Хах, один из моих любимых анекдотов.

В чем разница между собачником и кошатником?

Собачнику говорят: все собаки сволочи!
Собачник: Ах ты! Да я тебя щас!

Кошатнику говорят: кошки такие сволочи!
Кошатник - ага!))

Сама кошатница, если что)

Всем доброго дня румяные пирожочки!майские праздники закончились и теперь с любовью и вдохновением можно возвращаться в рабочий ритм!С прошлого поста прошла неделя и говорить о каких-либо результатов глупо,но все же. Мой вес немного изменился -1 кг, не уверена что это жир потому-что утром -1 а вечером +2. Скорее всего это просто вода. Уже почти месяц слежу за питанием. А именно за чувством голода. Ем когда чувствую что хочу. Пока это получается очень сложно, когда постоянно сидишь дома начинаешь есть от скуки. Поэтому стараюсь распланировать себе день, что бы не заполнять его едой. Кстати из наблюдений за собой, раньше я меньше чувствовала вкус еды, набивала желудок лишь-бы было и часто ела до боли при дыхании. Сейчас этого состояния стало меньше, но оно иногда бывает.
Слежу теперь не только за едой но и за сном, когда работала и училась было круто просто спать. Но 2 раза в год в периоды сессии могла не спать всю ночь, что-то готовя по институту. Понимаю что привычка делать все в последний момент плохая,но ничего с этим не делала. Сейчас осознала что даже при полностью свободном дне, все равно сплю по 5-6 часов. Поэтому стараюсь ложиться в 23:00 а вставать 06:00. Если чувствую что хочу спать днем, не отказываю себе в этом удовольствии. Стала более спокойной, головные боли не такие частые, перепадов настроения почти не стало. Посмотрим на сколько эти привычки сохраняться после того как я найду работу, но даже если не будет получаться,я себя не буду ругать. Ведь смысл изменений сделать себе лучше, а не плодить поводы для новых стрессов.
Ну и под конец поста несколько выводов.
1. Когда перестаешь заедать свои проблемы, возвращается вкус еды и аппетит. Начинаешь получать удовольствие от готовки.
2. Очень много проблем из-за усталости. При хроническом недосыпе начинаешь сходить с ума. Заметила что когда мало сплю, много ем и наоборот.
3. Когда перестаешь себя ругать за промахи и неудачи, принимаешь свои слабые стороны. Начинаешь хвалить за маленькие шажки, получаешь удовольствие от простых действий. Становится комфортно быть одному.

Начались дачные будни. Все цветёт, все пахнет. Солнце ярко светит, тепло, воздух густой, тягучий, наполнен медовым ароматом. Огромные шмели летают вокруг цветущих деревьев. Вокруг горы, река.на горах цветёт дикий ирис, марьи коренья. Боже какую красоту, ты создал.

Божия милость и красота не обошли стороной и мой участок земли. На нем буйным цветом цветёт одуванчик, газонная трава, посеянная соседом ещё лет 10 назад уверенно завоёвывает новые территории.

Трава растёт как не в себя. Но это ещё не все, на участке ещё есть хозяева - крот, этот трудяга работает, не чета мне. Бывает приедешь, а кругом кучи переработанной земли, все вырыто, распахано в основном вокруг чесночных грядок, но мы то уже знаем нашего хозяина, так что чеснок садим в коробках 😄.  Вот такие прекрасные чувства испытываю когда приезжаю на дачу. Люблю её, нравятся мне дачные хлопоты.

Первым делом начала полоть клубнику, ну как полость, берёшь вилы и выкапываешь вокруг неё все сорняки, складываешь их отдельно в ведёрко. Тяжело сидеть на корточках беру маленький стульчик, сажусь и уже с него полю. Травку рву и мечтаю какая же у меня клубничка будет, да как я ее подкормлю, да как я её соберу да кого же я ею накормлю. И тут мыслями ухожу в свою юность как я приехала на каникулы и мы с мамой пошли на дачу, она меня на второй день  повела. Пришли, а там грядка клубники спелой и уже некоторые пепеспели она мне говорит иди поешь ягодки. Я её спросила что же ты не собирала то, они же пепеспели. Мама ответила что для меня оставила. Помню, что ела я эти ягодки, а они мне такими сладкими казались, я их ем и мне вроде и не 20 лет, а не больше 6. Они  миленькой кислинкой растворяются у меня во рту и их много, а потом пришёл мой папка. А жил  то  он отдельно от нас, пришёл какой то весь понурый, болезный после операции на глаз (глаукома). Мы с ним стояли говорили что то, потом он собирался уходить, а мама сказала собери ему ягодки. Я ему набрала двухлитровую банку, а он так им обрадовался, но сначала отказывался и не хотел брать, но потом все таки согласился. Это уже сейчас думаю, когда ушёл, наверное, заплакал, за душу его взяло.

Этой ситуации уже лет 30, я её всегда помнила, но на эмоции меня пробило только сейчас. Только сейчас я почувствовала ту теплоту семейного счастья, когда у меня были мама, папа и я, маленькая и любимая ими малышка. Мне уже скоро полтинник, а я третий день реву вспоминая ЯГОДКИ. В школьные годы я очень любила месяц май, много праздников и скоро каникулы. В разные годы в мае ушли мои родители, на День победы ушёл мой папа, а на День пионерии мама, в конце месяца брат.

С годами становишься мудрее и сентементальнее, все чаще вспоминаешь своих давно ушедших родителей уже без обид и претензий, просто с теплотой и любовью. Все чаще хочется вернуться в тот мир где они живы и они рядом, обнять их, взять за руки и сказать мои дорогие и мои любимые, как же мне вас не хватает.

Спасибо что прочитали, всех обнимаю.

Google pixel 4а