Рассказ для сына
Не судите строго, это просто для души, придумываем вместе с ребенком ему 6 лет. Я далеко не писатель и в школе у меня был уверенный трояк по русскому и литературе.
Не судите строго, это просто для души, придумываем вместе с ребенком ему 6 лет. Я далеко не писатель и в школе у меня был уверенный трояк по русскому и литературе.
Рождество- это праздник, вселяющий надежду! Вот и наш герой полон надежд и чаяний, ведь каждый шаг приближает его к, такой долгожданной, встрече. Он уже на пороге, осталось совсем чуть-чуть…
Несколько слов о Носове и смотрим замечательный фильм по его рассказам! Зовите детей к экранам!
Николай Николаевич Носов - литературный папа Незнайки, Вити Малеева, Коли Синицина, Мишки с его кашей, Коли Клюквина и автор весёлых, мудрых и увлекательных приключений, на которых выросло уже не одно поколение. А ещё он родился в этот день 112 лет назад!
В молодые годы Николай Николаевич был землекопом, косарем, возчиком брёвен, торговцем газет; интересовался радиолюбительством, электротехникой, фотографией, занимался музыкой, пением и игрой в шахматы. Наверное, всё это должно было быть в его жизни, чтобы потом в книгах Носова и в фильмах, снятых по его сценариям, всё было так, как будто это происходит в нашем дворе, и все ребята - именно такие, какие они на самом деле.
А ведь в карьере Николая Носова были не только «детские» страницы. Так, после окончания Московского института кинематографии Николай Николаевич занимался режиссурой учебных фильмов для Красной Армии, за что был награждён в 1943 году орденом Красной Звезды. В годы Великой Отечественной войны он снял учебный фильм для танкистов, за который впоследствии получил Государственную премию.
А вот уже после войны было сотрудничество с детским журналом «Мурзилка», и на свет появились первые рассказы: «Затейники», «Живая шляпа», «Огурцы», «Чудесные брюки», «Мишкина каша», «Огородники», а через несколько лет ребята познакомились с его повестями «Весёлая семейка», «Дневник Коли Синицына», «Витя Малеев в школе и дома» и, конечно, трилогия сказок о Незнайке и его друзьях. За свою литературную деятельность Носов был награждён Сталинской премией, а за полюбившуюся всем детям трилогию - Государственной премией РСФСР им Н.К. Крупской.
По киносценариям Николая Носова было снято несколько фильмов для детей и сегодня мы предлагаем посмотреть замечательный фильм «Весёлые истории» (1974).
Фильм состоит из трёх новелл, в которых рассказывается о ребятах, собирающих металлолом. Новелла первая - «Непоседа» - о девочке, которая убежала из дома и помогала собирать металлолом на строительство теплохода для детей. Новелла вторая - «Плутишка» - о мальчике, который говорил родителям и учителям, что собирает металлолом, а на самом деле катался на велосипеде и не готовил уроки. Новелла третья - «Телефон» - о двух мальчиках, которые за сбор металлолома получили в награду игрушечный телефон. Пытаясь разобраться в устройстве телефона, они сломали его.
Давайте читать хорошие книги и смотреть с детьми хорошие фильмы!
Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд СССР», www.youtube.com/c/gtrftv
Это история об одной девочке, которая встретила нового друга...
-1-
Солнце пробивалось сквозь крышу перрона, пытаясь прогреть пустую платформу железнодорожного вокзала. Рассвет был в самом разгаре. Начинался новый день. Буквально через несколько минут это место наполнится огромным потоком людей, шум поглотит эту еще непроснувшуюся тишину, запахи приезжающих поездов распространятся на всю округу.
Если взглянуть на перрон, то с первого взгляда он покажется совсем пустым, но нет, присмотритесь, поднимите голову повыше и вы увидите нашего главного персонажа. Видите огромные старинные часы? И если подойти чуть поближе, и встать прямо под ними, то вы сразу его увидите. Он всегда там сидит, нахохлившись, вполне вероятно еще не проснувшийся.
Знакомьтесь! Это Сен-Лазар. Голубь, который живет на центральном вокзале Парижа. Да, да.
