Моя история похудения. 2 этап
Итак, здравствуйте, друзья. Ровно 7 месяцев назад я занялся борьбой с лишним весом. Исходные данные(сентябрь 2020): рост 198,вес 158.
Вот ссылка на первый пост:
Моя история похудения. 1 этап окончен. -25кг
Масштаб трагедии налицо.
К новому году стало так(вес 130):
На новый год купил себе велосипед. И стал на постоянной основе ездить на нём на работу. 15 км. в день. Думаю, можно отдельный пост про велосипед зимой запилить.
Если коротко, то очень удобно. С моим весом не скользко, плюс экономия на солярке около 5-6 к.рублей в месяц. Эти деньги реально лучше смотрятся в кошельке бюджетника, нежели в кармане г-на Аликперова. Велосипед взял на себя функцию кардио-тренировок и в зале я занимаюсь теперь только с железом. Поэтому вес встал. Но пошли в рост мышцы.
В плане еды ограничиваю себя в сладком, почти не ем мучного. Налегаю на мясо, морепродукты(до безумия стал любить морскую капусту), творог и тп.
Из препаратов пью только витамины.
На сегодняшний день мое состояние такое:
Кроме того, для тренировки хвата и в качестве развлечения прикупил эспандер. Закрываю на данный момент на 25 раз без установки.
Единственный минус-ласточка моя скучает, но раз в неделю-две стараюсь выехать на покатушки. На фото-вылазка на Бараус.
Короче говоря, спорт-жизнь. Лишний вес-смерть. Мне реально стало легче дышать, легче жить.
Я не теряю надежды к июню сбросить до 120. Работаем!
спасибо, что дочитали, надеюсь, вам было интересно.
Продолжение следует.
Красивая композиция
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
А кому сейчас легко...
Мужчина который шьёт
Немного о моей работе. Я шью рюкзаки и сумки YARBAG для велотуризма и хайкинга, а так же спец. изделия.
Если будут вопросы, подскажу и расскажу
в группе ВК https://vk.com/yarbag24
Знаменитый мем теперь в HD
История одной фотографии - 2
Продолжу рассказ о том, как снимки моего сына растащили по интернету))
Гулял я как-то раз с 3-х летним сыном в парке. Сын на велике катался, а я сидел на лавочке и смотрел за ним, иногда фотографируя. Вдруг он как-то сильно крутанул руль, и конструкция из велика и ребёнка приняла горизонтальное положение. Без последствий для обоих, впрочем. Я дал сыну знак подниматься и в этот момент сделал снимок:
Выразительной фоткой я поделился с друзьями и забыл о ней надолго)
Пока спустя много лет не увидел вот это:
Путём поиска по картинке я выяснил, что гаишники активно используют этот снимок в своих анализах:
К другим темам..
Профилактика тоже важна:
И от головной боли картинка в помощь:
Что-то на тему ПДД:
Из Еткульского района разъясняют:
Абакан информирует:
По городу полный беспредел!
Тут какой-то закон ждут.. Наверное, уже дождались:
Уличный травматизм надо предупреждать:
Ну и на прощание немного подучим английский:
Будет ещё продолжение)