Здравствуйте!

15 лет назад, во 2 классе, брат подбил меня прочитать интересную книгу. Это было мое первое знакомство с научной фантастикой, вследствие чего она оставила глубокие следы в моей неокрепшей психике.

Действие происходит на огромном космическом корабле. ГГ лежит в криокапсуле, ему видятся прекрасные сны, о том как он со своей суженой и другими колонистами заселили планету, они счастливы и довольны. Уже задумываются о том, как назвать своего ребенка.

Но блаженные сны вдруг прерываются. КРОВЬ КИШКИ, ПРЕДСМЕРТНЫЕ КРИКИ УМИРАЮЩИХ, ГОСПОДИ ВСЁ ТЕЛО ОТЗЫВАЕТСЯ АДСКОЙ БОЛЬЮ, КРИОКАПСУЛА ЕГО ДЕВУШКИ РАСПИДОРАСЕНА, ЖУТКАЯ СИРЕНА РВЁТ БАРАБАННЫЕ ПЕРЕПОНКИ, между телами в невесомости плывёт девушка подросток, и с хладнокровием рассматривает некоторых ещё живых неудавшихся колонистов. Она доходит до ГГ, понимает что он жив и относительно цел, достает его из капсулы.

Они направляются в безопасное место. По дороге ГГ чуть не приканчивают какие-то металлические монстры. Наконец они пришли. Их встречают антропоморфные друзья девушки-подростка, они объясняют ГГ всю подноготную этого корабля, что они действительно стремились колонизировать планету, но всё пошло под откос, центральный мозг корабля сошел с ума(или что-то в этом роде), и они выживают как могут.

Больше ничего не помню, описал первые 50-100 страниц.

Ну, что же, я начинаю свой путь к менее грузному телу. Свой путь я тщательно маскирую под эксперимент, как можно было понять из заголовка.))

Поизучал я матчасть, и вот с чем буду работать ближайший месяц (или больше, как пойдёт).

Диета Пьера Дюкана. Вот этого вот чувака.

Одна из популярнейших диет с очень неплохими отзывами, но выбрал я её не поэтому. :) Дело в том, что Дюкан в своей диете рацион ограничивает, а количество приёмов пищи - нет. :D В-общем, жрать можно только указанные продукты, но в любом количестве. Мне нравится.))

Разумеется, причина не только в этом. Имея кое-какие знания в правильном питании, я поизучал то, что он пишет, и остался, в принципе, доволен. Адекватно и без обещаний типа "за три недели ваше тело будет не просто, как у Арнольда, а будет состоять прямо из Арнольда!11!!!!".

Далее. "Тренировки заключённых". Книга.

Я убеждён, что сбрасывать вес без физических нагрузок - пустая трата времени. Я не ставлю себе цель стать качком (пока что :D ), но дать мышцам поработать во время диеты нужно.

Книга учит, как стать Рэмбо "в условиях камеры", т.е. - работая с собственным весом. Вообще, у книги тоже неплохие отзывы, но самое вкусное, что я в ней нашёл - это сами упражнения. Автор придумал 6 упражнений на разные части тела и, главное, разбил их на 10 уровней, начальный из которых - совсем плёвый, и подойдёт, наверное, любому. Я не собираюсь дойти до последних уровней, но постепенно развиваться и понемногу, в зависимости от прогресса, увеличивать сложность упражнений - собираюсь, а эта книга, походу, станет нормальным мне таким помощником. Не знаю, насколько всё это действенно. Проверим. :)

Бросание вредных привычек.

Вот тут сложнее. Методик очень много, и все спорные. Пожалуй, проверю свою силу воли и попытаюсь просто не курить и не пить. 1.5 дня уже получается. х))

По состоянию на 4 декабря 2017 года мой вес составляет 102 килограмма. Как можно было понять из текста, я курю, пью и жру вредное. И сегодня я начинаю путь по витиеватым тропинкам ЗОЖа. Не планирую загуляться тут долго, но ближайший месяц - точно. :) Пожелайте мне удачи. :))

P.S. Диета Дюкана подразумевает 4 этапа. Первый их них продлится для меня 5 дней, и автор обещает видимые результаты уже за эти дни. Сразу после этого этапа сделаю новый пост. Спасибо, если прочли. :))

Ч1 https://pikabu.ru/story/1917_revolyutsiya_v_yazyike_ch1_5523...

