Лига Творожка
Бодибилдинг,пауэрлифтинг,кроссфит,фитнестяжелая атлетика,программы тренировок,правильное питание,похудение.
Бодибилдинг,пауэрлифтинг,кроссфит,фитнестяжелая атлетика,программы тренировок,правильное питание,похудение.
О пропаганде фармакологии.
Я с 2012 года нахожусь в интернет. Можно сказать- живу.
Так уж вышло, что время моего появления совпало с началом периода тотального увлечения "фармакологическими препаратами для улучшения спортивных показателей". Многие пользователи даже успели предположить, что я чуть ли не тайный агент влияния.
И вот, сейчас в обществе наступил пик озабоченности тем, что это же самое общество и взрастило. Наконец-то законодательство, наконец-то, меняется таким образом, чтобы осложнить доступ неокрепших детских умов к информации, а их тел- к препаратам, о которых они эту информацию ищут.
Я никогда не был апологетом применения ААС. Уж тем более для меня всегда была удивительной тяга человека засадить себя на пожизненный приём подобных средств.Но давайте посмотрим вокруг. Сами ли люди начали вынашивать эту идею? Нет...
Открываем Ютьюб, и смотрим видео прыщавых олигофренов, которые сидят на шее у мамы, живут в ебенях, и доминируют. Доминируют они в том, что в своих школах и институтах (если их куриный мозг позволил) они- САМЫЕ БОЛЬШИЕ, и самые неадекватные, как правило, во всяком случае если судить по тем мыслям, которые они излагают. Здесь есть очень простое объяснение. "Доминировать", зарабатывая больше всех, имея уникальные знания, иные личные достижения- сложно. А вот имея залитые ручонки и лицо, как у поросёнка, от бушующего Эстрадиола- это проще. Пойдём несколько дальше.
Откуда эти "детки" сами подхватили такую странную тягу к анаболическим гормонам? Да всё очень просто. Вы любой журнал по фитнесу возьмите, где пишут о рЭволюционных диетах, схемах тренинга, и о прочем интересном, и посмотрите на фото в таких статьях. Там много людей в натуральной форме? Да ни одного. То- есть, мы рекламируем спортпит, пропагандируем пожирание разных "модных" продуктов по 100 долларов за 30 порций, и при этом выставляя эти фотки намекаем людям, что они станут такими же. Конечно, глядя на фото Фила Хита- первое, что на ум приходит, что у него хороший протеин, и что он ВСАА много ест. Ага.
Вся индустрия построена на глобальном обмане. Если сформулировать кратко, то это выглядит так: "Покупай наши удивительные продукты, и когда-то ты обязательно станешь, как выступающий атлет, ну, а если не станешь, то виноваты твои неправильные диета и тренинг".
И подросток, который всадил кучу родительских денег в эти продукты, начинает искать философский камень. И конечно же, находит его в том, что ему обязательно нужно жрать таблетки, и колоться. Ну куда ж без этого-то. Ведь в журналах все огромные и сухие. В фильмах- у всех героев прЭсс, рЭльЭф, и женщины на них пачками вешаются, слизывая пот и кровь с раздувшихся вен на телах героев.
Конечно, у человека в 15-16 лет будет чёткая взаимосвязь. Я стану таким, и мне все тёлки дадут. И неважно, что есть рядом сотни ребят, которые зал и тренировки видели сами знаете где, и ходят с девочками. Нет, надо качаться, и будет счастье.И конечно, если есть выбор между тренировками, и учёбой и/или работой, то надо идти в качалочку.
СМИ, киноиндустрия сознательно плодят дебилов. Мир которых не выходит за пределы качалки. Которые хотят под ёлку банку протеина, и в постель ТОЛЬКО ФИТОНЯШЕЧКУ, которая тоже должна что-то поджирать, а то она нашим молодым Джеям Катлерам радости не доставит. Ибо чтобы встал могучий одиннадцатисантиметровый нефритовый стержень- нужно чтобы девушка была с прессом, и ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИСЕДАЛА.
И вот, наш молодой дебил лезет на форум. Не так важно какой.
А там... Раздолье. Курсить советуют хоть с 16, это не вредно. Конечно, какой же дилер скажет, чтобы ты не покупал его заветные таблеточки и пузырёчки со счастьем. И не надо ПКТ. Правильно, если будет ПКТ- будет перерыв после курса, и наш дружок не закупит следующую партию говна, сделанного непонятно где. Почему говна, спросите вы? Да потому что купит самое недорогое, где будет больше всего фейковых "отзывов" от ботов.
А потом он будет страдать. А в юношеском возрасте его будет лечить детский эндокринолог, которому наш придурок не скажет о фарме. Мамка же заругает. И бедный врач будет с квадратными глазами смотреть на подростка с сиськами, и яйцами, как у мальчика в 7 лет, и думать как это его так обкидало акне.
Но лечение ничего не изменит.Он сам себе поклянется, что никогда не станет больше принимать, и через квартал снова полезет на тот же форум, делать новый заказ.
