За прошедшую неделю домашними стали 12 котиков!

КОТ ГЕНДЕЛЬ, 2 года

Первый день дома: нежные обнимашки с Ма уже освоены.

***

КОТ ЯРОМИР, 1 год

"Пока что еще не привык, но прогресс идет. Сначала он спрятался за штору и выглядывал на меня оттуда.Вчера вечером я взяла в руку немного корма и дала ему понюхать. Он стал тереться о мою руку, позволил себя погладить, почесать животик. Но только на время, потом он снова ушел в себя и спрятался.
Зато вчера он освоил лоток, что уже радует."

***

КОШКА АЛОЙША, 3 года

"Вначале, как только вышла из переноски, сразу же полезла под диван. Поигрались с ней, насильно не выводили, провели экскурсию, показали несколько раз, где лоток и где миски.

Как раз буквально час назад поела.)"

***

КОШКА ТРИША, 1 год

"Туалет и когтеточка освоены хорошо, она то приходила мурчать, то уходила в темное тихое место, я ее там не трогала. Ночь прошла наполовину беспокойно, но потом она нашла себе место под одеялом и все наладилось."

***

КОТЁНОК СНАПИ, 11 месяцев

Первый день дома:
"Вечером аккуратно выпустили посередине комнаты, он понюхал миску, когтеточку и лоток, походил кругами и забрался в уголок около дивана. Сидит там пока. Ночью делал тыгыдык, но утром снова забрался в свое местечко.
В лоточек пока не ходил, но и больше никуда не ходил."

Два дня дома:
"Из угла кровати выходить научились и уже изучили все другие углы, лоточек нашли и дела сделали! Кушать наконец-то тоже начали. На руках очень любим сидеть."

***

КОШКА МАМУКА, 1,5 года

Первый день дома:
"Походила по комнате, к вечеру осмелела, начала обследовать квартиру, ночью обошла всю. Отжала вчера кровать у сына, сегодня забралась на второй ярус".

***

КОШКА ЛОРЕНСА, 4 года

В домике очень уютно!

***

КОШКА ЧЕШКА, 3 года

Первый день дома: у Чешки все прекрасно.

***

КОШКА САЛЯМИ, 8 лет (девочка будет жить в одной семье с нашей выпускницей Карамелькиной, ура!)

***

КОШКА ЛЕОННА, 1 год

"Отдыхаем на кухне, рыбы шевелятся :))))"

***

КОТЁНОК НУРАЙ, 3 месяца

"Абсолютно ручной ребенок - обожает спать на руках…
Аппетит и настроение отличные... Нурай - альпинист".

***

КОТ КУМИР, 1 год

***

Также к своим кураторам уехали: кошка Констанция (1 год), кошка Куркума ( 3 года), кот Персикус (8 лет).

Желаем всем выпускникам прекрасного настроения!

Здравствуйте. Раскажу свой опыт про становление на путь правильно питания.

Предыстория. Всё по классике, слабость, встал и уже устал, тошнота, апатия, депрессия, боли по телу, проблемы с животом, медвежья болезнь, и вообще до работы пока доедешь, раза два точно по большому сходишь.

Как питался. Да вообше ни как. Конфеты, чай с тремя ложками сахара, молоко, сладкие булки, белый хлеб, макароны, картошка жареная, майонез, пельмени, спред и немного сладких фруктов. Воду не пил вообще. Одни лимонады и чай. Чистой воды минимум.

Состояние, можно сказать, никакое. Выходной день, сон до обеда, встал и уже готов умереть на коленях. Сил нет. Головная боль, вечный понос. Кандидоз, во рту, вонючий пот, прыщи,в общем стандартный набор современного человека. К 30 годам уже планировал роскомнадзор, ибо невыносимо жить.

Становление на путь.

Просыпаюсь, с мыслю "убейте меня". Захожу в ютубчик. Листаю бессмысленно 1.5 часа. И натыкаюсь на видео. Тыкаю, и смотрю про зелень, хлеб и воду. Захожу на канал и листаю видео. Посмотрел штуки три и заинтересовался. Думаю чего терять, надо побывать.

Встал, чай без сахара. И все. Яиц нет, нормального хлеба нет и масла. Открыл шкаф, одни макароны, холодильник, пельмени. Думаю ладно. Попьём чаек и в магазин.

В магазине взял что упомнил из видео: яйца, воду, хлебцы без глютена, чёрный хлеб и гречку.

Приготовил. Вообще не лезло ничего. Через силу поел. Начал воду пить. Неделю пока не ощущал ничего.

Далее начал все больше изучать, про полезные жиры, белки, витамины, глютена. Через месяц появилось запоры, обсыпался прыщами сильно. Думаю, ладно, идём дальше, но настроился что это все бред и писец как совсем скучно стало без сладкого.

Второй месяц уже поинтересней, начал подбивать продукты, начал вводить витамины отказываться от многово.

