Давненько услышала среди ЗОЖников такую байку про 32 часа без еды (но с обильным питьем). Организм должен запустить внутренние процессы, очиститься и т.д. + уменьшится объем желудка, и потом  достаточно будет лишь немного еды, чтобы почувствовать себя сытым. И вот решила попробовать.

32 часа для меня были: не есть с 21:00 17.10 до 9:00 19.10.  то есть даже 36 часов в итоге.

Что меня удивило, так это то, что это оказалось совсем не так трудно. Чувство голода прошло в середине дня и так и не возвращалось. Я-то ожидала ломку в течение 24 часов. К вечеру упало зрение, стало тяжело его фокусировать и заболела голова. Стало трудно сосредоточиться на каком-то деле. Спать ничего не мешало.

С утра проснулась с неприятной слабостью. Никакого чувства легкости и обновления так и не было. После кофе и йогурта бросило в жар, углеводы:) На аппетите практически не сказалось.

Из положительного: гастрит спал спокойным сном, никакого дискомфорта. Интересно было наблюдать, как организм без большого труда справляется только внутренними ресурсами. Ну и проверка собственной силы воли, конечно.

А если совсем честно, то любопытный, но для меня бесполезный опыт:)

А, как его можно не заметить?? 🥵Просто некоторые чуть лучше, чем другие к тебе относятся. И, молчат...

Но, жирные никому не нравятся. Это факт.

Или, погоди? "хорошего человека должно быть много?", или "кость широкая"? Или, все это отговорки тех у кого не получилось похудеть ?? 😬

Полюбас, и ты пробовал. Сидел на гречке, яблоках и всякой мерзкой, но не калорийной дряни.

А, потом срывался,и набирал ещё больше.

И, ты такой не один.

Но, знаешь в чем жесть??

Начать голодать несложно, СЛОЖНО потом восстановить организм!!

В 1944 году был проведён "голодный эксперимент", целью которого было вернуть людей к нормальному образу жизни после "голодовки" без последствий для их организма.

Так как огромное количество людей умирало не от пуль и снарядов, а от истощения!! И, их не знали, как спасти.

Эксперимент длился год. Все участники здоровые, крепкие молодые парни.

Первые три месяца они ели 5 раз в день, занимались спортом, общались о политике, отношениях, сексе.

В следующие полгода их рацион сократили вдвое. Но, оставили спорт.

У многих появилась раздражительность, апатичность, все темы сводились только к еде. Начались проблемы со сном и психикой.

Испытуемые стали похожи на живые скелеты, но при этом думать, что они нормально выглядят (это характерно для больных анорексией).

Последние 3 месяца пошёл период реабилитации, где было замечено, что организм начинает восстановление и набор веса, только если он получает вдвое больше калорий, чем при нормальном питании!!! (как в первые 3 месяца эксперимента).

И, при этом начинает запасать на будущее 🔮

Большинство испытуемых отметили, что не могут насытится. Они просто стали жрать намного больше, чем до эксперимента.

Произошёл полный сбой в обменных процессах. И, многие стали по размерам больше, чем были ДО!

Все поняли?

Берегите свое здоровье, не голодайте бездумно, а разберитесь в том что вы едите и сколько.

Источник https://zozhnik.ru/o-minnesotskom-eksperimente-1944-goda/

Шёл мой третий четверг на воде.

С утра день не задался, жутко хотелось есть, не спасала ни вода ни мечты о заводах-пароходах, и потому чтоб не сорваться, почти весь день проспала. Айфон переживает, что прошла всего 136 шагов за день, но ему невдомек, что есть в этом сакральный смысл.

Так вот, давеча наткнулась в интернетах на очередную аскезу для исполнения желаний. Теперь для того, чтобы желанное стало явью, люди голодают. При чем массово, по полтыщи человек за раз. То есть тут дело не в похудении, ни в очищении, а вот прямо для конкретного желания один день в неделе не ешь совсем, а пьёшь лишь воду.

Идея состоит в том, что энергия, которую организм обычно тратит на переваривание пищи, высвобождается и будет направлена на исполнение желания.

