Друзья, совсем недавно я делал статью о том, как Хеллах пробежал 802 дня, рассказывал вам о том, как он бросил себе вызов в виде 50 миль за один день и вот мы снова говорим о нем. Вы, наверное, скажете "Какая разница сколько дней он уже бегает, сколько можно?" Другие же наоборот с нетерпением ждали статью об этом сверх позитивном и невероятно крутом спортсмене. Я же скажу, что сегодняшний выпуск будет по настоящему интересным и не похожим на предидущие, по скольку мы подведем итоги этого марафона длиною в тысячу дней, приведем очень интересные сравнения и сделаем выводы, которые способны поменять нашу жить.

За тысячу дней спортсмен пробежал 6 тысяч 83 мили, это 9789 километров. Для сравнения, это длиннее чем Великая Китайская стена. Это как дважды пробежать через Соединенные Штаты Америки, это в тысячу раз выше чем гора Эверест и за это время Хеллах совершил более 10 миллионов шагов, вы только вдумайтесь в эту цифру. Ну и на всяких случай, если вдруг вам интересно, это как 5 миллионов Майклов Джоржанов. За это время Хеллах истоптал 10 качественных пар кроссовок.

Он успел посоревноваться в забеге на одну милю, в забеге на 5 километров, полумарафоне и марафоне, так же, как я уже говорил ранее, спортсмен пробежал 50 миль или 80 км за один день, что стало самой протяженной дистанцией, какую Хеллах только пробегал в день за всю свою жизнь, при чем напомню, что даже на следующий день спортсмен пробежал одну милю для того, чтобы не прекращать бегать ежедневно. За эти тысячу дней ему удалось побегать вместе с профессиональными Олимпийскими спортсменами, он пробежал через 8 разных штатов и 3 страны. И да, все это возможно. Может для кого-то это будет звучать сумасшествием, но Хэллаху все это действительно удалось!

Как утверждает сам Хеллах, если бы вы знали его в школьные годы, то убедились бы в том, что он просто ненавидел бег. Спортсмен даже нашел один из своих комментариев из 2011-го года, где было написано, что он воспринимал бег в качестве наказания. И даже не смотря на то, что он занимался соккером всю сознательную жизнь и был вынужден бегать, делать он это и правда не любил. Но именно тогда, когда Хэллах принял решение бегать хотя бы по 10 минут в день, и попробовал это, Он решил, что хочет попробовать сохранить эту привычку на протяжении года, и лишь на 163-й день спортсмен впервые выгрузил свою историю на просторы ютуба. Сейчас, как говорил сам Хеллах, он даже не представляет какой бы была его жизнь, если бы тогда он не принял это решение и не сделал то, что сделал.

Конечно же, самым популярным вопросом, который задают Хеллаху по сей день остается «Зачем?» И ответ по словам спортсмена очень прост «Потому что я могу, потому что способен на это» . Знаете, а ведь это и правда очень просто. Многие чемпионы и спортсмены, с которыми я общался, говорят в точности то же самое. Если вы чувствуете в себе внутреннюю силу совершить что-либо на что не способно 99% окружающих вас людей, просто делайте это. Пусть все считают вас странным и сумасшедшим, в любом случае, если лично вас это сделает счастливым и если положительно повлияет на окружение, если вдохновит людей вокруг вас - значит оно однозначно того стоит.

Кстати, многие так же спрашивают и о том, как вообще возможно обходиться без травм тысячу дней и ни дня не болеть? Хеллах признается, что сам в какой-то степени удивлен этому факту, возможно, такой образ жизни действительно благоприятно влияет на иммунитет и на здоровье в целом, но это абсолютная правда, спортсмен все это время не болел и ни разу не получил серьезно травмы, лишь мелкие локальные проблемы в виде головной боли или недомогания. Однако, в эти дни Хеллах пробегал лишь несколько миль и такая нагрузка ни коим образом не сказывалась негативно на его самочувствии.

Я уже говорил об этом и продолжу свою мысль о том, что любые действия в нашей жизни имеют свойство накапливаться. Научитесь откладывать по 5 долларов в день и спустя тысячу дней у вас их будет уже пять тысяч, научитесь ходить в тренажерный зал 4 раза в неделю без оправданий и через тысячу дней вы гарантированно себя не узнаете. Читайте по одной книге в месяц и через тысячу дней с вами точно будет о чем поговорить. Те, кто пишут, что Хеллах не сделал ничего особенного - просто обычные люди, которые привыкли оправдывать свою лень за счет занижения чужих достоинств.

Бег не является достижением сам по себе. Это делают многие люди на планете, но лишь единицы бросают себе вызов сделать нечто неординарное, лишь не многие делятся свой историей с другими и снимают об этом видео на опять же регулярной основе, не задумываясь о том, что это даст а просто потому, что нравится. А для хейтеров, которые кричат о бесполезности того, что делает этот парень напомню, что спортсмен получил возможность встретиться с одним из директоров компании GoPro и получил от них спонсорский контракт, так же на него вышла не менее известная компания Gymshark и предложила Хеллаху стать ее амбасадором. Так же он ни раз посещал крупные мероприятия и фестивали YouTube, таких как Yutube Space New York и если бы не обычный бег, всех этих возможностей у него бы не было.

