Сообщество - Мигрень
Добавить пост

Мигрень

83 поста 717 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

Про мигрень

Ну ладно, тоже расскажу про эту гадость.
эта подлая сволочь живёт со мной, всё время сколько я себя помню, у меня даже первое воспоминание о том, как я малой, лет 5 мне было от силы, лежу в кровати и рыдаю в захлеб от головной боли.
И вот, прошло чуть больше 20 лет, я вроде как научился с этим жить. Кто-то писал, что надо быть максимально спокойным и не нервничать и это действительно так. Работаю промышленным альпинистом, степень пофигизма достигла апогея (на днях подсобник куда-то попал минут на 40, коллега орал во всё горло, а я даже вздремнуть успел, на 16 этаже)
Уж не знаю на счёт правильного питания, но высыпаться надо, таблетки жрать - для меня не выход, не помогает ни черта, сейчас в аптечке лежит блистер триганД, кто-то из знакомых сказал что поможет. Нет, не помогает. Ни триганД, ни спазмалитики, ни анальгетики, единственный 100% вариант пережить активную фазу (эт когда в голове начинают разработку карьера взрывным способом, глаза, по ощущениям, щас выпадут из черепной коробки, в виски, с обратной стороны, впивается отбойный молоток, любой звук становится громче атомного взрыва, а яркий свет буквально выжигает глаза) это лечь в кровать, на голову бросить холодное полотенце, выгнать всех из дома/улицы/города к чертовой матери и постараться уснуть. Конечно, когда просыпаешься ещё сутки-другие будут отходосы, но это уже мелочь.
Кстати, эта хрень имеет и положительные стороны! Из-за бед с бошкой, я вообще не пью алкоголь)
Всем добра, не болейте и высыпайтесь)

Головная боль, зажим

Добрый день, подскажите пожауйста, кто какой путь проделал для избавленияот подобной боли? В плане исследований, какие врачи, какая гимнастика, массаж?

Периодически возникает спазм в шее, который проходит от шеи до глаза и височной части и стабильно левая часть шеи, головы, с правой все в порядке. Также заметил что в спокойном состоянии левый глаз призакрыт больше чем правый.

То есть этот зажим перманентный что ли какой-то и возникает при изменении давления (например от кофе, спазмалептика проходит боль), если выпить кофе и не продолжить пить то через день появляется эта боль или если за рулем в напряжении посидишь часа 2.

Облегчение приступа мигрени (личный опыт)

Поделюсь личным опытом довольно успешной борьбы с приступами мигрени. Надо понимать, что мигрень - это не просто головная боль. Как правило, предвестником приступа является так называемая аура. У многих (как у меня) - это визуальный эффект в виде мерцающего пятна, длится примерно около 20-30 минут, затем все проходит. У некоторых аура может быть в виде онемения пальцев и прочих побочек. После ауры, минут через 20-30 начинается "веселье" - головная боль. У кого-то длится пару часов, у кого-то может и несколько суток. Не сказать, что сама боль сильная... Но состояние при этом просто невыносимое - эта боль как бы захватывает все тело. Любые запахи, громкие звуки, свет - все катастрофически ухудшает состояние. В момент приступа лучше всего лежать, как-нибудь скрючившись (подобрать удобную позу, подперев голову руками - мне немного легче, когда рука подпирает висок и давит на него). Ну не суть. Вся беда в том, что в период приступа отключается желудок. Часто сопровождается чувством тошноты - всегда кажется, что если сейчас вытошнит (2 пальца в рот) - то очень полегчает. И действительно легчает, правда всего лишь на минуту. Потом опять то же жуткое чувство. Так вот, с желудком во время приступа полная беда, и его всасываемость резко ухудшается, тот практически не работает. Поэтому, чтобы облегчить приступ и перенести его без последствий, нужно это делать ДО начала головной боли. Во время болей уже как бы поздновато пить боржоми. Вот тут аура и помогает на самом деле (читал, что бывают приступы без ауры - тогда просто не сможешь понять, что надо поскорее чем-то закинуться). Это важный момент, имейте ввиду. Далее - чем закидываться. Тут, наверное, индивидуально. Но лично я для себя открыл зеленый чай. Обычный, дешманский в пакетиках, из магазяо. Помогает не всякий - какой именно компонент в нем нужен, я так и не понял. Когда-то у нас в продаже был, например, Лисма зеленый. 2 разных - Чжу ча, и Лю ча - пачки одинаковые, вкус одинаковый. Один помогал, второй - нет. Потом он исчез, экспериментальным путем подобрал сейчас новый - curtis зеленый в пакетиках (bahama nights точно помогает) - он у меня в аптечке, чисто чтобы купировать приступы, а так же пакетики распиханы по курткам, рюкзакам на всякий случай. Если мучаетесь от приступов, попробуйте такой вариант. Может и вам поможет. Если успеть залить стакан чаю во время ауры, приступ пройдет совершенно незаметно, от деятельности можно не отвлекаться и быть в строю. Всем здоровья.