И так будет вечно, пока к годам 30 он не начнёт рассыпаться, что часто бывает. А если решит спросить о том, возможны ли проблемы в будущем, то ему расскажут на том же форуме, что Ронни детей понаделал, что Дориан Ятс охуенно выглядит. Ему никто не напишет о смертях бодибилдеров, никто не напишет о возможности ГЗТ. Это снижает продажи. А люди, которые пишут о таких возможных исходах обсмеиваются, их называют долбоёбами, шлют на хуй, и банят.
Я в 2012 увидев весь этот кошмар начал вести тему на Доче. За три года её сущетсвования я выслушал о себе, и прочёл многое. Я многих раздражал своей позицией. и раздражаю. И буду продолжать, пока могу это делать.
Так вот, ДА:
- не надо курсить до 21 года;
- не надо курсить, если Вы не можете себе позволить лечение у хорошего доктора;
- не надо курсить, если не можете сдавать анализы;
- если сдали анализы, и они плохие, то забудьте о курсах, идите приводить себя в порядок, не надо пополнять армию инвалидов;
- не слушайте людей, которые агитируют курсить вечно, они хотят на вас ЗАРАБОТАТЬ, потому что видят в ВАС ЛОХА. Обычного лоха, которого можно развести на деньги, и делать это ВСЕГДА;
- нет никакой цели в развитии физического тела, которая была бы достойной, если здоровье этого тела страдает, не надо гробить себя ради того чтобы "прибавить массы или подсушиться". Вам с этим телом жить весь остаток жизни. Так проведите его не в кабинетах врачей, а занимаясь чем-то полезным;
- не будьте рабами тупой рекламы, которая рассчитана на уровень животного, думайте своими мозгами, взвешивайте то, во что вам обойдётся строительство идеального тела в будущем;
- Все таки РЕШИЛИ сесть на курс? Никогда не берите с рук, в ЛУЧШЕМ случае вам попадется полупустая бадяга (в ХУДШЕМ - помолчу).
Не пожалейте средств, закажите все на проверенном ресурсе, с отзывами. Например http://ASTEROID.PRO
- вообще, делайте всё разумно, думая не жопой, а головой.
Первое видео на русском, остальные на английском.
Кому не очень хочется углубляться в подробности, достаточно посмотреть только первое.
Вместо спрея со смазкой можно воспользоваться таким тюбиком, цена которому 45-50р.
Помимо самой чистки на видео рассказывают, какие разновидности грифа бывают и для чего их используют.
Дмитрий Смирнов - фитнес-редактор Men's Health, автор книги “Фитнес для умных” , известный тренер, пауэрлифтер и т.д.
Очередное видео, посвященное ответам на следующие животрепещущие вопросы:
- Сколько должна длиться тренировка, сколько тренировок должно быть в микроцикле и как не "перекортизолить"?
- Что же полезно для жиросжигания у женщин - много или мало повторов?
- Как избавиться от перекоса на одну ногу при выполнении становой тяги и приседа?
- Как тренироваться после люмбаго?
- Чем заменить приседания при диагнозе "артроз коленного сустава"?
- Нюансы разминки по "ФДУ", анатагонистические движения?
- Нужно ли тренеру высшее образование?
- Почему персональный тренер и официант это разные профессии?
Смирнов в ответе № 3
Смирнов в ответе № 2
- Можно ли совмещать в рамках одной тренировки упражнения на выносливость и упражнения для развития силы
- Что нужно делать при выраженном гиперлордозе поясничного отдела позвоночника
- Стоит ли разделять тренировки по различным типам волокон атлетам среднего и высокого уровня
- Как протестировать сгибатели бедра на гипертонус
- Влияет ли стретч и МФР на утилизацию молочной кислоты и правда ли, что закисление тормозит процесс липолиза
- Стоит ли регулировать продолжительность тренировки, руководствуясь ощущениями
- Какое чередование тренировочных периодов следует использовать в планировании нагрузок в фитнесе и ПЛ
- Как улучшить срыв в становой тяге
- Почему подворачивается таз в нижней точке приседа
- Нужно ли делать каждый повтор жима лежа с паузой на груди
- Можно ли выполнять эксцентрическую фазу жима лежа быстро
- Нужно ли вращать плечо внутрь при выполнении жима лежа
- Работает ли присед на ящик как инструмент в построении большого безэкипировочного приседа
Смирнов в ответе № 1
В данном видео вы найдете относительно внятные ответы на следующие вопросы:
- Как регулировать калорийность и БЖУ при похудении
- Как тренироваться при протрузиях и межпозвоночных грыжах
- Стоит ли приседать, занимаясь боксом
- Являются ли постоянные боли в мышцах после тренировки нормальным явлением
- Особенности тренинга для остеохондрозников
- Польза унилатеральных упражнений в фитнесе и ОФП спортсменов не силового профиля
- Как сделать развитие силы предельно безопасно процессом
- Актуальность анатомических поездов и мио-фасциальных меридианов
- Нужно ли новичкам первичное тестирование
- Как бороться со спазмами в мышцах спины при выполнении жима лежа
- Почему таз уходит в сторону при выполнении приседаний
- Укладываются ли "махи с гантелями" в концепцию плоскостного тренинга
- Какие упражнения наиболее эффективны для тренинга дельт