Окр возвращается
Ничего интересного тут нет,
Лишь жалобы и нытьё.
Не хочешь читать этот бред?
Не заставляет ни кто.
Нет сисек и котов,
Немного лишь страха.
Так что без лишних слов,
Не нравится-***...
Вот настало и моё время рецидива ОКР. Было время после лечения, когда читая тематические форумы, видел статьи людей о том что окр возвращался, что случался срыв или резкий рецидив без видимых причин. Думал меня это минует, удивлялся, как такое может быть, ведь всё же в порядке, мысли держу под контролем, да и вообще в голове не слышно ничего от демона ОКР. Ну как неслышно, конечно же оставались ритуалы, но мелкие, практически не мешающие жить(всего лишь делал по времени некоторые дела, и оставил как есть пару вещей со времён окр, но они не мешали). Но потом, постепенно сначала тени мыслей проскальзывали на самой границе сознания, затем тени начали обретать формы и плотность конкретных мыслей ОКР. Затем уже не стесняясь меня, мысли спокойно пролетали у меня в голове, на мгновение нагоняя панику и страх. Я канечно ещё могу их отгонять рациональным мышлением. Я ещё могу подумать о том, что делать какой то сложный ритуал(действие) это бред, и что он не принесёт ничего положительного. Но как истлевает всё хорошее, похороненное в земле, так истлевает моё рациональное мышление. Всё чаще проскальзывают мысли что "надо бы это сделать", "сделай, а?". И пока ещё редко, но "Делай!". И всё чаще проскальзывает мысль с моей стороны "отъебись". В прошлом это было бесполезное действие, с помощью которого я пытался остановить себя и перестать делать ритуалы, то есть оно тоже было своего рода ритуалом. Оно совершенно не помогало, но я как бы боролся. Когда же стал лечиться и прогресс в лечении пошёл вверх, то я стал забывать и ритуалы и данную мысль. Всё чаще появляется беспричинная паника и страхи. Всё чаще машинально начинаю делать тот или иной ритуал пока не остановлю себя. Всё чаще начинаю обдумывать свои действия наперёд. Боюсь что однажды придется опять идти на приём к психотерапевту и начинать пить таблетки. И да, думать то я об этом не думаю, но мысли окр всё чаще проскальзывают в моей голове. Их я остановить не в состоянии. Надеюсь я себя накручиваю, просто мне некому выговориться. Конечно разговоры по душам на данном сайте полнейший бред, кто то кричал в комментариях что тут развлекательный сайт. Но мне не дают покоя такие теги как суицидальная депрессия, трагедия, смерть, убийство и тд. Явно не для "поржать" их пишут.