Велосипедная "кругосветка"по Самарской Луке ( она же Тольяттинская/Жигулёвская)
Для лл. Пост вопрос, интересной информации не несёт.
Долго раздумывал как провести отпуск в конце мая и собственно решил устроить себе небольшой велопробег, сначала рассматривал маршрут Анапа-Адлер, но в силу некоторых обстоятельств и желания совместить приятное с полезными делами было решено проехать Жигулёвскую "кругосветку", местные её катают в начале мая, но вырваться и присоединиться не удалось. В общем и целом прочитал что к чему, маршрут посмотрел с официального сайта http://tvkclub.tilda.ws , вроде всё ясно. Но всё-таки было бы интересно услышать несколько отзывов или советов/дополнений по данному маршруту от тех кто уже проехал. Ехать планирую лениво, на стоянках предаваться обжорству, ночевать в палатке. Ну и надеюсь погода улучшится.
Несколько фото окрестностей Тольятти в нагрузку.
Спать на спине
Уже долгое время пытаюсь себя приучить спать на спине, но никак не могу уснуть. Вроде лежишь и очень даже удобно, но не засыпаю хоть убей. Как только ложусь на бок, то сразу же засыпаю. Мои друзья и знакомые спокойно спять на спине и говорят, что никакого секрета нет. Подскажите мб есть какие-то способы уснуть и всю ночь спать на спине (все идеи с алкоголем не в счёт). Буду очень признателен.