Современный алфавит русского языка, включающий 33 буквы, существует с 1918 года. Он был узаконен Декретом Совета Народных Комиссаров от 10 октября 1918 года «О введении новой орфографии».

Реформа 1918 года была проведена с целью упрощения написания слов русского языка, сближения произношения и письма, «облегчения широким массам усвоения русской грамоты и освобождения школ от непроизводительного труда при изучении правописания».

В соответствии с реформой:

* Исключались из алфавита буквы Ѣ (ять), Ѳ (фита), І («и десятеричное») и заменялись, соответственно, на буквы е, ф, и. Слово звѣзда стало писаться звезда; ариѳметика — арифметика; русскій — русский.

* Буква Ъ (ер) исключалась для обозначения твёрдости согласных в конце слова или части сложного слова и сохранялась только как разделительный знак в словах типа: подъём, адъютант, подъезд; в связи с этим бывший ер стал называться твёрдым знаком.

* Изменялось правило написания приставок на з/с: приставки стали писаться с буквой с перед любой глухой согласной и с буквой з перед звонкими согласными и перед гласными: разбить, разойтись, но раскрыть.

* Заменялось окончание -аго после шипящих на -его в родительном и винительном падежах прилагательных и причастий (лучшаго — лучшего), во всех остальных случаях -аго заменялось на -ого, а -яго на -его (новаго — нового, ранняго — раннего), в именительном и винительном падежах множественного числа женского и среднего родов окончания -ыя, -ія заменялись на -ые, -ие (новыя — новые).

* Заменялись словоформы женского рода множественного числа: вместо онѣ, однѣ, однѣхъ, однѣмъ, однѣми стало писаться они, одни, одних, одним, одними.

* Заменялась форма женского рода родительного падежа единственного числа: ея (нея) — на её (неё).

* А вот буква Ѵ (ижица), которая и так крайне редко встречалась в начале ХХ века, исчезла из алфавита без приказов и постановлений.

Интересный факт:

* Текст в новой орфографии стал короче примерно на 1/30 за счёт исключения ъ на конце слов, что экономило затраты типографий.

Цель упростить и в то же время приблизить к реальному звучанию речи русский алфавит преследовали и другие орфографические реформы. А этих реформ было немало и до 1917 года! Первую (точнее, первые) из них в 1708-1710 годах произвёл Пётр I, сблизив с печатной латиницей начертания букв и исключив из состава алфавита ряд устаревших знаков, в том числе Ω — омегу, Ѫ — юс большой, йотированный юс Ѩ, заменённый возникшей из этого знака буквой я, а также указывающие на ударения или сокращения (пропуски) букв на письме особые знаки — силы и титлы (например бца вместо Богородица).

По этому же пути шли реформы Академии наук (1735, 1738, 1758), однако буквы не только исключались, но и вводились: новинкой в XVIII веке стало не только упоминавшаяся буква я, но и буквы э, й. В 1797 году Николай Михайлович Карамзин способствовал появлению в русском алфавите буквы ё, которой недавно в родных местах Карамзина (г. Ульяновск) поставлен памятник.

К настоящему времени в русском алфавите 33 буквы. За всё время своего существования, начиная с первой книги «Геометрия славенски землемерие» (март 1708), учитывающей реформы Петра I, которые формировали в отличие от шрифта церковнославянских книг так называемый гражданский шрифт, русский алфавит потерял 15 букв. Из них 11 — до 1918 года (ё йотированное, омегу, от, пси, кси, а йотированное, юс малый йотированный, юс малый, юс большой йотированный, юс большой, ук), а четыре — в результате советской реформы (ять, I десятеричное, фиту и ижицу). У каждой из этих букв была своя судьба. Некоторые из них исключались из алфавита, потом включались опять — и, наконец, исключались окончательно и бесповоротно. Названия некоторых вошли в нашу речь фразеологизмами («альфа и омега бытия» — то есть вся совокупность бытия; «прописать ижицу» — строго наказать; «поставить точки над «и» — выразиться прямо и недвусмысленно; «писать «корову» через «ять» — проявлять крайнюю степень безграмотности).

Важно отметить, что современный русский алфавит оказал влияние на формирование алфавита многих народов бывшего СССР (до Октябрьской революции зачастую бесписьменных), а также алфавиты народов Болгарии, Словении, Сербии, Монголии и других стран.

Ч3 Словарь эпохи

Вся информация взята с выставки, подготовленной Государственным институтом русского языка имени А. С. Пушкина. https://1917.pushkininstitute.ru