03 Августа 2024
2

Подружки - моя опора

Днём того же дня после тренировки я встретилась с одной из подруг из чата. Она специально подъехала, настолько её рвало на части от новостей. Ну и поддержать меня. Мне это принесло долгожданное облегчение

Я ж, на самом деле, не знала, как повернётся. За эти 3 недели моя прежняя жизнь превратилась в сдутый воздушный шарик. От меня отказался муж. Меня предала "сестра" из женского круга. Так что помешает и другим сделать так же?

То, что подруги не отвернулись от меня и по-всякому выразили поддержку, безусловно, дало мне опору. И давало ещё долго, весь учебный год. Я только спустя год после случившегося смогла осознать, сколько для меня сделали подруги. Выслушивали, заботились, развлекали, брали на себя детей, предлагали свою компанию в чём-то новеньком

Интересно сработало у дочки. Её подружки – в основном дочки моих. Одна из них – дочка той, что сразу создала новый чат. И вот от мамы она и узнала. Рассказала их третьей подруге и они обе стали звонить и писать моей дочке со словами поддержки и сочувствия. Девочки 8-9 лет. Её это очень тронуло и тоже потом долго подпитывало

Сейчас звучит дико, но я всем этим делилась с мужем. И тем, что рассказала подругам в чате, тоже. Он проявлял интерес и участие. Явного осуждения не высказывал. Попросил сбросить текст, которым рассказала подругам о ситуации, и их реплики. Не комментировал, диалог у нас случился только по поводу гипноза

Я, помимо прочего, открыто ему говорила, что хочу его вернуть и считаю всё происходящее жутким недоразумением, введением его в морок. Цеплялась за всё, что могло бы подтвердить эту идею, как за спасительную соломинку. В тогдашнем моём восприятии шлюшка была олицетворением зла, которое прониклось идеей пересобрать свою жизнь. Раньше у неё был властный, отстранённый муж и бесперспективный сын с клинической идиотией. Она решила взять себе новую жизнь – с преданным ей мужиком и здоровыми детьми. Моим мужиком и моими детьми. Я считала, что она его соблазнила и таким образом подчинила себе его волю. Он правда сексозависимый и на фоне гормонов становится податливым, уж мне ли не знать

И вот я уцепилась за мысль, что она его загипнотизировала. Так ему и написала. Он ответил: "не то, но близко" и несколько смачных смайлов. Я и детям это транслировала. Видимо, у них в голове сложился образ "папа не виноват, злая баба его околдовала", вполне себе ложится на сказки

А мне предстояло следующее испытание: выдержать их совместный приход в школу детей на тамошний "тусовочный день". И они пришли. Держась за ручки. Кто был не в курсе – охуели. Кто в курсе, впрочем, тоже. Это выглядело как неоправданная и тупая жестокость по отношению ко мне и детям

Показать полностью
5

Маршрут выходного дня с 7-месячным ребёнком Москва-Кострома-Плёс

Друзья, я знаю, что молодым родителям бывает непросто решится на поездки с малышами. Потому хочу поделиться нашим опытом, авось кто и вдохновится повторить.

Утром первого дня мы выехали из Москвы в Кострому. Навигатор показывал 5 часов, по плану у ребёнка было два сна и одно бодрствование, для благополучия которого был собран стратегический запас любимых игрушек, книги со звуками и обязательно новая тактильная книга от издательства Счастье внутри (горячо рекомендую, если еще не обзавелись).

По прибытии облачились в эргорюкзак и отправились осмотреть центральный парк, который ничем не выдается. Было решено перед обедом взглянуть еще и на набережную. Нагуляли хороший аппетит и переместились в бар «Варвара». Заведение людное и живое, имеется детская площадка, где можно размять детёнка.

Утолив голод физический отправляемся удовлетворять потребности в зрелищах — исследуем улочки с прекрасной, иногда даже поразительной, архитектурой.

Ближе к закату на набережной становится людно, прохладно и очень красиво. Мы арендовали катер без капитана на час, повеселились, гоняя уток, и полюбовались видами с воды. Детёныш понаблюдал пейзажи, поиграл своею цацкой и даже покимарил.

Ужинали в «Сыроваре». Имеется игровая с няней, для деток постарше подойдет больше.
Ночевали в Парк-Отеле, вокруг которого тоже есть где погулять: неподалеку есть ипподром, а сам отель находится в парке Берендеевка.

На утро второго дня, естественно, после завтрака в «Всплыли Снимай», где тоже имеется уголок для малыша, я советую отправиться в Плёс.

Самый дорогой город Золотого кольца, бросает пыль в глаза красотой застройки и уютом набережной. Здесь же магнитом манит туриста дача непревзойденного Дмитрия Анатольевича. А как иначе, если холмистые угодья соединяют и горнолыжный спуск, и поляну для марала, и даже башню-мельницу.

