Ответ на пост «ВА-БАНК или как бросить пить всего на один день?»
Несколько дней не хочется пить?! Это наверное у жёстко запойных так, да?
Ну а у всех остальных, утром - отвращение и "точно нет", сегодня не буду (и завтра тоже), хватит уже, надо что-то делать, и хорошо, что не хочется - какое же облегчение. Вечером чаю попью и спать лягу.
Примерно с обеда - мысль ТА ЖЕ, но уже как-то и без отвращения... Ровно так.
Ближе к вечеру, мыслей уже и нет, ну лёгкое раздражение - ну мы же уже все решили, ещё утром, чё тут думать то?
А потом, вдруг, обнаруживаешь себя домой пришедшего с бутылкой вина, и большое счастье !!! если получилось в магазине не взять целую, а взять половину.
Кстати, спасибо тем производителям, которые начали выпускать вино и шампанское по 375 мл. Лично для меня это большая победа - брать их.
Ну короче, мой спитч был о том, что все люди разные . И алкоголизм их тоже разный . Но все равно, это дерьмо - не отлипает. Даже если 375...
Лично я вот не могу принять это решение, типа бросить навсегда. И бросить ненадолго - тоже пока не могу. Точнее говоря, я принимаю его миллион раз и сразу нарушаю потом.
Пробую бороться вот методом снижения дозы. Раньше была бутылка вина за вечер (довольно долгий период жизни), сейчас - половинка. Знаю, психологи пишут, фигня все это. Но это пока единственное, на что меня хватает.
Всем бросающим и держащимся - держитесь, ребята и девушки, любым путем, даже таким дурацким , как у автора поста, ведь вы уже не такие как мы, вы - оттолкнулись и плывете!
В запое, поход в магазин
Такое определение запойных алкоголиков меня очень развеселило -
Запойный алкоголизм — это тяжелая стадия алкозависимости, при которой человек употребляет большое количество алкоголя в течение нескольких суток. Чтобы справиться с похмельем, зависимый употребляет очередную дозу спиртного: из-за этого в организме сохраняется высокая концентрация этилового спирта. Запойное пьянство возникает у людей на 2-3 стадии алкозависимости.
Несколько суток, если бы..
Мои запои продолжались от месяца до полтора, были друзья, которые знали, что наступит день, когда сам попрошусь отвезти в областной наркодиспансер.
У лучшего друга были ключи от квартиры, через день заходил проверял моё состояние.
Помню зашёл Гоша и увидев баррикаду пустых бутылок из под водки, сильно удивился-
-Ты когда успел столько выпить ? я же позавчера был! Ну ты даёшь! Если бы я так пил,то давно бы умер!-
Абсолютно не понимаю как лезло по 5 пузырей водки в сутки, встал с дивана, выпил стакан,лёг...и так месяц -полтора.
Питаешься водкой, еда абсолютно не лезет, уже жил один,трудно сказать как организм сумел справиться с такой нагрузкой.
Писал , что запойным стал после кодировок, до кодирование пил практически каждый день,но из социума не выпадал.
За водкой ходил только по ночам , брал самую дешевую под названием графиня Уварова, сколько времени прошло ,а графиню помню.
В ту ночь как обычно выпил последние 200 грамм водки и пошёл в магазин, 5 бутылок графини Уваровой, 2 пачки сигарет и 5 яблок,самое сложное в этих походах был выключенный на ночь лифт, 9 этаж.. взобраться наверх утомлённому организму очень затруднительно.
Помню вышел из магазина с корзинкой, полусонная кассир не заметила, да и сам не обратил никакого внимания на такую" оплошность".
Иду домой, захожу в подъезд, с большим трудом взбираюсь на 9 этаж, воткнул ключи в замочную скважину, дверь не открывается-
-Что то с замком?-
Вообще кранты, как мне попасть на любивый диван, вновь и вновь пробую открыть дверь, на дворе глубокая ночь.
Дверь резко открывается с той стороны, небритый мужик в трусах орёт матом-
Во 2 подъезд зашёл, вместо третьего, вот облом, хорошо , что мужик в трусах достаточно спокойный попался, на его входной двери не было номера квартиры, как и у меня..
Мужик облизывается и смотрит на корзинку с водкой, видимо тоже бухарик и холостяк , приглашает зайти-
-Не мне домой надо!-
-Стакан за беспокойство!-
Тащит стакан, наливаю по рубчик и прощаюсь.