Сейчас первый приближающийся поезд прогудит и разбудит нашего героя. И мы узнаем всё из первых уст. Он очень ворчлив и бесконечно любопытен до всех мелочей.
А вот и поезд.
-Ну что за погода сегодня! Не люблю осень. Эти желтые листья повсюду, а дождь? Не люблю дождь, я никогда не летаю в дождь. Потому что крылья мокрые, становятся тяжелыми и невозможно ими управлять.
-Ладно, подожду пока солнце прогреет воздух. Что у нас там сегодня? Поезд из Варшавы? Таааак. И кто же там прибыл?
В считанные секунды перрон погрузился в хаос, толпа людей двигалась в одном направлении, кто то шел уставший, кто то с улыбкой на лице, кто то озадаченно смотрел по сторонам.
-Сразу видно новеньких прибывших. Кто первый раз приезжает в Париж и выходит из вагона, этих я сразу замечаю. Они поднимают голову, смотрят наверх, на крышу, потом по сторонам, изучают всё вокруг. Медленно катят свои чемоданы в сторону вокзала, в предвкушении чуда, которое им подарит этот город.
-Так….пора позавтракать пожалуй. Где там мой любимый киоск с вкуснейшими свежими булочками. Вот одна женщина уплетает какой то сэндвич, покружусь рядышком. Оп, крошки полетели вниз, ну вот, прекрасное утро наступило. Что еще надо для полного птичьего счастья?
Она вышла из вагона и уронила зонт, какой то проходящий мимо парень с любезностью его поднял, улыбнулся и пошел дальше. Она растерянно посмотрела ему в след, не проронив ни слова.
-Как глупо я наверно выгляжу. Совсем не знаю языка, как немая буду в этом чужом городе. Надо что-нибудь хоть попить горячего. Слава богу, кофе на всех языках мира звучит как «coffe».
Она подошла к киоску, сказала «coffe» и тыкнула в первую попавшуюся булочку в витрине. Уже через три минуты она стояла у столика и наслаждалась свои первым французским завтраком. Тут неожиданно откуда не возьмись, приземлился прямо на ее столик какой то наглый и самоуверенный голубь.
-Эй, ты, какой ты странный! Откуда ты взялся? Она хотела его сначала спугнуть рукой, но немножко подумав, решила: пусть посидит тут, хоть не так будет грустно.
Посмотрев друг на друга с любопытством, они явно одобрили это знакомство и уже через несколько секунд она кидала ему крошки, а он без малейшего страха подходил и ел их.
Вот так и произошла эта встреча, случайная и неслучайная одновременно.
.....Продолжение следует....
Голуби- птицы, на которых никто никогда не обращает внимания...
-2-
В то утро город был наполнен солнцем и в тоже время прохладой осени. Желтые листья кружились в воздухе и падали на асфальт. Это то самое время, когда ты идешь в незастегнутом пальто нараспашку и тут же кутаешься в шарф потеплее. Это та самая золотая середина между теплом и холодом, между летом и зимой. Тот переходный период погоды, когда каждый день тебя поджидает на улице и дождь, и ветер, и солнце.
Вернемся на железнодорожный вокзал. Там наши два героя доедают свой завтрак.
-Эй, голубь, ты единственный житель Парижа с кем я сегодня поговорила. Как тебе?
-До чего странная особа- подумал Голубь. Зеленая шляпа, пальто, джинсы, небольшой красный чемодан. Зачем она интересно приехала сюда?
-Ты знаешь, Голубь, а я сюда приехала совсем одна, просто гулять по городу своей мечты, бродить по улицам, сидеть на лавочках в парках. Ни куда неспеша, ни о чем не думая. Хотя? Зачем я тебя обманываю? Я хочу здесь научится рисовать. Когда я была маленькая, я много рисовала, в любое свободное время я брала карандаш и бумагу, и начинала рисовать. Потом я пошла учиться, потом работать, и как то забросила своё увлечение. Хотя все мне говорили, что у меня не плохо получалось. Вот теперь хочу снова начать рисовать и, мне кажется, именно Париж тот самый город где легко будет это сделать.
