Ликбез 1. Почему мания – это не просто хорошее настроение и лучше в нее не попадать
После прочтения отзывов и комментариев, хотелось бы подчеркнуть, что мания — это не все ромашки и надувные шары. Это сложный период, который из эйфории и любви к миру достаточно быстро может перейти к агрессии, экстремальной рискованности (вы вдруг себя обнаружите радостно едущими по Кольцевой на скорости 200 км/ч и не факт, что поймете, что что-то не так), мании величия, а закончиться бросанием всех обязательств и отъездом, например, в Африку, спасать голодающих (я уже молчу о галлюцинациях и психозе). То, что в моем случае период мании привел к диагнозу – это скорее исключение. Хотя и у меня перед госпитализацией были, мягко выражаясь, не самые приятные симптомы. Например, у меня начались жуткие приступы тревоги и даже паники. Я не находила себе места, плакала, звонила родным, чтобы хоть как-то ослабить эти ощущения; подолгу сидела в душе под прохладной водой, слушала медитации. Но все эти «пластыри» помогали чуть-чуть или ненадолго, а со временем все меньше и меньше. Почти одновременно у меня начались истерики. Совершенно незначительные вещи (для меня обычной) могли меня расстроить так, что я начинала плакать и успокоиться не могла несколько часов (например, в очереди какой-то левый мужик ко мне обратился грубо. Я обычная: плюнуть и растереть, и вообще, парниша, не хамите! Я в разгаре мании: примерно три часа слез). Причем выписанное мне психотерапевтом успокоительное (я не говорю о бесполезной валерьянке и прочей ерунде — а реальном транквилизаторе из группы бензодиазепинов*. Для примера: обычному человеку хватило бы 2-3 капель для успокоения, 5 капель могли бы даже погрузить в сон. Эффект от них можно сравнить с алкогольным опъянением) не помогало.
Кроме того, у меня периодически были такие странные симптомы (я их не встречала в описании маний или гипоманий*) — я бы назвала их гиперчувствительностью. Было ощущение, что вокруг очень шумно, люди разговаривают настолько громко, что хотелось закрыть ладонями уши (а заодно и глаза). Одновременно казалось, что мои нервы находятся не просто на пределе, они оголены и все эти звуки — как нож по моим обнаженным нервам.
Чтобы было понятней (заодно можно себя проверить ; ), я приведу здесь основные симптомы мании с комментариями:
- длительное чувство эйфории и оптимизма и/или сильная раздражительность (даже приступы ярости);
- нереалистичные представления о собственных способностях (включая манию величия. Все мы используем это выражение в быту. Но на самом деле это серьезное расстройство. Мания величия — это бредовый тип самосознания и поведения личности, выражающийся в крайней степени переоценки своей важности, известности, популярности, богатства, власти, гениальности, политического влияния, вплоть до всемогущества.);
- ограниченная потребность во сне (при сохранении высокой работоспособности и энергичности), случается, что сон вообще пропадает;
- быстрая речь, хаотичные мысли и скачка идей (окружающие не успевают следить и/или плохо понимают/не понимают, что говорит больной);
- большие сложности в концентрации, или невозможность сконцентрироваться (например, пациенты жалуются, что не могут прочесть больше страницы-полстраницы книги, т.к. у них не получается следить за происходящим, они не понимают, о чем читают);
- импульсивность, рискованные действия, неспособность адекватно оценивать ситуацию, вплоть до дезориентации (нередко во время маниакального эпизода возможность контролировать свои поступки постепенно сходит на нет. Критичность к своему состоянию тоже как правило исчезает);
- в тяжелых случаях: галлюцинации или бред (англ. delusions — расстройство содержания мышления с возникновением не соответствующих реальности болезненных представлений, рассуждений и выводов, в которых больной полностью, непоколебимо убеждён. Например, весьма распространена мания преследования — когда пациенту кажется, что за ним следят, его пытаются отравить и т.д.);
Кроме того, необходимо учитывать деструктивный эффект, который пребывающий в мании человек оказывает на окружащих, особенно на самыхблизких (напишу об этом отдельно).
*Бензодиазепины — психоактивное вещество со снотворным, седативным, и др. эффектами. Многие из бензодиазепинов являются транквилизаторами; их применяют для лечения и снятия симптомов психических беспокойств, бессонницы, возбуждения и др. (На всякий случай: все подобные лекарства могу использоваться только после консультации с психиатром/психотерапевтом – (!) )
*Гипомания - состояние, сходное с манией, но менее тяжёлое в своих проявлениях.
(симптомы описаны с использованием https://www.helpguide.org/, https://www.psychiatry.org/, https://www.bipolar.su/)
мой телеграм: https://t.me/bipolyarnye_budni (иногда тексты там появляются раньше)