С трудом взобрался ещё раз на 9 й этаж, 200 грамм и диван.
Всем спасибо! Добра и здоровья!
Вредные привычки, и как я от них пытался избавиться
Когда мне было 13-15 лет я себе клялся, что никогда не буду курить и пить, у меня никогда не будет такой зависимости. Я всегда сам себе говорил что в этом нет ничего хорошего. Это пустая трата времени денег и что самое главное здоровья. Всё было так до 16 лет. В 16 я первый раз попробовал алкоголь, я не могу сказать что мне было хорошо но и плохо мне не было, тогда я выпил 2 литра местной бодяги от которой я почувствовал себя очень смелым мне было всё равно на всё и на всех. Когда вечером я проснулся мне было очень плохо и я подумал - то есть это работает так? -Удовольствие- спустя некоторое время -Расплата- расплата за удовольствие. При чём эта расплата моими силами и здоровьем. И тут же я сказал себе снова - я никогда больше не буду выпивать алкоголь, ну или хотя бы так много его.
Алкоголь я выпиваю редко и то с кем то из друзей, никогда один его не пил и максимум выпивал бутылку пиво, после того раза в 16 лет. Так же в 16 я попробовал сигареты, электронные сигареты. Не знаю что я делал не так но мне это вообще не понравилось и я не понял этого - в чём прикол курения? Но спустя некоторое время я понял. Когда мне исполнилось 20 за месяц моего двадцатилетия я начал часто курить вейп - своего у меня не было поэтому меня угощал друг.
Спустя несколько дней моего дня рождения друг мой уехал и вейп забрал с собой, по началу я расстроился и сам не понял, из-за чего я расстроился и по кому или чему я скучаю по другу или по его вейпу. Я чувствовал себя как то не так, я был какой то раздражённый, я не сразу понял что это ломка по сигарете. Я написал другу он мне ответил коротко и ясно - ты хочешь покурить, иди купи одноразовую электронную сигарету. Так я и сделал. Придя в местную табачку я выбрал себе одноразку, она была как ручка, жёлтого цвета - вкус ледяной банан. Вышел из магазин сделал пару затяжек и какое же удовольствие я тогда получил, это просто не описать словами. Так у меня продолжалось 2 месяца - до Июля. Я покупал одноразки курил их и мне было хорошо, я сам не понял как начал курить. В июле я купил себе свой первый вейп, это был самый простой аппарат за две тысячи рублей. Я был очень рад, я курил постоянно, я говорил - Я хочу быть постоянно под этим состоянием. Когда я курил меня расслабляло и в голове было помутнение, мне было очень хорошо.
Спустя ещё какое то время я решил купить сигареты, попробовать или правильнее сказать распробовать их. Ведь тогда в 16 лет я видимо не распробовал их и поэтому мне показалось что в этом нет никакого кайфа. Я купил пачку Чапман браун, и закурил одну сигарету и опять же что и с одноразкой - я почувствовал нереальный кайф, для меня эта сигарета была крепкая, я вообще не задумывался что это негативно влияет на моё здоровье когда делал это. Я не о чём не думал когда курил. Так продолжалось три месяца плюс минус. И осенью я заболел, заболел в смысле простыл, болезнь никак с курение не связана была. У меня была температура 40 и я просто что и делал - лежал с открытыми глазами и спал, я даже не кушал ничего это было неделю и за эту неделю я ни разу не притронулся к электронной сигарете. Тогда после болезни я подумал ну вот я себе и доказал - я не зависимый, я захочу я могу бросить в любой момент. Позже я устроился на работу и там я должен быть постоянно при работе, на перекур выпускали каждые три с половиной часа. В один из рабочих дней я решил курить меньше так как задумался о своём здоровье и как курение влияет на него. Я не курил с девяти утра и до семи вечера. В половину восьмого вечера нас отпускали на перекур, я постоянно думал о том что бы покурить и эти пол часа с семи до пол восьмого я считал каждую минуту до перекура. Я стоял и чувствовал как мне плохо, по мне было видно что я нервничаю, я не могу стоять на месте, тяжело дышу и прочее. В общем я очень хочу покурить. Дело дошло до того что я пробовал курить одновременно сигарету + электронную сигарету. Делал я это так - делаю затяг обычной сигареты, глоток воздуха, и делаю затяжку из электронки. Я делал это для того что бы получить большего эффекта от никотина, я его получил. У меня кружилась голова и темнело в глазах но я получал от этого огромное удовольствие, не понимаю что со мной не так? Мне плохо в глазах темнеет - а мне это в кайф.
