Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.
Наверное Бусинка загадала много вкусностей, здоровья и долгой жизни - себе и своей сестренке Рози. А еще Буся будет рада принять от вас самые теплые пожелания, ведь 1 годик - это очень важная дата. Всем котиков, а котикам - здоровья!
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Доброго времени суток
Простой вопрос -- дело по ч1. ст 264 УК РФ(ДТП с тяжело пострадавшим). Сам ничего не помню, головой сильно ударился, но скорее всего я и виноват.
Какие будут последствия, если дело закончится примирением сторон, и какие в ином случае?
Последствия, в плане какие ограничения у меня, моих близких и тд.
Жаловаться тут мне не на что, сам еле выжил, просто еще и головой там сильно ударился, поэтому по любому поводу и без нервничаю, и хотелось бы выяснить, а в интернете ничего толком и не написано.
Заранее всем спасибо!
11 саперов в ноябре 1941 года смогли на пять часов задержать продвижение к Москве двух десятков немецких танков и сотен гитлеровских солдатс(с) далее текст статьи можно почитать тут http://www.aif.ru/society/history/rubezh_leytenanta_firstova...
Фото мои.
Памятная табличка гласит:
Я не буду пересказывать статью, почитайте, если есть время. Кто-то может говорить, что не было Панфиловцев, а самоубийство это девиантное психическое поведение (Зоя Космодемьянская, Александр Матросов, Гастелло и так далее безумное количество раз).
Мне просто интересно ГДЕ два передних колеса с памятника? Не верю, что поставили так. КАКИЕ УРОДЫ спёрли и когда(на металлолом,э?).
Кто там в Волоколамске живёт, может знаете историю?
ПС. При съемке заметила, что шины на фашике Continental.
Как "мировое сообщество" не забанили все бренды, сотрудничавшие с фашистами, мне до сих пор не понятно.
Меня радует, когда родители много разговаривают со своими совсем ещё маленькими детьми, комментируя в доступной форме происходящее вокруг. Это очень важно, особенно на этапе активного становления речи. Но иногда это выглядит странноватенько.
Курортный городок, рядовая кафешка-столовая на набережной. Набрали подносы с едой, пока муж расплачивается на кассе, стою рядом с витриной с десертами, медитирую на вкусняхи.
- Смотри, тётя стоит, десерт себе выбирает! Думает, эклер ей взять или тирамису.
Поворачиваю голову, стоит молодой радостный папочка с младенцем 1-1,5 мес. от роду на руках. Малыш, который ещё толком не держит голову , озирается по сторонам. Улыбаюсь, отхожу в сторонку.
- Гляди, тётя передумала. Наверное, за фигурой следит.
В голове проносится "?????". Тут как раз муж рассчитывается, идём с подносами за стол. Краем глаза вижу, как папашка с малышом уже стоит рядом с каким-то столиком и комментирует:
- Смотри, дядя отбивную взял. Сейчас ее ножиком порежет, вилкой подцепит и будет кушать...
Парень, ты почти на верном пути, искренне надеюсь, что тебя хватит ещё года на три)
Шаг 4. Первая работа.
Я учился на 3 курсе и мне необходимы были деньги, но я уже не хотел работать официантом, на стройках и прочих специальностях, которые не имеют пользы в будущем. Я решил искать работу по специальности. Это сложно сделать выпускникам, а теперь представьте насколько сложно после 3 курса. Я наверно сходил на несколько десятков собеседований и все они закончились одинаково - отказом.
В те времена я как и многие другие интересовался программирование, знал некоторые основы html, php, css. Это помогло мне устроиться маркетологом в маленький интернет-магазин спортивного питания с зарплатой в 13 тыс рублей. Маркетолог в единственном лице. В мои обязанности входило стимулирование продаж в интернет - магазине и в 5 розничных магазинах находящихся в 4 областях. Я проработал в этой компании чуть больше года, но при этом не думаю, что дал ей что-то полезного. Я больше сам получил.
Когда я сказал о стимулировании продаж это не означает, что я должен вводить в заблуждение.
Нет, моя работа была построена на других вещах.
1. Было замечено, что в течении недели посетители распределены неравномерно. В какие-то дни не было никого, а в какие-то стояли толпы и часть покупателей недожидаясь уходили. С помощью акций и информирования мы пытались хоть немного выровнить поток.
2. Увеличение среднего чека. Это не лохотрон, а информирование о том что вам может потребоваться. Например при продажи тетради вы можете обратить внимание, что формат нестандартный и быть может проще купить это обложку сейчас. Или в случае продажи замшевой обуви обратить внимание, что правильный уход увеличивает срок эксплуатации на 20%, для правильного ухода необходим крем именно для обуви из замши, а в магазинах обычно для кожаной. Прямо сейчас вы можете приобрести его у нас в магазине. И говорить можно с минимум дискомфорта для клиента, например во время упаковки товара.
3. Улучшение консультации. Если посетитель не получит грамотной консультации, то либо купит неподходящий товар и будет разочарован, либо пойдет к конкурентам, либо пойдет домой и полезет в интернет, но после этого не факт, что он вернется.
И тд и тп...
Не было ни капли вранья. Меня всегда учили, что маркетинг- это лишь информирование клиента о товаре. Вы проанализировали товар, проанализировали потребителя, проанализировали продажи, выявили сильные стороны, выявили слабые. Маркетинг это самая расчетливая специальность. Усиливаете сильные, выравниваете слабые, добавляете адекватно подобранную идею и у вас готово позиционирование.
Почему-то на всех собеседованиях меня спрашивают насколько я креативщик. Я воспринимаю это слово как ругательство. Я всегда отвечаю "Ничто так не ограничивает креатив, как грамотное позиционирование". Когда вы знаете все и вся, то не остается места креативу.
продолжение следует...
Часть 1 http://pikabu.ru/story/put_marketologa_5253795
Часть 2 http://pikabu.ru/story/put_marketologa_chast_2_5254003
Часть 3 http://pikabu.ru/story/put_marketologa_chast_3_5256145