Показать полностью

Ответ Toshibu в «Как я избавилась от головной боли, совет который изменил мою жизнь»

У меня такое же состояние лет вот уже ~20 лет, точно не помню началось где-то в районе 12-14 лет если не изменяет память. Мигрень это или нет не знаю, врачи так и не смогли определить. Обычно у меня пятно в обзоре возникает так что я практически не вижу правую руку и то на чём сфокусировал взгляд (то есть если говорить с человеком и смотреть в лицо, лица я не вижу). Потом жуткая головная боль и "отходняк" на следующий день. Чем меня только не лечили, массажи, дорсенваль, лфк, электрофорез и т.д. ни кто не мог понять в чём проблема. Пока после 20 лет я не начал обследовать себя сам. МРТ разных участков тела. Начал с головы естественно, всё в норме. Потом сделал МРТ сосудов шеи и оказалось что приходящий в мозг сосуд справа (не помню артерия или вена) заходит не как положено в череп. А на позвонок выше и поэтому передавлен и просвет меньше чем слева. Цитрамон мне не помогал, всё детство его жрал. Помогают только спазмалитики (спазган мой друг). И да, если лечь спать то гарантированно проснешься с головой которую хочется отрубить.
Как-то раз после появления признаков решил я действовать по другому. Сразу выпил спазган и начал делать зарядку (типа утренней: наклоны туловища, головы, зарядку для глаз). Потом садился и ждал когда зрение восстановится и о чудо! Голова не заболела вообще, но есть усталость. В следующий раз когда повторилось, я решил рискнуть и после пропажи симптомов (повторяя действия с предыдущего раза) поставил таймер на час и лёг спать. Проснулся свежачком. Но пока не придумал как решить проблему следующего дня.
Многабукв получилось, но может кому поможет.
UPD: Сейчас вспомнил, добавлю: самое тяжёлое было проснуться посреди ночи или под утро с головой болью, это вообще жесть. Первые симптомы ты проспал и лекарства уже не помогают. Было 2-3 раза, но очень неприятно.

Ответ на пост «Как я избавилась от головной боли, совет который изменил мою жизнь»

Я и моя супруга страдаем именно мигренью, примерно 1 раз в 3 месяца. Началось всё в подростковом возрасте.
Бывает иногда реже, чем 1 раз в квартал, но примерно так. Начинается всё с бликов или заметных слепых пятен в одном из глаз. Затем, если не принимать препараты, образовывается туннельное зрение, речь затормаживается, мысли в голове рандомные- одна перебивает другую. Окружающих из-за этого почти не понимаешь. Речь слышно, а смысл понять не можешь. У жены было однажды, речь почти отнялась- что-то говорила но сильно затягивала, как бы думала над каждым звуком из слова. Это всё длится примерно минут 15 и называется у специалистов "аурой"- предшествие сильной головной боли. Во время ауры голова не болит.
Аура заканчивается резко. Наступает состояние сильной усталости, как будто от мозговой деятельности за эти 15 минут. Наступает резкая боль в голове. Речь и зрение возвращается, но вместе с ним дикая раздражительность. Злость. Бесит буквально всё и все. Как нога лежит, какие вокруг цвета, как глава лежит, этот бок - тот бок, кто и как с тобой разговаривает, какие звуки вокруг, то что тихо вокруг в то же время, что громко. В общем, сильная усталость и дикая боль.
Голова будет болеть долго, до 8-10 часов. Это если получится уснуть. Если все это переносить на ногах, то проходит быстрее, часа за три.
После всего этого, на следующий день наступает состояние будуна.
Если во время ауры принять препараты от головной боли- у нас это:Цитрамон и Но-шпа, то аура пройдет быстрее, головной боли скорее всего не будет, но будет каша в голове и разбитость, а после будун.
Достаточно точно описал наши ощущения во время мигрени. У кого так же, и как боретесь Вы?

Есть ли знакомые врачи или куда обратиться по мигрени?

Всем доброе, нужна информация по врачам которые знают лекарства от мигрени, такие как эмгалити, vyepti и т.д

Нужна консультация помогут ли они мне.

Всем заранее благодарю)

Как я с 14 лет живу с ассоциированной мигренью. Вступление

Всем вечер добрый.

Вообще я не любитель писать сочинения (а это, блин, сочинение, ещё и вспоминать надо), но, в конце прошлого года – начале этого, пришло осознание того, что, видимо, моя любимая прекрасная ассоциированная мигрень – это со мной навсегда и я стал немного проще к ней относиться, и решил поделиться своим долгим опытом, может кому-то поможет.