Сейчас уже я думаю о том что бы бросить это дело но я не знаю как мне быть, я подумал - если я брошу, как я буду себя отвлекать в свободное время? Что я буду делать, я буду ходить постоянно на нервах. Я каждый день, каждое утро себе обещаю что брошу но пока что у меня это не получается.
ВА-БАНК или как бросить пить всего на один день?
Здравствуйте, уважаемые читатели и читательницы! Сегодня я хочу разобрать один психологический нюанс, который непременно возникнет у любого решившего бросить пить. По крайней мере, и я лично, и все мои прекратившие употреблять алкоголь знакомые, сталкивались с этим...
А вы азартны по своей натуре? Готовы ли вы поставить все "на кон" или иными словами - пойти ва-банк? Уверен, что далеко не все ответят утвердительно. Ведь игра ва-банк подразумевает готовность к молниеносному выходу из привычной зоны комфорта, вот только с направлением пока не понятно - или пан, или пропал! Каким образом это все связано с "нашей темой"? Сейчас все станет предельно ясным...
В пору самого что ни на есть активного употребления алкоголя после сильных возлияний мне с утра приходила в голову мысль - все, больше ни капли! Хоть эта мысль была искренней и шла "от самого сердца", но по прошествии нескольких дней, когда я "зализывал раны", все казалось уже не таким мрачным и я подсознательно был готов "к новым свершениям". Однако, положительный эффект от этого все же был - я стал периодически воздерживаться от алкоголя. Периоды воздержания составляли от месяца до года...
В те "сухие периоды" я жил не с мыслями о том, что я что-то приобрел (трезвость, свободу, уверенность), а с настроением, что это просто временный период воздержания, организм за это время "очистится" и я смогу "пить, как и раньше, в свое удовольствие" без "пьяных косяков" и похмелья... Стоит ли говорить, что от одной только мысли о том, что я брошу пить НА ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ меня бросало в дрожь, как того слона при виде маленькой мышки? Даже по окончанию периода воздержания я не думал о том, как классно мне было все это время, а помышлял о скорейшем окончании "отпуска"...
В то время я не был готов сыграть ва-банк со своим нежеланием желанием отказаться от алкоголя на всю жизнь... Хотя я тогда очень горько и глубоко заблуждался, так как продолжая выпивать (и курить) я все поставил "на кон" в игре против самого себя и своих близких! При этом, игра ва-банк продолжалась всякий раз, когда я "хватал лишнего", и по сравнению с теми последствиями, которые могли бы наступить, мне ещё очень даже везло...
Когда же я окончательно решил "встать на путь исправления" и ОСОЗНАННО прекратить употребление, то мне мой предыдущий опыт воздержания очень даже пригодился. Если я мог тогда не употреблять месяц или год, то и сейчас смогу! Параллельно я не прекращал черпать информацию из различных источников об обретении комфортной трезвости и наткнулся на одну очень интересную мысль, которая пару раз мне очень помогла!
Если вас сегодня очень сильно тянет выпить, что прямо аж "под ногтями свербит" и день выдался "просто ужас", то дайте себе мысленно установку - я сегодня не буду пить! Всего один день - это же так просто! А завтра - будет видно, но сегодня точно не буду!
Уверяю вас, что даже в самых стрессовых ситуациях на ранних сроках отказа от употребления, когда в мозгу ещё только начали формироваться новые нейронные связи, этот способ действительно "творил чудеса".
Азартный ли я человек? Скорее да, чем нет. Готов ли я снова пойти ва-банк в игре за свою трезвость? Точно нет! Потому и вам всем говорю - не стоит эта игра свеч... Если вас пугает сама идея отказа от спиртного на всю жизнь (как и меня "в самом начале пути"), то начните с малого - не пейте всего один день, только сегодня! А завтра... А завтра будет новый день!
Источник: Телеграм-канал "АЛКОАЗБУКА"
(Кодекс Пикабу п.8.3)
Мне показали Ад,зеку рай,обидно
Вчера эту удивительную историю озвучил старейший участник форума поисковиков , честно сказать шокировала !!
