Вертикальное видео + Закуска

Ингредиенты:

• творог мягкий – 350 г.

• яйцо – 3 шт.

• масло оливковое – 1,5 ст. л.

• разрыхлитель – 1/2 ч. л.

• соль

• рисовая мука – 8 ст. л.

Начинка:

• отварные яйца – 3 шт.

• филе вареное – 300 г.

• лук зелёный – 5-6 веточек

Приготовление:

1. Взбить все кроме муки, венчиком, ввести муку. Тесто получается жидковатое.

2. Вливаем 1/3 теста в силиконовую форму. Сверху нарезанная начинка, немного соли и перца. Сверху вводим оставшееся тесто.

3. Запекаем при 180 градусах 40 минут.

Ингредиенты:

• тортилья – 2 шт.

• яйцо – 2 шт.

• творожный сыр – 2 ст. л.

• шпинат – 1 горсть

• сыр тертый – 60 г.

• соль, кунжут

Ингредиенты:

• яйца

• сливочное масло

• сыр фета или брынза

• помидоры

• болгарский перец

• соль, специи

• зелень

• хлеб

Приготовление:

1. На смеси растительного и сливочного масел обжариваем репчатый лук до золотистого цвета, добавляем болгарский перец, затем перетёртые томаты, специи, соль и тушим 10 минут.

2. Разбиваем яйца, оставляем на пару минут. Желток должен оставаться жидким. В конце посыпаем зеленью и мягким сыром.

Ингредиенты:

• куриное филе – 3 шт.

• сыр – 100 г.

• петрушка – 20 г.

• соль

• сухой чеснок

• паприка

• майонез

• картофель – 7-8 шт.

Приготовление:

1. Картофель режем на кусочки, добавляем соль, специи, майонез и выкладываем на противень.

2. Каждое филе режем вдоль пополам и немного отбиваем.

3. Добавляем соль и специи.

4. Для начинки натираем сыр и рубим петрушку, смешиваем.

5. Смазываем грудку майонезом, выкладываем немного начинки (часть начинки нужно оставить, чтобы добавить ее сверху).

6. Сворачиваем рулетики, выкладываем на картофель и смазываем майонезом.

7. Отправляем в разогретую до 190 градусов духовку на 50 минут. Затем достаем, покрываем рулетики оставшейся начинкой и запекаем ещё минут 20.

Ингредиенты:

• булочки

• сосиски

• соленый огурец

• пекинская капуста

• сыр

• майонез

• кетчуп

Приготовление на видео

Выпекать в разогретой духовке 190 гр мин 10-15

Нашла на Али и на Яндекс Маркете.

Ингредиенты:

• Куриное филе - 150г (в сыром виде)

• Листья салата - 50г

• Помидоры черри - 100г

• Авокадо - 1/2 шт. (70г)

• Творог зернистый 5% - 70г

• Оливковое масло - 3мл

• Соль, перец

Приготовление:

1. Куриное филе приготовить удобным для вас способом, я запекала в аэрогриле со специями без масла.

2. Листья салата нарезать, добавить помидоры черри, куриное филе, авокадо, творог.

3. Заправила салат оливковым маслом, соль и перец по вкусу.