно области требуют дополнительного внимания, порой бывает весьма непросто. При выборе курса стоит опираться на индивидуальные запросы и потребности, а также принимать во внимание квалификацию преподавателей, чтобы быть уверенными в качестве и достоверности получаемых знаний.
Больше курсов по саморазвитию смотрите в нашем каталоге.
Наш рейтинг курсов по саморазвитию разработан с целью помочь вам сделать правильный выбор и найти программу, которая подойдет именно вам. Развивайтесь и изучайте новое, чтобы каждый день становиться лучшей версией себя!
Потому что бедность начинается в голове.
Бедность живет в словах бедных, и их слова становятся их плотью.
"Я не могу себе этого позволить".
"Я не могу этого сделать".
Они становятся тем, что говорят.
Бедные люди используют "у меня нет времени", потому что это удобный способ убежать.
Легко сказать: "Я слишком устал, я не могу пойти в спортзал".
Легко сказать "я не могу", когда они МОГУТ, просто им лень понять, как это сделать.
Вопрос открывает разум, утверждение закрывает разум.
Когда вы говорите: "Я не могу себе этого позволить", ваш разум закрывается, и вы становитесь тем, что вы говорите.
Когда вы говорите: "Как я могу себе это позволить?", ваш разум открывается, и перед вами открывается бесконечное количество возможностей.
Дело в том, что мы - существа привычные, и пока мы не избавимся от привычки, мы не изменимся.
Большинство людей не могут избавиться от привычки.
Большинство людей будут продолжать произносить "Я не могу" вместо "Как я мог?".
Жесткость ломается. И вам конец.
Примите эмоции. Чувствуйте их и управляйте ими.
Грустите и наслаждайтесь грустью.
Будьте счастливы и наслаждайтесь тем, что вы счастливы.
Вы не сломаетесь, если будете постоянно сгибаться.
Я очень редко грущу.
Но 90% времени я яростно злюсь.
Я очень стараюсь не срываться на людях, но я не стараюсь НЕ злиться.
Я такой, какой есть. Это то, что я чувствую.
Яростная ярость или суперсчастье. Это два моих состояния.
В любом из них я веду себя одинаково.
Я делаю то, что должен делать, НЕЗАВИСИМО от того, какие эмоции я испытываю.
Это не имеет ничего общего с избеганием эмоций.
Это имеет отношение к контролю.
Мужчины, которые ставят твою жизнь выше других.
Мужская сила - это ВСЁ.
Вы никогда не ценили ее, потому что не ощущали суровых реалий жизни.
Когда это жизнь или смерть, Первая мировая война, в окопе,
Как вы думаете, солдат предпочел бы иметь лучшую еду для пайка или лучших людей рядом с собой?
В Газе сейчас не хватает еды и воды,
Как вы думаете, кто имеет доступ к еде?
Неизвестные люди или известные семьи, которыми дорожит община?
Когда у тебя есть РЕАЛЬНЫЕ трудности, начинаешь ценить тех, кто рядом, кто поможет, когда никому другому не нужны эти проблемы.
Начинаешь понимать, что отношения - это клей, который держит весь этот мир вместе,
Нет ничего важнее,
Ничто не имеет такой ценности,
как способные люди, которые ставят вашу жизнь выше других.
Помните об этом, когда оглянетесь вокруг и увидите себя в окружении неудачников.
Вы проделали этот путь в одиночку только потому, что у вас не было НАСТОЯЩЕЙ борьбы.
Борьба придет.
Не будьте одиноки.