Я, как то по молодости, году в 2002-2004, точнее не помню, участвовал в эксперименте, в качестве техника. Точные данные не скажу, там NDA хоть и древнее, но чего с людьми ссорится.
Суть эксперимента, таскали мы по городу (Нск) несколько приблуд, имитирующих человеческие лёгкие, на треножниках. Ставили в разных местах города и они там "дышали" по 12 часов в каждом месте. Всё по уму, "рот" на высоте 160, типа средний, лабиринтный фильтр с какой то там поверхностью, объем всасываемого воздуха соответствующий, чтобы всё как у людей. Потом, для контроля на Алтай (в районе Белокурихи) съездили, там этими приборами "подышали" пару дней.
Ну и короче, всё в мире относительно. Техперсоналу данные особо не давали, но кое какие цифры посмотреть можно было, по крайней мере количество осажденного материала... Человек которой простоит 12 часов на перекрёстке КрПр и Ядринцевской, в самом начале аллеи, равносилен тому который выкурит 4.5 пачки на горном Алтае, за 12 часов. Возле ГПНТБ и вокзала - где то по 3 пачки. Возле НГПУ и СГУПС по 2.5, в академе - 1.5. НЭТИ - 3.5 Пл.Маркса (где сейчас Гранит) - 5. (Это всё места в Новосибирске, и да мы тусили возле ВУЗов в основном, так хотел заказчик).
Выводы делайте сами. И когда вас спрашивают сколько вы курите, надо ещё спрашивать где вы живёте. А то данные сильно разнятся.
Табачный дым содержит системные яды, канцерогенные и мутагенные вещества
Курение вредно! Что счас я и продемонстрирую💁
В чем смысл сего действа. Если вы курите лучше пользоваться мундштуком. Осаживаются смолы. Зубы не так желтеют. Не обжигается язык. Ну и дым приятнее чтоли.🤷♂️
Берем табак. Сегодня-
Сворачиваем на машинке самокрутку
Ставлю два 6 мм фильтра. Патамушта.
Получилась сигарета
Новый мундштук с камерой охлаждения
Курим. Смолы и налёт после одной сигареты. Круглое пятнышко на прозрачной стенке мундштука.
Вторая
Третья
Четвертая. Практически оба пятна, содержащие бякушную "мачмолу" сливаются
Пятая. Уже значительное количество смолы, опоясывающее отверстие охлаждающей камеры.
Шестая сигарета. Отверстия "заплыли"
Разбираем для чистки. Вонючая фубля.
И это с шести самокруток.
По иструкции мундштук очищается после каждого применения. А так была цель показать объем фубляшной мачмолы.
Если исключить мундштук, вся мачмола окажется во рту, на зубах, языке, в легких. Водой она не смывается, как и ПАВами. Использовал спирт, "асептолин".
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
1.5 года регулярно два раза в неделю бегал 3 и 6 км + турник.Начала болеть пятка (щас проходит).Курю корсары вишнёвые 6-8 штук в день, вчера уже стал настолько сильный, что хотел идти за 5 пачкой (их там две) но решил бросать, жаба давит дорого, две сигареты 40руб.В магазине мне молча молодая продавщица с каким то сожалением в глазах, даёт сигары, покупаю по 1 пачке и хожу 3-4 раза в день. Итак плюсы курения: 1.Каждое утро просыпаешься и в предвкушении раскумарится.Первая сигарета бьёт по шарам). 2.Прикольно пить кофе. 3.Колектив курильщиков на работе очень рад что я курю, стало больше лояльных курящих начальников!Раньше видели только мой спорт, а тут курю да ещё и храмаю супер! Теперь минусы: 1.Потенция вот прям за 30-40 дней есть изменения, нет оно все работает, но ощущения слабее во время секса и хочется реже. 2.Дорого 3.Перестала болеть пятка пробовал пробежаться 100-200м ощущение что в место крови в ногах вязкая хрень - забиваются болят ноги.(бегал 8 км за 40 мин на легке раньше). 4.На много ухудшилась мотивация работать (лень). 5.Плохой сон, по началу снились кошмары. 6.Настроение дипресивное. 7.Притупился вкус еды. Отпишусь о изменениях при бросании.Отпишусь о изменениях при бросании. P.S. Мне 37 курил с 1 класса.С 13 лет официально пачку в день "четырефильтра", первый раз бросил в 26лет.Потом иногда под синьку.1.5 года не пил и не курил.Сейчас ещё и пиво херачил под сигарету.На работе никто и не думал что я могу 8л пива жахнуть под сигарету)
По итогам эксперимент смог только сегодня посмотреть результаты. Так как не в Москве. И интернет нужно искать бегая по деревне. Билеты русское лото 20шт. По 100р. Билеты жилищной лотереи 20шт. По 100 р. Билеты 4 из 20 20шт по 200р. Билеты по 50р. 4шт. Итого 6200р. потрачено. Выйгрыш 1826 р.
Три билета один за 100 и два по 50 вечером выкину в ящик. Курить хочется, кофе без сигарет только Усиливает желание. Видимо придется отказаться и от кофе.