Вот, с одной стороны понятна необходимость социальной поддержки рождаемости, гарантий беременным и родившим, но... Когда из-за этой сраной социальной политики тебя вынуждают работать за троих, пока две с радостью уходят одна за другой сначала в первый, а затем после небольшого перерыва во второй декрет, а третья с удовольствием кочует с больничного на больничный по уходу за мелким ребенком, а с трудом найденных на декретную ставку спецов увольняют, когда декретницы выходят на краткий период между декретами, и только ты - как бессмертный пони... Только уходить, с неясными перспективами, что в нынешнее нелегкое время очень рискованно, особенно когда ты единственный кормилец семьи..
Я счастлива, что у меня есть ребенок! Это маленькое чудо, которое растет, развивается, смешно повторяет слова, мило проявляет самостоятельность, искренне любит родителей.
Но у материнства есть другая сторона, тяжелая, это и проблемы со здоровьем, и потраченные нервы и силы, и бессонные ночи, и финансовые издержки.
За счастливое материнство надо платить! Это не бесплатно! Особенно в нашей стране и в текущее время!
До полутора лет я получала пособие по уходу за ребенком со своей работы, около 27000 в месяц. Плюс зарплата мужа - она чуть выше средней по региону. Жилье свое. На все хватало.
Но когда выплаты с работы прекратились, оказалось, что зарплата мужа не такая уж и большая. Тем более, что цены растут постоянно! На все! На продукты, на одежду, на все детские товары, на медицинские услуги, на лекарства, услуги ЖКХ и так далее! На все!
Расходов на ребенка после полутора лет стало не меньше, а больше! Одежда, обувь, питание, развивающие игрушки.
Что имеем - ребенку 2 года и 2 месяца, и я понимаю, что придется уже сейчас выходить на работу.
И теперь самое интересное.
Аааааа. Памагите.
Я не стала краше после декрета.
Наоборот.
Вчера я сходила на свою работу, и посмотрела на себя со стороны. Итак.
Дома в зеркало я вижу добрую милую ненакрашеную маму и жену, которая заботится о ребенке и муже, варит кашки и супчики, не парится в чем выйти на улице поиграть в песочнице.
На работе! В зеркало! Я увидела страшную жирную постаревшую плохо одетую женщину!!!!!!
Откуда ассиметрия на лице??? Не было же!
На работе все выглядят прилично, я сейчас выгляжу как последняя бомжара.
Не пью, не курю. До беременности весила 70 кг.
Короч. Это цена материнства. Но я согласна. Я сознательно на все шла! Это мой выбор и я ни о чем не жалею!
Погнали!
Будем выкарабкиваться!
На работу и обратно буду ходить пешком!
Денег подзаработаю - куплю себе новую одежду и обувь. Пойду к косметологу, подколем гиалуронку или еще что-нибудь, выровняем фейс. Волосы - кератин.
Все фигня. Переживем.
Главное - чтобы все в семье были здоровы. Ну и мир чтобы был. В семье, в стране и в мире.
Есть история у моей знакомой, служит мне примером. Жили с мужем на съемной квартире, денег не было, забеременела, родила и начала заниматься волосами (наращивание) все ради сына, и день и ночь крутились как могли, ездила за небольшие деньги наращивала волосы, на коленке собирала капсулы и все что связано с этими услугами «в домашних условиях», постепенно ее любовь к сыну и к делу переросла в кабинет, найм сотрудников и покупку собственного помещения в 120кв, купила себе квартиру в городке, маме квартиру и продолжала идти, пережили ковид и все остальное, занимается благотворительностью. Путешествуют и все для него - показать ему мир и дать лучшее. Это восхитительно. Прошло еще три года с того момента. Сейчас у нее своя квартира в Москве - не маленькая, и собственное помещение. 3 салона красоты. Все это говорит о том, что жизнь после декрета это взять себя в руки, перестать ныть, это новая жизнь, да, но что вы потом дадите своему ребенку? Долги за коммуналку и нытье какой плохой нынче мир…
Со всех утюгов, пабликов и ресурсов летят посты о том, как сложно после декрета найти работу. Поделитесь пожалуйста своими историями успеха, а то я еще даже не начала свой путь, а уже спадаю в уныние и депрессию. Мне 32 года и у меня нет никаких особых навыков или какой-либо ценности как профессионала в определенной области. У меня красный диплом бакалавра по специальности "Стандартизация и сертификация", которая преподавалась на базе исключительно текстиля, и красный диплом магистра по "Технология производства текстильных изделий" где курс больше напоминал познавательные ролики о профессии. За выбор специальности не ругайте, поступала по гранту из другой страны, а там популярные профессии не давали, забивали места иностранцами. Параллельно проработала 4 года методистом в архиве. Поработать по специальности не успела, так как лечила бесплодие и точно спрогнозировать свой декрет не могла. Уж получилось и слава богу, тут уже не до карьеры было. Итого я имею: полторы недоспециальности, отсутствие опыта работы, ребенка, который "пойдетВсадБудетБолеть" и "вам32пойдетеЗАвторым" (нет, второго уже не смогу). Я в ужасе, потому что все еще не знаю кем хочу быть, на кого пойти учиться уже целенаправленно и как вообще дальше быть. Есть ли жизнь после декрета, поделитесь своими историями.
