Как выйти из режима автомата и перестать получать «как всегда»
Мы — живые автоматы. Наша психика жаждет постоянства, это её способ выживать. Стремление к комфорту и предсказуемости — общий знаменатель для всего человечества. Это входит в норму. Но мы умудряемся и здесь переборщить, превращая данность комфорта в тюрьму.
Есть гениальная фраза, которую я однажды принял всем существом:
«Если делать то, что всегда, то и получишь то, что всегда».
В этой простоте — ключ. Жизнь действительно может застыть в одной неизменной форме, если в неё не вносить корректив. И речь не о смене страны или работы. Речь о ваших комфортабельных привычках.
Пример? Пожалуйста.
Выпить «нулёвку» после тяжелой смены — не трагедия. «Я контролирую ситуацию». Но когда эта банка становится твоим спутником 24/7, по дороге домой и дома — всё. Фиаско. Ты забыл сам смысл действия: зачем ты держишь её в руке? Ты забыл, что такое настоящий отдых. Твой внутренний «гармончик» играет одну и ту же заезженную песню, а мозг не получает настоящего насыщения.
В наших генах — делать одно и то же. Это безопасно. Но у этой медали есть и обратная, страшная сторона: так ты не увидишь ничего нового и хорошего. Это похоже на «советскую прошивку» мозга, которая даст свои горькие плоды спустя годы, когда жизнь пройдет мимо, как застойные брежневские годы, и закончится внутренним бунтом.
Вывод простой: системе — русской, да и мировой в целом — выгоден человек-автомат. Это легко и предсказуемо. Всё уже придумано за вас. Но в такой жизни нет ничего, кроме бега по одной колее, ничем не отличающегося от бега хомяка в колесе. Именно отсюда растут ноги у утверждений: «в жизни нет ничего хорошего» или «сиди на своём месте, не высовывайся».
Страх. Только страх убивает в человеке человека** и превращает его в безликую массу, в бледный портрет, чей силуэт растворяется в толпе.
Что же делать? Менять обзор.
Выходить из зоны комфорта — это нормально, хоть и страшно. Мы все боимся перемен. Но не давайте своей душе клаустрофобную диету, устроенную вашим же мозгом!
Начните с малого, с самого себя:
Опаздываешь на работу? Не злись. Прими это как паузу, подаренную вселенной для передышки.
Разбил тарелку? Не ищи приметы и не жалуйся. Просто убери осколки.
В магазине всегда берешь светлое пиво? Возьми сегодня какое-нибудь крафтовое или вообще иван-чай.
Едешь одной и той же дорогой? Выбери новый маршрут. А если сломается транспорт — иди пешком и наслаждайся временем, которое тебе подарили.
Меняй гамму своей жизни каждый день.
Не существует плохих моментов. Существует только наш взгляд на них. Стоит переключить фокус, и момент неудачи станет добрым бустом для вашей личности.
Посмотрите на многих взрослых, которые только и делают, что жалуются на жизнь. Примите этот опыт как предупреждение и носите его у сердца.
Измены — это не только про отношения с другими. Это про готовность изменить отношения с самим собой и с миром.
Мой телеграмм канал
https://t.me/thetrinityy
