odnirashody

odnirashody

Рассказываю как оптимизировать повседневные траты и находить выгодные предложения
На Пикабу
41К рейтинг 213 подписчиков 5 подписок 134 поста 66 в горячем
Награды:
За участие в Пятничном [Моё] 10 лет на Пикабу
339

Три дешевые зубные пасты от кариеса с составом как в дорогой1

Достаточно долгий промежуток времени по рекомендации стоматолога мы с мужем пользовались пастой Curaprox Enzycal, но в последний год ее цена держится в районе 1500 р. за тюбик, что уже больно дорого. Поэтому мы занялись поисками альтернативы.

Чтобы паста имела терапевтический эффект, необходимо чтобы в составе:

  • Обязательно был фторид. Фторид ускоряет реминерализацию эмали, создавая защитный барьер, который сложнее разрушить бактериям, вызывающим кариес. Ищем на тюбике 1000-1500 ppm фторида

  • Присутствовал ксилит. Снижает количество бактерий и уменьшает кислотность в ротовой полости, нормализуя микрофлору.

  • Индекс абразивности зубной пасты был до 70-80 (то, насколько паста "царапает" эмаль). Ищите в составе гидратированный диоксид кремния, метафосфат натрия или карбонат кальция. Отбеливающие пасты, у которых индекс часто 150-200 лучше выкиньте и не вредите своим зубам.

  • pH был нейтральный, около 7.0. Кислые пасты (pH < 5.5) только усиливают деминерализацию зубной эмали

Мы для себя нашли такие пасты:

  • Blanx Black Charcoal, 620 р.

  • Elmex, 470 р.

  • Innova Sensitive, 370 р.

Пробовали еще Biorepair, 810 р. Тоже считается хорошей, но у нее настолько мятный вкус, что чистить зубы очень неприятно.

Но помните, даже самая "прокачанная" зубная паста не заменит зубную нить, профессиональную чистку раз в полгода и регулярные визиты к стоматологу.

Если было полезно, жмакните плюс)

Мой блог "Одни расходы" про то как бережно тратить заработанные деньги, находить выгодные предложения и оптимизировать повседневные расходы.

Показать полностью

Онлайн-курсы профессий фигня или нет?

Сейчас из всех щелей идет реклама онлайн-курсов профессий, которые обещают сделать из нас программистов, дизайнеров, аналитиков, коучей или психологов. Действительно ли они так хороши, что после 9 месяцев обучения можно устроиться на работу?

Онлайн-курсы профессий фигня или нет?

Плюсы:
- знания даются систематизированно (но все можно найти самому в интернете бесплатно);
- сертификат подтверждающий освоение программы;
- программу можно усвоить быстрее, чем разбираться в информации самому.

Минусы:
- курсы не бесплатны, цена от 100 тысяч рублей;
- ваше резюме не будет выделяться для HR среди сотни одинаковых от соискателей, которые тоже только что прошли курсы;
- чтобы выделиться среди соискателей все равно нужен реальный опыт работы или хотя бы свои пет-проекты или прошлый опыт в другой сфере должен иметь ценность для работодателя.

Мы с женой никогда не проходили курсы для входа в профессию, но регулярно проходим узконаправленные курсы, чтобы подрастить конкретный навык. Например, курс по исследованию пользователей или автотестированию на Java.

Наше мнение: узконаправленные курсы для развития конкретного навыка, который вам нужен, — это ок. Курсы для входа в профессию — сомнительно, так как завышают ожидания.

Сейчас распространилась практика, когда крупные компании организовывают свое обучение в формате курс + стажировка. Вероятность устроиться на работу после такой стажировки значительно выше, а сами курсы в разы дешевле или вообще бесплатные.

Если у вас был опыт прохождения онлайн-курсов и устройства на работу после них, поделитесь в комментариях.

Мы с женой ведем блог "Одни расходы" про неочевидные способы сократить расходы, сохранив уровень жизни.

Показать полностью 1
0

Достала ржавая вода из под крана

Мы живем в съемной квартире и здесь плохая горячая вода - переодически из крана бежит кока-кола.

Это бесит, но не настолько, чтобы мы заморачивались с установкой фильтра на всю воду. Будь это своя квартира, мотивации что-то переделывать было бы, конечно, больше.

Поэтому недавно решили попробовать компактный фильтр для душа за 1500р, который прикручивается к лейке. На вайлдберрис есть фильтры и подешевле, за 1000р, а еще похожие продаются для кранов в районе 400р. Срок службы такого фильтра 3 месяца.