-Ах, вот теперь всё ясно. Художница!- Голубь сидел на краешке стола и смотрел на нее. Все эти творческие люди, немножко чокнутые. По ней сразу видно, разговаривает со мной уже полчаса, никто так никогда не делал. Уж я то много людей повидал. А она вот стоит и с интересом рассказывает мне свое детство. Странная особа!
Тут она достала телефон, посмотрела на карту, нашла несколько парков, достала из чемодана шарф и посмотрела пристально на Голубя:
-Хочешь, пойдем со мной? С тобой мне будет не так грустно.
-А хочешь я тебя нарисую в парке?.... Ты стоишь на фоне красивого желтого куста. Хочешь?
-Нет, ну откуда ты взялась такая?- Голубь стал ходить туда-сюда по столу, явно нервничая. Нарисовать меня? Птицу? Да там полно этих птиц в парке, зачем ей я?
Но она не унималась и протянула свою руку.
- Залезай, пойдем со мной, покажешь мне Париж.
С минуту подумав, Голубь взобрался по ее руке на плечо, поудобнее сел под шляпой и так вдвоем они отправились в ближайший парк. Солнце уже прогрело город, дул теплый ветер, улицы наполнились машинами, на тротуарах появилось много народу, за столиками в кафе завтракали люди. Город проснулся и закипел своей обычной жизнью.Она шла по улицам и смотрела по сторонам, ее восхищали эти красивые дома, один за другим, все подряд, они были прекрасны, маленькие балкончики были усыпаны цветами, много зелени и деревьев во двориках. Запахи кофе и булочек доносился отовсюду. Ее сердце наполнялось непонятным ей чувством, каким то теплым и приятным. Ей было очень спокойно и комфортно, как дома. Хотя она в этом городе в первый раз и совсем одна. Для себя она решила, что это и есть состояние счастья, вот оно оказывается какое.
Скоро они подошли к парку, пройдя под аркой они очутились на небольшой площади, в парке почти никого не было, она решила прогуляться сначала и поискать хорошее место где можно будет присесть и начать рисовать.
Парк оказался огромным, с большим прудом, несколькими мостами, с холмами, и площадками для игр. Прогулявшись по нему с полчаса, она увидела лавочку стоящую почти в кустах:
-Как раз, то что надо! Никто не будет нам мешать!
Она подошла к лавочке, поставила свой чемодан рядом, достала альбом с бумагой, набор карандашей, посадила аккуратно Голубя на лавочку и отошла в сторонку.
-Дружок, ты посиди так немножко. Я постараюсь быстро рисовать.
Голубю стало всё это нравится, интересно складывался день.
-Обычно дальше вокзала я и не улетаю никуда, а тут- мало того, что я в парке, дак меня еще и рисуют. Сколько ей лет? На вид совсем юная. Но она говорила, что работает уже, и здесь совсем одна. Странно всё, странно, надо бы разобраться.
Она держала карандаш с такой легкостью будто водила просто соломинкой по бумаге. Ее глаза блестели, волосы падали на лицо, она слегка улыбалась.
-Ты знаешь, Голубь, ведь там у меня есть дом, работа, друзья, семья, но почему то здесь я одна, и абсолютно счастлива. Ах, прости, я не одна, я с тобой. Но странно, мне ни капли не грустно, мне так свободно дышится тут, хотя я в этом городе буквально несколько часов. Почему так? Хочется остаться здесь навсегда.
Голубь стоял неподвижно, и только поворачивал голову к солнцу:
-Странно, она как будто отвечает на мои вопросы, только я о чем нибудь подумаю, как она тут же начинает говорить. Она что читает мои мысли? Нет, ну точно чокнутая. Попалась же мне! Ох, не знаю, что то в ней есть всё же, что то притягивающее, что то милое такое, не хочется от нее уходить. Побуду еще чуть-чуть, в конце концов, я не спешу никуда.
Так прошло часа три, солнце ушло за тучи, поднялся ветер, стало прохладно.
-Дружок, ты знаешь, я здесь сняла квартирку на две недели, хочешь пойдем со мной, там есть большой балкон с видом на Люксембургский сад. И я куплю тебе вкусный багет и круассан. Ты будешь мои гостем!