Рассказчику верю на 100%, человек прошедший огонь и воды, награжденный двумя Орденами Красной Звезды, сказки пересказывать не будет, читайте и не падайте со стульев,лучше принять горизонтальное положение.
В начале декабря прошлого, залетел я в больницу с пневмонией, рядом с градом Дмитровым. Лежал там в палате мужичок, 1959 г.р. Мужичок не простой, жизнью битый, более 20 лет у хозяина, с малолетки еще. Но и это не суть. Суть в том что есть документальное подтверждение ,что он был мертв. Целую неделю, а точнее 6 дней. Далее с его слов.
-Работал в такси в 2016 году, устал, подруга мозг сверлит, сын взрослый после армии, на наркоту подсел.. Надоело всё. Ехал с заказа, увидел магазин стройматериалов. Заехал и купил два метра веревки. Приехал домой, хлопнул стакан, петлю связал и залез на стул.
Сын в это время с гулянки пришёл, папа висит. Он заорал, соседи выскочили, вызвали скорую и милицию. Сын по веревке полоснул, короче свалился мужичек, еще и ключицу сломал. Больница через дорогу от дома, скорая быстро прилетела. Давай откачивать, шайбы на грудь и током глушить. Минут двадцать так его мяли, глухо. Фельдшер справку написала, милиция протокол, короче труп.
Короче к вечеру приехала труповозка, увезли в Дмитров, в судебный морг. Двое суток провалялся до вскрытия. Перед вскрытием бабка эксперт его осмотрела, прибором каким то проверила, а у него кровь не свернулась.
Так совпало ,что в это время в Дмитрове был по делам профессор из Дубны, хороший знакомый бабушки эксперта. Она его и вызвала. Осмотрели тело. Профессор хмыкнул и предложил прицепить к телу ИВЛ и систему кровообращения. Еще двое суток пролежал под аппаратами. Бабушка решила отключить, подошла, а на экране пульс бьется. Вызвонила профессора, они отправили мужичка в реанимацию.
А дома уже венки закупили, гроб и ждут когда его отдадут для захоронения. Сыну позвонили, он приехал. Профессор ему объясняет, что папка шесть суток был как бы мертвым. И если очнется то будет овощем.
Но папка на третий день очухался и собрался в туалет. Встал, его штормит, тут все забегали, привязали к кровати, что то вкатили что б вырубился. И увезли в институт Сербского. Там он пролежал три месяца. Студенты его там на смартфоны снимали. Хотели ещё изучать, но он забастовал. Кое как выписали.
Сейчас у него на руках справка фельдшера в оригинале, копия протокола, справка из Медэкспертизы, справки института Сербского. В том числе три заверенных обследования на Айкью. Оно у него 86. Если интересно могу пересказать что он помнит и что чувствовал.
Немного его опишу. Ему 63 года, ростом примерно 167, худощавый. Выглядит лет на сорок, лицо без морщин, только шрамы, густая шевелюра без седины. Грамотен, начитан. Говорит вполне цивилизовано, без всяких "ништяк" и "в натуре". Все еще работает в такси. Пенсия ему светит с 65, года отсидки в стаж не вошли. Я ему посоветовал продать свою историю какому ни будь телеканалу, тем более все задокументировано.
После своих приключений интересовался теологией, библию цитирует. Крест не носит, РПЦ считает аферистами.
Ну и его впечатления. Очнулся от яркого света. Очень яркого , но глаза не слепит. Кругом яркая зеленая трава и деревья. Люди какие то ходят, слышны смех и песни. И ощущение полного счастья. Такого что не испытывал никогда. Пошел по траве, дошел до высокой стены. Стал искать дверь или ворота. Ходил, ходил, нашел. Начал стучать. Сверху кричат - Что стучишь? - Ну я пришел!!, -Подожди. Ушли куда то. Пришли и крикнули , -Тебе рано еще.
Чувствует что его закручивает в спираль и он летит вниз и его втискивает в что то липкое, холодное, противное. Потом понял что это его тело.
Я его спросил, -Ну и что ты думаешь об этом всем?
Он.- Для меня все просто. Ад он здесь, на земле. И мне сказали -Ещё рано. Не потому что мало прожил. Грехов на мне много. Потому и рано.
Я тоже искал людей , двери,но всё было кардинально иначе!
Всем спасибо!Добра и здоровья!