Вредные привычки, и как я от них пытался избавиться
Когда мне было 13-15 лет я себе клялся, что никогда не буду курить и пить, у меня никогда не будет такой зависимости. Я всегда сам себе говорил что в этом нет ничего хорошего. Это пустая трата времени денег и что самое главное здоровья. Всё было так до 16 лет. В 16 я первый раз попробовал алкоголь, я не могу сказать что мне было хорошо но и плохо мне не было, тогда я выпил 2 литра местной бодяги от которой я почувствовал себя очень смелым мне было всё равно на всё и на всех. Когда вечером я проснулся мне было очень плохо и я подумал - то есть это работает так? -Удовольствие- спустя некоторое время -Расплата- расплата за удовольствие. При чём эта расплата моими силами и здоровьем. И тут же я сказал себе снова - я никогда больше не буду выпивать алкоголь, ну или хотя бы так много его.
Алкоголь я выпиваю редко и то с кем то из друзей, никогда один его не пил и максимум выпивал бутылку пиво, после того раза в 16 лет. Так же в 16 я попробовал сигареты, электронные сигареты. Не знаю что я делал не так но мне это вообще не понравилось и я не понял этого - в чём прикол курения? Но спустя некоторое время я понял. Когда мне исполнилось 20 за месяц моего двадцатилетия я начал часто курить вейп - своего у меня не было поэтому меня угощал друг.
Спустя несколько дней моего дня рождения друг мой уехал и вейп забрал с собой, по началу я расстроился и сам не понял, из-за чего я расстроился и по кому или чему я скучаю по другу или по его вейпу. Я чувствовал себя как то не так, я был какой то раздражённый, я не сразу понял что это ломка по сигарете. Я написал другу он мне ответил коротко и ясно - ты хочешь покурить, иди купи одноразовую электронную сигарету. Так я и сделал. Придя в местную табачку я выбрал себе одноразку, она была как ручка, жёлтого цвета - вкус ледяной банан. Вышел из магазин сделал пару затяжек и какое же удовольствие я тогда получил, это просто не описать словами. Так у меня продолжалось 2 месяца - до Июля. Я покупал одноразки курил их и мне было хорошо, я сам не понял как начал курить. В июле я купил себе свой первый вейп, это был самый простой аппарат за две тысячи рублей. Я был очень рад, я курил постоянно, я говорил - Я хочу быть постоянно под этим состоянием. Когда я курил меня расслабляло и в голове было помутнение, мне было очень хорошо.
Спустя ещё какое то время я решил купить сигареты, попробовать или правильнее сказать распробовать их. Ведь тогда в 16 лет я видимо не распробовал их и поэтому мне показалось что в этом нет никакого кайфа. Я купил пачку Чапман браун, и закурил одну сигарету и опять же что и с одноразкой - я почувствовал нереальный кайф, для меня эта сигарета была крепкая, я вообще не задумывался что это негативно влияет на моё здоровье когда делал это. Я не о чём не думал когда курил. Так продолжалось три месяца плюс минус. И осенью я заболел, заболел в смысле простыл, болезнь никак с курение не связана была. У меня была температура 40 и я просто что и делал - лежал с открытыми глазами и спал, я даже не кушал ничего это было неделю и за эту неделю я ни разу не притронулся к электронной сигарете. Тогда после болезни я подумал ну вот я себе и доказал - я не зависимый, я захочу я могу бросить в любой момент. Позже я устроился на работу и там я должен быть постоянно при работе, на перекур выпускали каждые три с половиной часа. В один из рабочих дней я решил курить меньше так как задумался о своём здоровье и как курение влияет на него. Я не курил с девяти утра и до семи вечера. В половину восьмого вечера нас отпускали на перекур, я постоянно думал о том что бы покурить и эти пол часа с семи до пол восьмого я считал каждую минуту до перекура. Я стоял и чувствовал как мне плохо, по мне было видно что я нервничаю, я не могу стоять на месте, тяжело дышу и прочее. В общем я очень хочу покурить. Дело дошло до того что я пробовал курить одновременно сигарету + электронную сигарету. Делал я это так - делаю затяг обычной сигареты, глоток воздуха, и делаю затяжку из электронки. Я делал это для того что бы получить большего эффекта от никотина, я его получил. У меня кружилась голова и темнело в глазах но я получал от этого огромное удовольствие, не понимаю что со мной не так? Мне плохо в глазах темнеет - а мне это в кайф.
Сейчас уже я думаю о том что бы бросить это дело но я не знаю как мне быть, я подумал - если я брошу, как я буду себя отвлекать в свободное время? Что я буду делать, я буду ходить постоянно на нервах. Я каждый день, каждое утро себе обещаю что брошу но пока что у меня это не получается.