Многие знакомые не знали такой интересный способ, как быстро отличать растущую луну от убывающей (стареющей), вдруг кто-то захочет научить детей:

Посмотрите, в какую сторону повёрнут месяц.
Если к нему можно мысленно приставить вертикальную палочку, и получится буква «Р», то луна Растущая, и она будет увеличиваться до полнолуния.
А вот если месяц уже похож на букву «С», то луна убывающая (Стареющая), и она будет уменьшаться до новолуния.

Если нужно, добавьте теги.

1. Не выбирайте уникальную нишу, которой почти нет на рынке. Скорее всего она обречена на провал. Только те ниши, где есть конкуренция.

2. Выбирайте нишу где вы хороший специалист. А если нет, то устройтесь на работу в эту нишу, поработайте полгода-год и станьте специалистом, после этого открывайте.

3. Не увольняйтесь с работы, чтобы начать бизнес. Особенное если он у вас первый. Работайте в найме пока бизнес не начнёт приносить прибыль как ваша зарплата, а лучше больше.

4. Вкладывайтесь в рекламу. Ищите наиболее эффективные рекламные инструменты. Лучше это делать не самому, а нанять таргетолога, у которого есть хороший опыт в вашей нише и хорошие кейсы при работе с ней.

5. Считайте финансы сразу. Считайте правильно. Почитайте как правильно считать финансы бизнеса и начните записывать и считать каждый день.

6. Выбирайте нишу, которую можно в будущем масштабировать. Всегда лучше когда есть куда расти, чтобы не менять нишу в будущем.

7. Не слушайте советы родственников, особенно тех у кого нет своего бизнеса. Лучше найдите наставника, который прошёл путь в этой нише и хорошо заработал.

8. Прежде чем запускать производство и вкладываться в запуск проекта - протестируйте нишу: запустите рекламу и соберите предварительные заявки. Может быть заказов будет намного меньше, чем вы ожидаете.

9. Не открывайте в сомнительные или околокриминальные ниши - рано или поздно вы пожалеет об этом.

10. Не начинайте бизнес с партнером, с другом и родственником. Нет, это не легче, а проблем будет выше крыши.

Вот мои советы по выбору ниши бизнеса и хорошего старта. Проверено на собственном опыте и собственных ошибках. Не повторяйте их. Я в вас верю и у вас всё получится. Ваш Дядя Слава.

Роды - это та ситуация, когда положительный настрой, применение определенных методик помогают сразу двум организмам- матери и ребенку.
Очень часто лекарственная стимуляция, обезболивающие, и в некоторых случаях кесарево сечение могут быть не применены, если женщина правильно настроена на роды.
Основные принципы для успешных родов:
⦁ постараться создать и сохранять хорошее настроение
⦁ уметь расслабляться
⦁ уметь быть отстраненной в нужное время
За процесс родов отвечают более древние участки мозга человека, которые есть и у млекопитающих. Поэтому как раз в этом процессе нужно максимально довериться инстинктам и на какое-то время забыть "всё человеческое". Активация части мозга (неокортекса), отвечающей за интеллект, наоборот, мешают переходу женщины в другую реальность во время родовой деятельности.
Чтобы снизить активность неокортекса достаточно соблюдать несколько простых вещей:
- Минимизировать речевую деятельность, логические рассуждения, оперирования цифрами;
- Обеспечить приглушённый свет в родовом зале;
- Создать интимную уединенную обстановку;
- Свести к минимуму переживания о внешнем виде, позе, издаваемых звуках
- Обеспечить ощущение безопасности. Может создаваться за счёт присутствия рядом близкого человека- партнера, подруги, сестры. Олицитворением безопасности издревне считалась акушерка.

Способы купирования родовой боли:

⦁ Тактильная стимуляция (прикосновение) могут дополнительно активировать систему окситоцина и тем самым снизить уровень страха, стресса и боли;
⦁ Использование навыков расслабления. Навыки глубокой релаксации позволяют женщине правильно распределить силы, чтобы тело смогло хорошо справиться со своей задачей. Один из способов глубокой релаксации - работа с голосом;
⦁ Использование приемов дыхательной гимнастики. Правильное дыхание при родах обладает отвлекающим и обезболивающим эффектом. Дыхание при родах и релаксация стимулируют выработку гормонов, уменьшающих боль, помогают сохранитьт силы, ясность, рассудка, снизить усталость.

Безусловно, восприятие и ощущения во время время родов будет другим нежели в повседневной жизни, и подготовиться на 100%, и учесть все возможные ситуации не получится. Но чем больше средств самопомощи будет в арсенале женщины, тем больше вероятности, что какое-то из них поможет в конкретной ситуации.