Голубь стал ходить туда-сюда вдоль лавочки, разглядывая ее:
-Квартира в центре Парижа? Это же неприлично дорого! Кем она работает? Интересно всё это, интересно. Надо лететь, просто ради любопытства, хочется узнать о ней побольше, да и квартиру посмотреть. Но круассан, я надеюсь она не забудет купить.
И вот наши герои отправились смотреть своё новое жилье. Погода становилась всё пасмурнее, ветер пронизывал, в любую минуту мог начаться дождь. Наконец то они добрались до белого пятиэтажного дома, усыпанного цветами. Дверь им открыла консьержка, она с удивлением посмотрела на Голубя, который сидел на плече девушки, улыбнулась, отдала ключи и проводила до лифта.
Квартира располагалась на пятом этаже с видом на сад. Она состояла из всего лишь одной комнаты, в которой находилась кухня и гостиная. Но самым главным здесь был балкон, он был небольшой, но весь усыпан цветами. Керамические горшки разных размеров как будто облепили кованные перила балкона, и вместе с цветами создавали какую то невероятную палитру.
-Боже мой, какая красота!- воскликнула девушка войдя в квартиру. Как тут светло, как тут уютно, а какой балкон, смотри Голубь, ты будешь тут жить. Наслаждайся своим новым местом.
Она посадила его на один из цветочных горшков, и отправилась распаковывать чемодан.
-И правда, какая роскошь, я конечно сидел на таких балконах и не раз, но чтобы жить…..ни разу. Это новые ощущения! О, тут даже есть столик, ну до чего хорошо. Пусть только попробует хоть одна нелепая птица сюда сесть, я ей устрою.
.....Продолжение следует....
Это история об одной девочке, которая встретила нового друга...
-1-
Солнце пробивалось сквозь крышу перрона, пытаясь прогреть пустую платформу железнодорожного вокзала. Рассвет был в самом разгаре. Начинался новый день. Буквально через несколько минут это место наполнится огромным потоком людей, шум поглотит эту еще непроснувшуюся тишину, запахи приезжающих поездов распространятся на всю округу.
Если взглянуть на перрон, то с первого взгляда он покажется совсем пустым, но нет, присмотритесь, поднимите голову повыше и вы увидите нашего главного персонажа. Видите огромные старинные часы? И если подойти чуть поближе, и встать прямо под ними, то вы сразу его увидите. Он всегда там сидит, нахохлившись, вполне вероятно еще не проснувшийся.
Знакомьтесь! Это Сен-Лазар. Голубь, который живет на центральном вокзале Парижа. Да, да.
Сейчас первый приближающийся поезд прогудит и разбудит нашего героя. И мы узнаем всё из первых уст. Он очень ворчлив и бесконечно любопытен до всех мелочей.
А вот и поезд.
-Ну что за погода сегодня! Не люблю осень. Эти желтые листья повсюду, а дождь? Не люблю дождь, я никогда не летаю в дождь. Потому что крылья мокрые, становятся тяжелыми и невозможно ими управлять.
-Ладно, подожду пока солнце прогреет воздух. Что у нас там сегодня? Поезд из Варшавы? Таааак. И кто же там прибыл?
В считанные секунды перрон погрузился в хаос, толпа людей двигалась в одном направлении, кто то шел уставший, кто то с улыбкой на лице, кто то озадаченно смотрел по сторонам.
-Сразу видно новеньких прибывших. Кто первый раз приезжает в Париж и выходит из вагона, этих я сразу замечаю. Они поднимают голову, смотрят наверх, на крышу, потом по сторонам, изучают всё вокруг. Медленно катят свои чемоданы в сторону вокзала, в предвкушении чуда, которое им подарит этот город.
-Так….пора позавтракать пожалуй. Где там мой любимый киоск с вкуснейшими свежими булочками. Вот одна женщина уплетает какой то сэндвич, покружусь рядышком. Оп, крошки полетели вниз, ну вот, прекрасное утро наступило. Что еще надо для полного птичьего счастья?
Она вышла из вагона и уронила зонт, какой то проходящий мимо парень с любезностью его поднял, улыбнулся и пошел дальше. Она растерянно посмотрела ему в след, не проронив ни слова.
-Как глупо я наверно выгляжу. Совсем не знаю языка, как немая буду в этом чужом городе. Надо что-нибудь хоть попить горячего. Слава богу, кофе на всех языках мира звучит как «coffe».
Она подошла к киоску, сказала «coffe» и тыкнула в первую попавшуюся булочку в витрине. Уже через три минуты она стояла у столика и наслаждалась свои первым французским завтраком. Тут неожиданно откуда не возьмись, приземлился прямо на ее столик какой то наглый и самоуверенный голубь.
-Эй, ты, какой ты странный! Откуда ты взялся? Она хотела его сначала спугнуть рукой, но немножко подумав, решила: пусть посидит тут, хоть не так будет грустно.
Посмотрев друг на друга с любопытством, они явно одобрили это знакомство и уже через несколько секунд она кидала ему крошки, а он без малейшего страха подходил и ел их.
Вот так и произошла эта встреча, случайная и неслучайная одновременно.
.....Продолжение следует....
Когда я была мелкая, мама пыталась мне обьяснить для чего людям нужно мыть руки.
Рассказала, что по всюду есть маленькие бактерии и микробы, которые попадут в организм, если не мыть руки перед едой и и из-за этого можно заболеть.
Я спросила:
- А что, даже дома есть микробы?
Мама сказала:
- А как же! Они везде есть.
(Должна уточнить, что мы жили в маленьком военном городке, где все всё про всех знали. Папа в момент истории был в Израиле по работе.)
Я была очень впечатлена этой информацией. Да так, что когда на следующее утро мама привела меня в садик, я подошла к воспитательнице и спросила:
- Василиса Петровна (имени уже не помню:/), а вы знаете, кто у нас вчера был дома?
Мама: О_О
Воспитательница: О_о
- Кто?
Тут я выдерживаю театральную паузу и громко заявляю:
- НАСТОЯЩИЙ МИКРОБ!
когда то жил один необычный Мальчик. через некоторое время после рождения Мальчика мать ребёнка была в замешательстве, которое со временем сменилось ужасом для всех близких им людей. дело в том, что Мальчик постоянно хотел есть и никогда не наедался. Мама делала все, чтобы его прокормить : работала каждый день, приносила домой продукты и сама ела очень мало. времени было не так много, она отдыхала только когда он спал. в один осенний дождливый день маму уволили с работы. она последний раз заходила в маленький продуктовый магазин, что находился в городке. сломленная горем она зашла домой. ребёнок горько плакал, просил есть. увидев пакеты в руках матери, он жадно начал есть все без разбора. ел и хлеб, и консервы с банками, и бананы с кожурой. мать наблюдала за ним думая о том, что все когда либо кончается. она смотрела на него с любовью.
были бы там, вы бы непременно заметили и останки кошек, шерсти мышей, что они приносили, и сломанную мебель. но глаза матери видели только сына, и мысли её за столько месяцев, что он был с ней, наконец были о чем то другом. он вырос...
когда наконец закончились последние запасы еды, мать сделала последний шаг. она дала съесть себя. Мальчик начал с конечностей : сначала руки, потом ноги. когда осталось лишь туловище, он приблизился к матери и... обнял её. они было так близко, он вдыхал её запах, чувствовал её слезы на плече, пока они были ещё горячими. они обнимались и все прочее не имело смысла. он перестал чувствовать голод. казалось еда и не была ему никогда нужна. а что тогда он желал больше всего? ради чего жил и в чем так сильно нуждался? в близости или в душевном покое; в любви или в объятиях. Всё это ведь можно заменить только одним словом : то чего ему никогда не давали...
#конец
если вам был по душе формат моего рассказа, буду рада услышать ваши версии или ответы на заданные под конец вопросы. а ещё...
@ya_me_again (𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐦𝐚𝐧𝐮𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐬) ссылка на телеграм канал, я стараюсь над ним и буду чаще выкладывать подобные посты 😊
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6