К слову, для тех, кто действительно загорелся бегом или же просто хочет сделать что-либо частью своей жизни, вот вам немного полезной информации. Хеллах высчитал сколько дней ему потребовалось на то, чтобы бег стал частью его жизни и как долго он заставлял себя бегать до тех пор, пока одного дня не проснулся и не осознал, что ему это нравится. И у него получилось ровно 66 дней, GymShark даже запускал челлендж приурочений этой цифре. По этому друзья, если хотите изменить свою жизнь, попробуйте сначала поставить цель в виде 66-и дней борьбы со своей ленью, и кто знает к какому результату это приведет именно вас.

Все, что вам нужно сделать - это выбор, либо вы начинаете одного дня, либо пишете в своем блокноте «День 1» и начинаете работать.

Мне правда приятно, что через свой проект я могу делиться не только своей историей, но и историями множество других крутых спортсменов по всему миру, при этом вместе с вами получая полезные знания и навыки, которые я уверен на 100% сделают нас с вами только лучше.

Мой вольный перевод ролика:

В самом начале жизнь на Земле была слепа.

На первых кадрах показано, как выглядела наша земля 4 миллиарда лет назад - до того момента, как возникли первые глаза, чтобы что-либо увидеть.

Спустя несколько сотен миллионов лет после появления жизни, у некоторых древних бактерий возникла светочувствительная молекула протеина, которая могла воспринимать свет. Это случилось из-за ошибки в копировании ДНК

Экран разделяется на две части, и, начиная с этого момента, мы будем видеть в правой части то, как организмы с левой воспринимают мир.

Те бактерии, которые могли воспринимать свет, получили преимущество. Они смогли избегать вредных ультрафиолетовых лучей, уходя глубже в океан, а также подниматься выше, когда опасности не было.

С течением времени,  у более продвинутых одноклеточных организмов эти светочувствительные протеиновые молекулы стали концентрироваться в пигментных пятнах.

В видео демонстрируется плоский червь.

Этот многоклеточный организм эволюционировал, получив чашеобразную ямочку в пигментном пятне. Это позволило ему отличать свет от тени. Он видел грубые очертания объектов в поле зрения - включая те, что можно было съесть и те, что могли съесть его. Это было неоспоримым преимуществом.

Позже ямочка с пигментным пятном стала более глубокой и превратилась в маленькую впадину с небольшим входным отверстием. На протяжении тысяч поколений естественный отбор медленно ваял глаза. Отверстие, ведущее во впадину, сузилось до размеров булавочного ушка, и закрылось прозрачной защитной мембраной. Теперь лишь толика света могла попасть внутрь - но этого было достаточно, чтобы передать тусклую картинку на чувствительную внутреннюю поверхность глаза.

Это давало четкий фокус. Широкое же отверстие давало более яркую картинку, но в плохом фокусе.

Это запустило своего рода "гонку вооружений" зрения.

В видео демонстрируется, как наблюдаемую рыбку сжирает что-то хищное.

Спустя время у глаза появилась новая решающая деталь - линза, которая давала одновременно и яркую картинку, и четкий фокус. Она появилась из прозрачного геля около отверстия в глазе. Само же отверстие увеличивалось, чтобы пропускать внутрь все больше и больше света.

Теперь рыба могла видеть в высоком качестве - как вблизи, так и вдалеке.

Замечали ли вы когда-нибудь, что соломинка в стакане с водой выглядит изогнутой?

Это происходит из-за того, что свет искривляется, когда переходит из одного "пространства" в другое - например, из воды в воздух.

Наши глаза изначально были сформированы, чтобы видеть в воде. Жидкость в глазах устраняла искажения, вызываемые этим искривлением.

Но у сухопутных животных свет несет информацию из воздуха в глаз, полный жидкости. Это искривляет свет, вновь вызывая всякого рода искажения.

Демонстрируется, как рыбы видят на воздухе.

Когда наши предки-амфибии вышли на сушу, их глаза, предназначенные для зрения под водой, плохо справлялись со своей задачей на воздухе.

С тех пор наше зрение так и не стало таким же хорошим, как в те времена.

Мы считаем, что наши глаза представляют собой произведение искусства, но даже спустя 375 миллионов лет эволюции, мы все еще не можем разглядеть что-либо у самого нашего носа, или хорошо видеть при плохом освещении - в отличие от тех же самых рыб.

Почему же, когда мы вышли на сушу, природа не решила начать формировать глаз заново, чтобы создать новый орган, предназначенный для зрения именно на воздухе?

К сожалению, эволюция предпочитает медленно изменять уже существующие органы вместо того, чтобы формировать новые с аналогичной функцией.