Сдулся
Первое фото: 110 кг.
2-3 фото: 107 кг. Это 11 месяцев назад, начало функциональных тренеровок+дефицит калорий(около 1800 в день, но считал пару раз).
4-5 фото: Наименьший вес 77 кг. 7 месяцев спустя.
5-6 фото: Вес 78-79 кг. Немного мяска наросло. Это 11 месяцев, как я начал тренить.
Итого: минус 30 кг. веса, легкость, перестала болеть спина, энергии больше стало, эндорфины от достижения результатов!)))
Всем терпения и силы воли!