Как это работает:

1) загадываешь желание для себя (экологичное, максимально конкретное, искреннее)

2) записываешь в блокнот его в настоящем времени с эмоциональным окрасом от своего лица (например: я так счастлив, каждый раз когда захожу в свою новую квартиру с тремя спальнями на 7 этаже в 5 минутах ходьбы от метро Баррикадная. И далее описываешь все максимально конкретно)

3) в зависимости от самого желания выбираешь день недели для голодовки:

Понедельник - день женской природы, женщин в целом. Подходит для желаний, связанных с замужеством

Вторник - для избавления от резкости и раздражения в характере

Среда - для новых знаний, для развития

Четверг - финансовое благосостояние и удача

Пятница - не рекомендовано (Слава богам!)

Суббота - для поиска предназначения

Воскресенье - для мужской энергии

Ну а в сам день икс: пьёшь воду, и думаешь о желанном, визуализируешь, можно читать аффирмации, молиться.

Итак, шёл мой третий четверг на воде. Благосостояние увеличилось пока ровно на три дневных пайка.

Продолжаю серию постов на тему невриномы слухового нерва.

Невринома слухового нерва. Часть 1.

Невринома слухового нерва. Часть 2.

Невринома слухового нерва. Часть 3.

21.08.2019 у меня обнаружили незначительный рецидив невриномы слухового нерва.

По сравнению с 31.12.2017 (15х7) сегодня она стала 17х9,5, начинала я с 17х21х17.

Так же у меня было 2 кисты верхнечелюстные и одно новообразование рядом околоушной слюнной железой, и еще менингиома.

Примечательно, что так же у меня была киста яичника.

За год остались только менингиома и невринома, остальные кисты и новообразования "рассосались".

Прошло два года с момента операции.

Я пока не навожу панику, так как это слишком незначительное увеличение, которое может быть результатом неверного описания предыдущим врачом, рубцевания тканей после иссечения или естественным развитием событий после удаления такого рода опухоли (я не нашла вменяемой статистики по этому вопросу).

У моего приятеля практически такая же ситуация, которая решается двумя путями: повторной трепанацией или же гамма-ножом.

Я решила, пока мне позволяет объем опухоли, испытать на себе эффект аутофагии.

О нобелевской премии на эту тему можно прочесть здесь:

https://life.ru/t/%D0%BD%D0%B0%D1%83%D0%BA%D0%B0/911545/auto...

Если простым языком, то при голодании организм переходит на внутреннее питание и первый материал, употребляемый самим организмом - это "больные" клетки.

Таким образом для себя я выбрала метод водного голодания, к которому сейчас активно готовлюсь: 3 недели назад я исключила мясо и яйца, ввела несколько дней на фруктах, неделю назад я исключила любую приготовленную пищу.

Раньше я скептически относилась к натуропатии, но если такой вариант лечения мне доступен, почему бы не попробовать его. Несколько лет назад я уже голодала 21 день и мне очень понравились результаты.

После голодания и выхода из него я сделаю повторную МРТ, чтобы посмотреть влияние данного метода именно на опухоли вида НЕВРИНОМА и МЕНИНГИОМА.

Еще у нас есть небольшой чат WhatsApp, куда вы можете добавиться и рассказать свою историю или спросить совет у тех, кто уже прошел операцию: https://chat.whatsapp.com/D2SWygd2FYHBM1xN17OnFv

Ценна каждая жизнь!

Всем привет!
Предыстория, и, возможно, причина почему я кушаю так много.
Итак, на мой взгляд, моя история начинается с подросткового возраста. В мои 15 лет я весила около 57 килограмов при вполне нормальной комплекции, но тогда я думала, что являюсь очень толстой девочкой.
Окружение (подруги, думающие так же про себя), отсутствие внимания со стороны противоположного пола как к девушке, интернет, на просторах которого содержится много тематических групп и сообществ ( "ПП","40 кг" и прочее) сделали свое дело.
В промежуток с января по октябрь я ограничивала свой рацион питания.
Я помню свой рацион. На завтрак обычно у меня была овсяная каша на воде с фруктами. Перекус - 1 яблоко. Мой обед
состоял из куриного бульона с кусочком вареной курицы и маленьким кусочком хлебушка или варёным яйцом. На ужин я обычно кушала ту же вареную курица в прикуску с овощами, творог или кефир, смешанные с корицей.
Что же касается физической нагрузки, то она проявлялась в ежедневной получасовой утренней зарядке, занятиях с обручем после школы, очень активных приседаниях и скакалке.
Моей природной доброте и спокойствию на смену пришли агрессия и сильнейшая раздражительность.
Я считала, что поступаю правильно и на любые замечания в свой адрес реагировала максимально грубо.
Меня бесило, когда люди ели конфеты и хлеб, салаты и картошку. Я думала, что им наплевать на свое здоровье. Я ненавидела их в этот момент.
Я была счастлива в тот момент, когда видела все меньшие и меньшие показатели на весах, я обожала рассматривать свою дырочку меж ног в зеркале, а от выпирающей грудной клетки, ключиц и ребер у меня захватывало дух.

