СОН У СОБАК
Вам когда-нибудь хотелось, чтобы в сутках было больше 24 часов? Тогда наверняка можно было бы сделать всё запланированное: больше времени проводить со своей собакой :), завершить начатые дела, позвонить родителям и друзьям, навести порядок дома и в голове, посмотреть новый фильм, послушать увлекательную лекцию, попробовать что-то новое... Постойте! А как же подольше поспать? Редко кто включает в гипотетические более длинные сутки крепкий здоровый сон. А зря! Сон крайне важен. И не только для нас, но и для наших собак.
ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН СОН
В течение дня мозг собаки получает много информации. Нос, глаза, уши, язык, кожа, тело и подушечки лап отправляют данные в мозг о том, что происходит в организме и в окружающей среде. Во время сна вся информация, полученная за день, обрабатывается, а также происходит процесс консолидации памяти. Сон необходим для запоминания новой информации и закрепления уже известной. Помимо этого, во время сна организм отдыхает и восстанавливается.

КАК СПЯТ СОБАКИ
Сон делится на две фазы:
- Фаза медленного сна (SWS - slow-wave sleep - медленный сон). Когда собака находится в этой фазе сна, её дыхание ровное, тело расслаблено. Во время этой фазы сна организм восстанавливает свои силы. Пребывая именно в этой фазе сна, собаке легче проснуться.
- Фаза сновидений (REM - rapid-eye movement - сон, во время которого наблюдается быстрое движение глазных яблок). Если вы видите, что собака дёргает лапками, будто бы за кем-то бежит, поскуливает или рычит - она находится в этой красочной фазе сна.
ЧТО ВЛИЯЕТ НА КАЧЕСТВО СНА
Собаки, в отличие от людей, имеют полифазный сон - в течение суток их сон делится на несколько периодов. В конце каждого из этих периодов собакам свойственно менять поверхность, на которой они спят: с твёрдой - на мягкую и наоборот; с возвышенности (диван, кровать) - вниз (пол) и наоборот. В зависимости от температуры окружающей среды и самочувствия, собаки перебираются с более тёплых мест - в более прохладные (и наоборот) и меняют позу сна. Если собаке жарко, она будет лежать на боку или на спине (чтобы большая поверхность тела проветривалась :)), если холодно - свернётся калачиком.
Чем больше у собаки выбора, где и в какой позе спать, тем выше качество её сна и тем лучше она высыпается. Если запирать собаку в клетку (что, к сожалению, ещё случается в нашей культуре), она полностью лишается выбора и - хоть и "спит" целый день - но, по факту, совсем не высыпается. Недостаток сна у собак, как и у людей, сильно отражается и на эмоциональном и на физическом состоянии.

СКОЛЬКО ЧАСОВ СНА НЕОБХОДИМО СОБАКАМ
Чтобы организм успел обработать всю информацию и хорошенько отдохнуть, взрослым собакам необходимо около 14-16 часов сна в сутки. Если у собаки был насыщенный день, дайте ей возможность восстановить силы - и пусть следующий день будет для неё полноценным выходным.
Щенкам необходимо около 20 часов сна в сутки. Во время сна в организме хвостатых малышей вырабатывается гормон роста - и они растут. Качественный сон способствует правильному развитию и формированию всех систем организма, включая нервную систему.

НЕДОСТАТОК СНА
Если собака регулярно не высыпается, её организм может столкнуться со следующими последствиями:
- нарушение сердечного ритма и повышение артериального давления;
- повышение уровня кортизола (симптом хронического стресса);
- снижение способности запоминать новую информацию и учиться;
- низкая концентрация внимания;
- раздражительность;
- плохой контроль эмоций;
- чрезмерная активность;
- нарушение проприоцепции: собака становится неуклюжей, часто врезается во что-то или запинается;
- ослабление иммунной системы;
- снижение болевого порога.
Желаю Вам и Вашей собаке здорового сна! :)

Для тех, кому интересны исследования по этой теме:
1) Sleep deprivation as a neurobiologic and physiologic stressor: allostasis and allostatic load - Bruce S. McEwen (2006)
2) Stress and Sleep Disorder - Kuem Sun Han,1 Lin Kim,2 and Insop Shimcorresponding (2012)
3) Sleep Deprivation and Recovery Sleep Prior to a Noxious Inflammatory Insult Influence Characteristics and Duration of Pain - Giancarlo Vanini (2016)
