Ответ на пост «Лень или что-то с психикой, мозгом? Есть способы справляться с откладыванием дел?»1
Вы в себе растите чувство вины. Не сделала - плохая. Опять не сделала - ещё хуже стала. Иногда надо просто на все забить и отдохнуть. Иногда помогают мысли типа "а если бы я болела/в больнице лежала/операция/умерла и прочее, то что бы случилось?" Да ничего не случилось бы!!! Не сделала - значит устала! Значит надо отдохнуть! (Иначе организм может вообще заболеть). И внимание лучше концентрировать на хорошем. Вот сегодня окна помыла - молодец! А сегодня не помыла - тоже молодец! Значит, сегодня своему организму выходной устроила, чтобы он не ломался. И здесь вообще молодец! Отдохнувший организм - экономия на медицине в будущем!