Как итог:

✓Настроение мое менялось со скоростью света, я стала очень нервным человеком;
✓Мне постоянно было холодно, как и в лёгкой летней одежде, так и в теплой;
✓На первое октября мой вес составлял 42 килограмма;
✓Полное отсутствие менструации.

Именно 2 последние пункта привели к дальнейшему звоночку эндокринологу и генекологу.
Но это уже другая история

На фотографиях мне 15 лет, 44 кг.

Веганство - нижняя каста, сыроедство - высшая раса! Уяснила я, после просмотров видосов Милованова.Кто хотел фактов про здоровье? ⬇️

Начала засовывать #вротморковь и другие сыроедные блюда. Немного времени прошло, как мое лицо превратилось в месиво, на нем не было живого места (это вам не прыщики на переходе). Я не выходила из дома чтобы не пугать никого. Это типо называется у сыроедов «чистка».Начала голодать - это же единственный метод лечения у сыроедов. Голодание помогло, я вздохнула спокойно и подумала - ну все можно дальше сыроедить.

Короче ходила с красной кожей, сидела дома в основном и разлагалась. - такое вот здоровье тотальное, сыроедческое.❗️ Потом моя кожа стала сухой как бумага, на ней появлялись морщины, заломы, они тоже были красные.

И я начала подозревать - что-то не то с моим сыроедством! Я сижу дома, не хочу общаться, не хочу ничего делать, у меня нет энергии обещанной, нет здоровья богатырского.

Начала изучать бывших сыроедов фанатиков, именно тех кто в омут с головой, кто книги писал по этому делу, кто каналы вел, сайты. И все как 1 мне описывают мои проблемы.

Удивительно, подумала я. И начала переквалифицироваться в человека обыкновенного, невеганского.

#путь_веган_отшельник

Штош, я выдержала свои первые 24 часа голодания! Йиииихааа:)
Не знаю, как мне это удалось, просто повезло, что есть не хотелось, только грустно было немного. Ну как немного... сильно, местами трагически.

Развлекала себя как могла:
-пила воду. Кстати, часов через десять вода становится сытной и перестаёт влезать. Однажды даже попалась мушиная нога,вышел очень питательный бульон. Не было ноги, не было, не тошнитесь.

-гуглила плюсы и минусы однодневного голодания. Очень удачно нашла срач врачей, среди которых оказалось большинство противников. Мол, токсины потом херанут по печени, женскому организму голод противопоказан, просто жрите по чуть-чуть и полезное.(ахахах, это же не трудно!!!) Но было уже 19.00 и бросать было жалко.

-смотрела на щоки, на правой к вечеру появилась блуждающая скула. Блуждающая, потому что я ее то видела, то нет. Видимо, галлюцинации от голода.

-утром было хуже всего, потому что в животе кто-то пищал и ходил с барабаном, а потом видимо сдох. Не понравилось, что обострилось восприятие, я и так гиперсенсор, а тут звуки и запахи стали еще ярче.
На работе было сложно сконцентрироваться, пришлось забить и лечь.
А еще я мерзла. Ходила в чорной кофте и вздымала истощенные руки к небу. В целом, образ понравился. Такая драматическая мать.

- примерно после 15.00 я стала рептилией, которые могут двигаться только, если солнце их нагреет. Готовила ребёнку его ребенковую еду, грелась об сковородку.

-часов в 18.00 мозг от голода начал заикаться и я решила сделать растяжку. Не знаю, где тут логика,не спрашивайте. Легла в шавасану, потом открыла глаза и увидела то, что на фото, утонула в слюне. Кстати, у нас по всей квартире художественные потолки:на кухне хрукты, в детской небо, а в зале потолок ярко- желтый, поэтому я просыпаюсь уже сумасшедшей. Нет, мы это купили, нет, это не я.

Очень странно, но утром есть не хотелось вообще. Видимо, внутренние кишочки на меня закозлились.
В целом, мне понравилось, попробую раз в неделю практиковать. Вам не советоваю, потому что все индивидуально, теребите своих врачей.

(С)Арефьева