Расскажу и свой день. 6-00 Встал, изучил геополитическую обстановку на сегодняшний день, наметил планы на день. 7-00 Приготовил завтрак себе, позавтракал, убрал посуду. 7-30 Подготовил мясной хлеб, поставил в духовку, убрал посуду. 8-00 Выполнил упражнения на координацию, сообразительность и скорость реакции. 9-00 Забежал в душ, привел себя в порядок. 9-20 Поехал за необходимыми строительными материалами 10-00 Принялся за изготовление дивана на террасу (не буду писать как я пилил, строгал, красил) 11-00 Кончились болты, снова пришлось ехать в магазин, увязались дети, заехали в пятерку купили продукты и прочее. 12-00 Обсудил проект дивана с женой, согласовал пропитку 12-20 Продолжил мастерить диван, закончил. 16-00 Принялся покрывать каркас дивана маслом. 16-30 Пообедал 17-00 Похвастался диваном родителям и друзьям 17-30 Залез на Пикабу, проверить что нам с лайками. 18-00 Понял что это был самый обычный день, я нихера не герой и половину просто умолчал типа того что сам грел обед, сам пил воду, сам срал и сам воду спускал. Как же заебали нытики. Мы покушали, мы покакали... Переработалась, блин! Диван получился кайфовый! Типа как на фото. Сэкономил 20К, жена помогала и тоже не ныла.
Перед тем, как собираться в роддом я прочитала миллион форумов, статей, в роддоме мне дали свою брошюрку со списком. Но все списки отличались друг от друга и было совсем непонятно, что на самом деле пригодится, а что нет. А нести с собой баулы тоже не сильно хотелось.
Напишу свой список, который пригодился лично мне. Ни в коем случае не претендую на единственно-верный вариант, просто делюсь своим опытом.
Итак, самое главное–это, конечно, документы. - обменная карта; - паспорт; - снилс; - полис ОМС (У меня все это было всегда с собой в прозрачной папке с кнопочкой).
Что нужно взять для ребенка: - памперсы ( я брала упаковку 20 штук, мне чуть-чуть не хватило до выписки, а лежали мы 5 дней), так что рекомендую взять хотя бы штук 30. - гель для подмывания новорождённых; - чепчики 2-3 штуки; - пелёнки (там дают, но я брала и свои 3 штуки); - носочки и рукавички (мне пригодились, так как была желтушка, и мы лежали сутки под лампой в одном памперсе); - крем под подгузник или присыпка (на своем опыте сначала я пользовалась только кремом, присыпка у нас начала использоваться несколько позже дома); - распашонки и ползунки (чем больше, тем лучше-рассчитывайте минимум на 3 дня); - влажные салфетки самую большую пачку, а лучше две);
Для себя: - молокоотсос (мне лично пригодился, без него не получалось расцедиться); - очень важный пункт-это послеродовые трусики и прокладки. Это все ужасно не удобно, сползает. Поэтому лучше взять памперсы для взрослых, серьёзно, это прям хороший совет, который мне никто не подсказал. - одноразовые пеленки 90х60 (2 упаковки); - расчёска; - маленькое зеркало; - шампунь; - зубная щетка; - зубная паста; - косметика (если хотите на выписку подкрасить опухшие глаза)); - халат и сорочка (сорочки обычно выдают, но халат 100% пригодится; - бюстгалтер для кормления; - крем от трещин для сосков; - самый важный пункт –это ВОДА. Во всех списках написано, что-то вроде можно 2 бутылки по 0,5 л. Нет! Когда начнутся схватки будет так хотеться пить, что можно будет выпить ведро. Мне этих бутылочек хватило минут на 5. И после родов невероятно хочется пить просто воду, так что берите хотя бы литра 2, потом можно кого-нибудь попросить привезти или купить); - какие-нибудь батончики питательные (не поленитесь, возьмите! Я думала, что мне будет совсем не до еды, но схватки начались в 02:00 родила в 15:25, пока зашили и т.д. в палату привезли уже после 18:00, ужин уже закончился, до завтрака далеко. Сутки я ничего не ела (; - таблетки Ибупрофен (немного облегчает боль, можно кормящим); - свечи Релиф (хорошо, если не пригодятся); - влажную туалетную бумагу; -зарядку для телефона; -деньги или карту (как правило, есть своя аптека).
Так, ну вроде ничего не забыла) Легких всем родов, дорогие девушки ❤️
Подписывайтесь на мой канал https://t.me/mommy517 там много полезного для будущих и настоящих мам.
Перед тем, как собираться в роддом я прочитала миллион форумов, статей, в роддоме мне дали свою брошюрку со списком. Но все списки отличались друг от друга и было совсем непонятно, что на самом деле пригодится, а что нет. А нести с собой баулы тоже не сильно хотелось.
Напишу свой список, который пригодился лично мне. Ни в коем случае не претендую на единственно-верный вариант, просто делюсь своим опытом.
Итак, самое главное–это, конечно, документы. - обменная карта; - паспорт; - снилс; - полис ОМС (У меня все это было всегда с собой в прозрачной папке с кнопочкой).
Что нужно взять для ребенка: - памперсы ( я брала упаковку 20 штук, мне чуть-чуть не хватило до выписки, а лежали мы 5 дней), так что рекомендую взять хотя бы штук 30. - гель для подмывания новорождённых; - чепчики 2-3 штуки; - пелёнки (там дают, но я брала и свои 3 штуки); - носочки и рукавички (мне пригодились, так как была желтушка, и мы лежали сутки под лампой в одном памперсе); - крем под подгузник или присыпка (на своем опыте сначала я пользовалась только кремом, присыпка у нас начала использоваться несколько позже дома); - распашонки и ползунки (чем больше, тем лучше-рассчитывайте минимум на 3 дня); - влажные салфетки самую большую пачку, а лучше две);
Для себя: - молокоотсос (мне лично пригодился, без него не получалось расцедиться); - очень важный пункт-это послеродовые трусики и прокладки. Это все ужасно не удобно, сползает. Поэтому лучше взять памперсы для взрослых, серьёзно, это прям хороший совет, который мне никто не подсказал. - одноразовые пеленки 90х60 (2 упаковки); - расчёска; - маленькое зеркало; - шампунь; - зубная щетка; - зубная паста; - косметика (если хотите на выписку подкрасить опухшие глаза)); - моющиеся тапочки; - полотенце; - кружка, ложка, тарелка; - резинка для волос; - вкладыши для груди; - накладки на сиденье унитаза; - халат и сорочка (сорочки обычно выдают, но халат 100% пригодится; - бюстгалтер для кормления; - крем от трещин для сосков; - самый важный пункт –это ВОДА. Во всех списках написано, что-то вроде можно 2 бутылки по 0,5 л. Нет! Когда начнутся схватки будет так хотеться пить, что можно будет выпить ведро. Мне этих бутылочек хватило минут на 5. И после родов невероятно хочется пить просто воду, так что берите хотя бы литра 2, потом можно кого-нибудь попросить привезти или купить); - какие-нибудь батончики питательные (не поленитесь, возьмите! Я думала, что мне будет совсем не до еды, но схватки начались в 02:00 родила в 15:25, пока зашили и т.д. в палату привезли уже после 18:00, ужин уже закончился, до завтрака далеко. Сутки я ничего не ела (; - таблетки Ибупрофен (немного облегчает боль, можно кормящим); - свечи Релиф (хорошо, если не пригодятся); - влажную туалетную бумагу; -зарядку для телефона; -деньги или карту (как правило, есть своя аптека).
Так, ну вроде ничего не забыла) Легких всем родов, дорогие девушки 💗 Подписывайтесь на мой канал 👇 https://t.me/mommy517
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6