В 2000 году, когда мне было 13 лет, мой лучший друг позвал меня в соседний двор поиграть в футбол. Я вообще никогда до этого ничего не знал про футбол, не интересовался, пошёл чисто по приколу. Зимой, кстати. Ну и куда поставить человека, который мяч, по сути, видит первый раз в жизни? Правильно – в ворота. Я точно знаю, что это была плохая идея, но именно в тот день, футбол с перерывами на осознание, что же со мной происходит, плотно вошёл в мою жизнь (это важно, потому что вокруг мигрени будет много историй, связанных с футболом). И вышел из меня в 2011 году, после очередного приступа и осознания, что умирать в 24 года совсем не хочется (ха-ха, кто бы знал тогда, что это никак ни на что, по большому счёту, не влияет, а даже, блин, помогает. Ну уж точно не мешает. (Особенно сейчас это ощущается, в 34 года и 29 лишних килограмм)

Собственно с зимы 2000 года я потихоньку начал втягиваться в футбол. Оказалось, что и в классе много кто играет, собираются. Ну и я стал, по возможности, ходить везде, куда зовут, потому что детство было не особо радостное, а футбол прям стал для меня увлечением, которому я готов был отдавать всё (думаю, многим это знакомо). И, как повелось с моего первого опыта – я стал вратарём (возможно это важно, возможно нет, прямой связи с мигренями не выявлено, в поле я бы играл или на воротах)

Так я погружался в мир спорта до 12 августа 2001. Думаю, что никогда, не забуду эту дату. Раньше мне даже как-то грустно было, сейчас – ровно. Именно тогда случился мой первый приступ ассоциированной мигрени, также плотно вошедшей в мою жизнь, как и футбол. И, к сожалению, до сих пор никуда не вышедшей.

Собственно, если хотя бы кому-то будет интересно – я буду дальше писать, потому что это не просто головная боль (это как раз меньшее зло, потому что голова, если и болела, то терпимо), а плотная, жёсткая аура. Выпадение зрения, рвота, афазия, онемение, рук, ног, языка и прочие «приятности».

Буквально лет 16 с первого приступа всё это вызывало дикий страх, непонимание и беспомощность. Но, с развитием медицины, уровнем неврологов, психотерапии, изучения мигрени – стало гораздо легче. Теперь это воспринимается на уровне «блять, опять» и грусти от потерянных двух дней на тупое лежание. Но об этом позже. Естественно с пруфами, благо, их у меня много)

До встречи на просторах пикабу)

Показать полностью

ДВОЙНОЙ УДАР 

ДВОЙНОЙ УДАР  Неврология, Мигрень, Головокружение, Головная боль, Длиннопост

Головная боль и головокружение
одни из самых частых причин обращения к врачам
Но можно ли "выиграть бинго" и ощутить эти состояния вместе?

Да 😔, разговор сегодня пойдёт о вестибулярной мигрени

Вестибулярная мигрень -тип мигрени, при которой головная боль и другие мигренозные симптомы сочетаются с головокружением и/или нарушением равновесия

Вестибулярная мигрень - второе по частоте вестибулярное расстройство после ДППГ 😬

Возникает ~ у 10% пациентов с мигренью

~ 5-10% пациентов впервые узнают об этом в специализированных отоневрологических клиниках

Может начаться в любом возрасте 👶🏻 -> 👴

Соотношение женщин и мужчин 3:1👩‍🦰👧👵 : 🙋‍♂️

Диагностика вестибулярной мигрени (как впрочем и любой другой мигрени) базируется на интервью с пациентом 🗣

МРТ, КТ, разнообразные анализы крови, даже нейрофизиологические методы исследования имеют ограниченную ценность и используются для исключения другой патологии

Диагностические критерии вестибулярной мигрени (Критерии МКГБ-3):
A. Пять и более эпизодов, отвечающих критериям C и D
B. Наличие мигрени с аурой или без ауры
C. Вестибулярные симптомы умеренной или выраженной интенсивности, продолжительностью от 5 минут до 72 часов
D. По меньшей мере половина эпизодов связана как
минимум с одной из трех следующих мигренозных
характеристик:
1. Головная боль имеет как минимум две следующие характеристики:
✅Односторонняя локализация
✅Пульсирующий характер
✅Умеренная или значительная интенсивность боли
- Головная боль ухудшается от обычной физической активности
2. Фотофобия и фонофобия
3. Зрительная аура
Е. Не соответствует в большей степени другому диагнозу

💊 Лечение строится на подборе терапии мигрени (триптаны, B-адреноблокаторы, антидепрессанты, ботулинотерапия, моноклональные антитела к CGRP и т.д.) + вестибулолитические (для уменьшения головокружения) и противорвотные препараты

Важно помнить - это состояние неопасно и его можно контролировать 🐕‍🦺

В настоящее время используются разнообразные методы лечения и профилактики, это значит, что каждому случаю можно подобрать персонализированный подход 🤝

Всем здоровья 😌

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!