Если вдруг и вам захочется посмотреть то ли Плёс, то ли дачу, не совершайте наших ошибок — не посещайте трапезных заведений внизу у набережной. Ценник конский, в салате волосы, игровой для малышей и не пахнет. Чем дальше от воды, тем лучше. Только на закате, обозрев все красоты с земли, мы взяли еще одну прогулку по реке, где лодочник Серёжа и поведал про ресторан «Чугунок» с видом на Волгу, детской комнатой и средним чеком в три раза ниже.

Здесь же мы совершили еще одну ошибку и забронировали жильё. А по факту обошли все красоты не более, чем за три часа.

Зато по пути в Москву по новой скоростной трассе заскочили в любимый Суздаль. Погуляли, размяли детёнка и закупились медовухой да пряником (обязательно со сгущенкой и орехами).

приглашаю в свой телеграмм-канал
https://t.me/+YSM6M8WYgWtkNzVi

Показать полностью 7
15

Она существует. Депрсесия

Из моего дневника:

…Жаль что ничего не писала ранее. Последняя запись от 7 дек. И именно с нового года я вышла на хороший плюс. На стабильное эмоциональное состояние, хороший сон без ночных пробуждений. Я перестала чувствовать себя разбитой по утрам. И так я пила 300 мг венлафаксина и мне было хорошо.

Я стала забывать даже что нужно выпить таблетки, но приложение в телефоне напоминало мне исправно. Это стало маркером для меня что можно думать в сторону отмены лекарств.

Были дни,весной если не ошибаюсь, когда я забывала выпить свою порцию поддержки и чувствовала себя нормально. Думаю, ну не так страшна отмена, как о ней говорят люди.

И перешла разом на 3 таблетки. А это 225 мг. И все шло отлично. Я была рада, что восприятие мира наладилось и вот уже моя финишная прямая. Я с грустью и состраданием к себе вспоминала, как тяжело мне было последние несколько месяцев, особенно это ощущалось на работе: постоянно хотелось спать, голова была словно вареная, внутри каша, память ушла и не обещала вернуться, смотришь в ноутбук, на множество открытых файлов и теряешь мысль, что хотела сейчас доделать… и задачи на работе в тот период были новые и сложные для меня, той меня, в том состоянии. И это только физические ощущения «хандры». Мое желание жить и наслаждаться каждым днем вместе в моей памятью чилили где-то за гипокампом. И не подавали никаких надежд на возвращение.

И как я отчетливо стала понимать разницу в состоянии работы своего мозга: уже в конце зимы я бодро отрабатывала свой день, делала домашние дела и смогла смотреть на красивое небо глазами той самой девочки, которая видела красоту и вдохновение в простых закатах, в дороге на работу, в сидении на диване с чашкой кофе... Эта мысль меня еще больше радовала, что проблема все-таки по-настоящему была, это не вымысел и не психосоматика. Ведь другие препараты, которые врач назначала «до», не давали таких результатов.

Но такое резкое снижение дозировки препарата дало о себе знать, все вернулось снова: плаксивое настроение, нежелание шевелиться и «мир-тлен».

Я, привыкшая искать ответ всегда и везде, полезла в интернеты…снижайте долго, плавно и после стабильно состояния хотя бы в полгода…

Вернула свои 300 мг и выдохнула.

Сделала себе конвертики для таблеток с подписями дат и сразу расфасовала по дозировке. В блокноте расписала период снижения и дозы. В таком состоянии держать это все в голове и не сбиться просто нереально.

Мой план работает, я снижаю по 1/4 таблетки и никаких откатов на протяжении полутора месяцев нет. Плюс у меня в голове с 17 лет все еще сидит желание заняться спортом ( мне 35 сейчас) и из полученной инфы о работе нейротрансмиттеров понимаю, что без постоянной физической активности мне не выбраться. Таки почти месяц занимаюсь тренировками дома, офигенно себя чувствую и это похоже на истинную мотивацию для чего мне спорт (само собой красивая фигура и способность хорошо функционировать на первом месте)

По итогу за год моя жизнь сильно изменилась. Изменилась я. В этот год я реализовала то, что хотела давно и просто гоняла в голове как жвачку, оставляя свои желания просто мыслями: заведу собаку (первую в жизни), развелась с мужем после 12 лет брака, устроилась в хорошую компанию и получаю удовольствие от работы, ввела чтение в регулярное и обязательное ( всегда восхищалась людьми, которые постоянно читают), захотела и начала заниматься спортом, потихоньку делаю ремонт и покупаю себе давнишние хотелки, играем с сыном в баскетбол, катаемся на великах. Единственное с чем я еще не справилась из хотелок: легко и вкусно готовить, и внедрить дисциплину в жизнь во всех сферах) а, ну и воспитать правильно пса, чтобы не тыкал носом в людей без спроса и безукоризненно слышал меня про всех раздражителях.

Рядом все это время со мной мой любимый Антон и мама. Без них я бы вышла в окно. Спасибо им.

Показать полностью
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите