Самый быстрый способ подняться на Эльбрус
Как сбегать на гору между завтраком и ужином.
Для опытных альпинистов вряд ли будет что-то новое, новичкам будет интересно.
Ссылка на ролик в Rutube
Как сбегать на гору между завтраком и ужином.
Для опытных альпинистов вряд ли будет что-то новое, новичкам будет интересно.
Ссылка на ролик в Rutube
Из похода в начале октября на Большой Тхач, Адыгея.
Большой Тхач - это куэста, т.е. имеет один склон пологий, а второй обрывистый.
Как мы уже говорили ранее, на Чукотке два основных «высоких» сезона: конец зимы – весна и лето – осень. Разумеется, выбор одежды в эти сезоны должен различаться. Весной основные развлечения на Чукотке — это, безусловно, путешествия, ибо открыты все зимники, отправляйся куда угодно, уже тепло, яркое активное солнце и вообще благодать, ну и, конечно, подледная рыбалка и охота. Этот сезон длится с конца февраля до середины мая (охотничий – до конца мая). Летом лучше всего с конца июля (спадает комариный сезон) и до конца сентября (погода относительно теплая, дождей немного, заморозки не так часто случаются)
Как одеться, чтобы чувствовать себя в это время максимально комфортно?
Чукотка, хоть по большей части и находится за Полярным кругом, тем не менее, температуры здесь не запредельные, в соседней Якутии намного холодней. И, тем не менее, это Север, крайняя северо-восточная часть материка. Наиболее противное сочетание наблюдается когда имеет место морозец и ветер. Ветер реально на 90% определяет комфортность среды. Нет ветра – тепло даже при достаточно низких температурах, но стоит подуть ветерку и ощущаемая температура сразу становится гораздо менее комфортной. Причем, именно ветерку, поскольку сильные ветра, характерные для пург, всегда сопровождаются высокой температурой. В пургу тепло, нередко плюсовая температура. Так что самое противное – это мороз + пронизывающий ветерок. Разумеется, мы живем в 21-м веке и наши Путешественники всегда снабжены транспортом, в котором можно погреться даже в самые сильные морозы. Но, тем не менее, вы же приезжаете на Чукотку не для того, чтобы смотреть на все через окно трэкола/автомобиля/другого транспорта. Вот давайте и обсудим как же одеться, чтобы чувствовать себя комфортно в любых условиях.
Термобелье
Очень хорошая штука. Очень выручает. В термобелье есть нюанс, оно делится на два вида: для активного движения и для статичного отдыха. Если вы собираетесь много и активно двигаться, то, безусловно, больше подходит первое, оно хорошо отводит влагу от тела, а отсутствие влаги – одно из основных условий комфорта. Если же активность будет ограничена, то лучше будет использовать второе, оно лучше удерживает тепло при неподвижном состоянии человека. Важный нюанс: термобелье должно плотно облегать тело, как бы являясь вашей второй кожей.
Слой одежды, обеспечивающий сохранение тепла
Вот тут как раз прекрасно подходят шерстяные, пуховые и другие «утеплители». Их задача не противостоять факторам внешней среды, а удерживать тепло под следующим слоем – внешним.
Внешний слой одежды
Он должен хорошо защищать от влаги и ветра. Это, по сути, защитный барьер, который прикрывает внутренние слои от непосредственного воздействия внешней среды. Важно чтобы этот барьер был водостойким и непродуваемым.
Обувь
Тут, по счастью, никаких проблем давно уже нет. Валенки и унты ушли в прошлое. Они хороши, но валенки неустойчивы к влаге, а унты тяжелые. Есть масса современных отличных решений. Сапоги из вспененной резины с хорошим утеплением – идеальны, они и теплые, влагостойкие, и выглядят вполне прилично.
Шапки
До трети тепла человеческий организм теряет через голову, так что хорошая шапка — это очень важно. И скажу примитивную, но очень полезную штуку: шапка в сочетании с застегивающимся на подбородке капюшоном – вообще идеально, ибо ветер не задувает в шею и горло.
Руки
Вот тут есть один нюанс. Для максимального комфорта рекомендуем надевать тонкие перчатки, в них удобно подолгу возиться с мелкими предметами, например, распутывать запутавшуюся леску на рыбалке, поправлять блесна и выполнять другую мелкую работу. А сверху на них для абсолютного комфорта рекомендуем надевать варежки. Они выручат если подолгу не двигать руками на открытом воздухе. Подбирайте перчатки и варежки так, чтобы можно было вставить руки в варежки прямо в перчатках и будет вам счастье.