Третий месяц. Уже замены улучшения. Силы есть, проблемы с животом ушли. Медвежка ушла, кандидоз тоже, прыщи тоже, лицо стало более здоровое, морщины тоже ушли половина.

Изучаю дальше, подбиваю продукты, что то коректирую, что то иногда по чуть чуть ем.

Итог такой пока: С утра обязательно стакан воды, иногда с лимоном. Запускаю жкт, от лимончика прям с утра все так хорошо выходит в туалете)

Рацион такой. Вода, много чистой воды, никакого чая, сахара, молока, пробуктов с глютеном. Клетчатка, правильные жиры , гречка, киноа, рис, нут, орехи, рыба, яйца, масло 82.5%, зелень, овощи, мясо, иногда субпродукты через силу, витамины, это аскорутин на постоянной основе, магний, аевит, витамин d (пить с к2 и 5000 мюед), рыбий жир как источник омега 3. Иногда стимулирую желчный отток, травами горечи.

Все это коректируеться, где то узнаю новое, что то уточняю. Но эффект есть и очень колоссальный. Плюс начал двигаться, заменил лампы на тёплый свет, проветриваю комнату перед сном, сплю в масле для сна. Начал уже в 22.00 вырубается, в 7.00 вставать у ясной головой. Питаюсь строго три раза и без перекусов. И важно! Пить воду, много воды! Можно с лимоном, не более одного в день.

Сегодня, в гостях. Попробовал чай с молоком, сахар, печенье и конфеты. Итог. Хорошо так пронесло в течении 2х часов, на протяжении трех часов тряска в теле. Состояние не приятное.

Спасибо за внимание! И спасибо тем людям, которые это рассказывают и этому учат!

Отматывая назад, в то время когда на просторах нашей страны стали популярны вентилируемые фасады. Сначала конечно же в столице, но потом уже в крупных и мелких городах, где строительство торговых комплексов и бизнес центров было на подъеме.
Все в производстве и изготовлении вентилируемого фасада поддается логическому осмыслению, по сути это конструктор уже готовых идей. Смета может варьироваться в ту или иную сторону в зависимости от качества используемых материалов, алюминиевая подсистема или стальная, керамогранит китайский или итальянский, заклепка нержавеющая или алюминиевая, композитный материал горючий или нет.
Как и во всех начинаниях есть новаторы, или первопроходцы, которые адаптируют зарубежные наработки к российской действительности. Очень остро на первых порах стоит вопрос в исполнителях, монтажниках вентилируемых фасадов, не в их количестве, а в их способности выполнить требования к монтажу, чтение чертежа и конструкторской мысли.
Вернемся к пионерам движения вентилируемые фасады, фирма из областного города миллионника, с громким названием «ФиКС»(«Фасады и Конструкции Светопрозрачные»), приобрела минимальный опыт на отделке бензозаправок и входных групп парикмахерских и стоматологических клиник, получила подряд на мега-торгово-развлекательном комплексе. Амбиций и средств у руководства фирмой было достаточно, новый инструмент, строительные леса, автотранспорт, даже фирменная одежда, ярко желтые, канареечные футболки, с надписью васильковым цветом логотипа компании на спине. Образ монтажника дополнялся такого же цвета бейсболкой.
Это было сделано не с целью удивить, а с практической точки, яркое желтое пятно на строительных лесах на высоте пятнадцатого этажа видно из офиса компании.
Желающих заявить о себе, компаний по вентилируемым фасадам, как оказалось не так уж и мало, генеральный подрядчик, выделил всем по участку работ, и каждый практически день контролировал ход выполнения объемов.
Генеральный в буквальном смысле ходил сам, а сроки исполнения неумолимо сдвигались и сдвигались. Наши герои работали честно на лицевом фасаде, но после очередного нагоняя, они были выбраны в качестве основных виновников в отставании от сроков, с приговором срочно поменять подрядчика.
Оправдания и неоспоримые факты, что работают в три смены, с прожекторами, норму выполняют, качество строительному надзору предъявляется, не принимаются, генеральный сказал поменять, значить поменять.
На принятие решения, оставался один выходной.
Утром понедельника, генеральный подрядчик, приехав на работу в десять часов дня, был польщен, на лесах лицевого фасада, работала другая фирма, стучали перфораторы, подавались на верх листы минераловаты.
Подрядчик же сменился только визуально, картинка поменялась, монтажники были в голубых футболках и красных бейсболках.
Этого оказалось достаточно, генеральный чуть позже оценил решение, работа была с честью завершена..

Как-то раз, я увидел интересный пост на телеграмм канал)

Вот второй аккаунт))

Если кратко, то жадность фраера сгубила)) А вообще, чтобы нанести хоть малейший урон эти "Товарищам", предлагаю массово стебать их)) Хоть их время потратим.

P.S. Первый пост, по русскому 3.