Упражнения для мышц живота со своим весом
✔Все упражнения в профиле!
✔Все упражнения в профиле!
Больше упражнений в профиле телеграм ✔
🎯Лучшие упражнения в профиле!
Не без проблем…
Есть старые травмы, которые периодически всплывают.
Раньше я психовал по этому поводу и расстраивался, но теперь просто переделываю план по ходу тренировки.
Вот, не смог делать жимы и толчки штанги, решил поприседать!
Неожиданно прибавил 20кг к прошлому лучшему результату 😎
На штанге 190 кг 💪
Больше места нет, придется тащить диски тоньше в следующий раз)
🎯 Смотри профиль!