Солнцезащитные очки
Если вы собираетесь много времени проводить вне помещений, а особенно в тундре или на льду водоемов, то очки очень даже пригодятся. Солнце в этот период чрезвычайно активно, люди не просто загорают, но и даже легко сгорают ничуть не хуже, чем в тропиках. Сетчатка глаза – достаточно чувствительный девайс организма и излишнее количество яркого света, а его будет очень много, снег и лед прекрасно отражают солнечный свет, так что защита глаз не будет лишней. По нашему опыту идеально подходят стрелковые очки. Они очень легкие, небьющиеся, отлично защищают глаза не только от лишнего света, но и от ветра, что важно при движении на снегоходах или другом открытом транспорте. При этом, у них хороший доступ воздуха с обеих сторон, что предотвращает запотевание и они недорогие. Кроме того, они, поглощая лишний ультрафиолет, не только не препятствуют обзору, но и даже наводят резкость, ровно такой же физический принцип используется в водительских очках. То есть в них вы видите даже лучше, чем без них даже в полумраке, но при этом ваши глаза прекрасно защищены. Купить их можно в любом охотничьем магазине.
Рассчитывать одежду стоит под самую минимально возможную в данный период температуру, чтобы при абсолютно любой погоде вы чувствовали себя полностью комфортно. Лишнюю одежду всегда можно снять.
Швейцария — маленькая и уютная страна в самом центре Европы. Благодаря своей многонациональности и языковому разнообразию, она кажется огромной. Здесь вы встретите редкое сочетание природных и рукотворных достопримечательностей. Визитной карточкой Швейцарии служат величественные горы, покрытые сверкающим снегом, живописные долины, кристально чистые озера и быстрые горные реки. Швейцария – это порядок и умиротворение, элегантные города и романтические деревушки, приютившиеся в живописных долинах между ущелий. Все это вызывает искренний восторг у туристов.
Пухляк -- это я :)
Ищу тренера (онлайн), который (за оплату, конечно) будет меня дополнительно мотивировать и помогать сбросить вес и набрать необходимую физическую форму для похода в горы (через 3 месяца, в августе) -- возможно помогать с питанием, контролировать чтобы не пропускала тренировки и вот это все, с программой этих самых тренировок тоже нужна помощь.
Идеально, если ты тоже ходишь по горам.
Опыт таких походов в прошлом есть, но сейчас физ. форма плохая и 20 кг лишнего веса :(
Понимаю, что 3 месяца маловато, но я готова выжать максимум за это время
«Где ещё можно получить такую радость, как восход солнца над Гималаями, когда синева интенсивней сапфиров, когда из далёкого-далека сверкают ледники, как несравненные драгоценные камни».
Николай Рерих
Увидеть Гималаи и написать 500 картин
Русский художник Николай Рерих прожил 73 года и написал 7000 картин. Несколько сотен из них посвящены Гималаям. Только в 1923-1928 годах, во время Центрально-Азиатской экспедиции, он создал 500 полотен, посвящённых этим величественным горам.
В работах серии “Гималаи” Рерих запечатлел ледники Каракорума, каменистые уступы Тибетского нагорья, горные озёра и бурные реки. А также горные монастыри и храмы, высеченные в скалах на большой высоте.
Сам художник называл эти работы «панорамой азийских просторов». Они стали живописным дополнением к его путевому дневнику “Алтай-Гималаи”.
Почему Рерих стремился в горы
В 1923 году Николай Рерих вместе с семьёй переехал в Индию. И отправился в экспедицию в Гималаи.
Исследователи творчества художника отмечают, что именно здесь он совершил величайшие творческие достижения. В его искусстве раскрылась наибольшая духовная глубина.
Горы представились Рериху вечным, неиссякаемым источником, который облагораживает душу, устремляет людей к подвигу, вводит в мир прекрасного.
Вот что пишет младший сын Николая Рериха, Святослав: «Ни один художник не писал горы так, как мой отец, его Гималаи излучают на нас всё своё несравненное богатство света, красочности, невыразимое величие, высокие мысли...».
Для художника Гималаи стали символом духовного восхождения человека. По одной из версий, здесь он искал вход в Шамбалу – мистическую страну мудрости, гармонии и просветления.
Увидеть Гималаи своими глазами
Приглашаем вас отправиться в Гималаи вслед за великим художником и философом. Напитываться красотой, очищать душу, искать Шамбалу. А может быть, вы тоже будете писать здесь картины?
Команда Awayza.ru желает вам прекрасных и вдохновляющих путешествий!
Для тех кто еще думает ходить в походы или нет, предлагаю немного мотивации от Ани с нашего последнего похода Феодосия - Новый Свет. Красота неимоверная, мы в полном восторге, что до сих пор не можем прийти в себя.
Полный отчет самого похода можно прочитать тут