Плюсы:
- визуально вода стала действительно чище
- стало меньше стягивать кожу после душа

Минусы:
- вряд ли этот фильтр прослужит нам полные 3 месяца. Что с ним стало через неделю можно увидеть на фото
- учитывая частоту смены выходит не очень-то и дешево

Если у вас такая же проблема с водой или имеете проблемы с кожей\волосами - советуем потестить. Говорят, кого-то этот фильтр избавляет от прыщей и волосы меньше жирнятся. Но на долгосрок лучше все-таки устанавливать магистральный фильтр для воды.

Мы с женой ведем блог "Одни расходы" про неочевидные способы сократить расходы, сохранив уровень жизни.

Показать полностью 2
98

Сколько стоит вырастить ребенка?

Праздничный пост в честь грядущего дня защиты детей. Посчитаем основные категории расходов на ребенка за годы его жизни. Конечно, траты будут различаться в зависимости от региона, достатка и образа жизни семьи, но мы усреднили и учли инфляцию.

Сколько стоит вырастить ребенка?

Как считали: не берем в расчет затраты на ведение беременности и починку здоровья родителей, смену гардероба мамы и косвенные потери от больничных и отпусков, иначе пост не закончится никогда.

0-1 год (расходы: 81 000 р.)

Это время покупок кучи малышковых прибамбасов. Прошаренные родители достают все либо бесплатно через знакомых, либо на авито, поэтому расходы в этот год еще не такие большие.

1-4 года (расходы: 340 836 р.)

В основном расходы идут на детские смеси, новые игрушки, развивашки и какой-то самый простой досуг.

4-7 лет (расходы: 916 383 р.)

Ребенок начинает уже ходит в садик и активно готовится к школе. А еще пора вывозить его куда-нибудь на морюшко хотя бы раз в год и учить пользоваться деньгами - начинать выдавать небольшие суммы на карманные расходы.

7-13 лет (расходы: 2 356 357 р.)

Собираем ребенка в школу, водим по кружкам и секциям, активно развлекаем и обновляем гардероб. Вещи с авито тут уже не прокатят.

13-18 лет (расходы: 4 800 213 р.)

Чадо входит в турбулентный возраст, больше кушает и пьет, активно готовится получать среднее специальное или высшее образование и упорхнуть из родительского гнезда. Затраты еще возрастают.

Итого получилось почти 8.5 млн рублей с учетом инфляции за все 18 лет. Дети главное сокровище в жизни!

Мы с женой ведем блог "Одни расходы" про неочевидные способы сократить расходы, сохранив уровень жизни.

Например, почему роллы выгодно покупать, сколько можно сэкономить с йогуртницей и сколько на самом деле стоит посадить картошку.

Показать полностью
4

Доставки правильного питания фигня или нет?

У нас был период, когда мы месяц питались пп едой из доставки, где ты платишь раз в месяц и тебе регулярно привозят еду.

Плюсы готового рациона:
- не нужно тратить время на готовку;
- не нужно ходить в магазин и думать что купить, доставка приезжает 2 раза в неделю;
- потребляете нужное количество калорий.

Лайфхак - мы брали самый большой рацион по калориям и делили его на двоих. Со всякими акциями это получалось примерно 500 р./день на человека.

Но по факту большая часть блюд не такие уж и вкусные, как на картинках, а калории в них добиваются в основном крупами. В итоге пришли к выводу, что это того не стоит, и больше такой эксперимент не повторяли.

Мы с женой ведем блог "Одни расходы" про неочевидные способы сократить расходы, сохранив уровень жизни)

368

Сколько стоит покакать?

Мы посчитали, сколько на самом деле стоит покакать.

Сколько стоит покакать?

1. Пак мягонькой трехслойной туалетной бумаги из 8 рулонов стоит примерно 300 рублей. В одном рулоне 140 листочков. Один листочек стоит 300/8/140=0,27 р. В среднем за один раз тратится 10 листочков или 2,7 р.

2. Без света сидеть не комильфо, поэтому включим две лампочки на 10 Вт. Сидим не более 5 минут - больше вредно. По текущим тарифам 3,9 руб/кВт. ч. потратим 0,006 р.

3. Дела закончили - жмем на кнопку бачка или дергаем за ручку (у кого как). В нем в среднем 9 л. холодной воды. По текущим тарифам это стоит 0,35 р. + водоотведение еще 0,25 р.

4. Создадим атмосферу морского бриза. Реклама говорит, что в одном баллоне за 300 рублей 2000 распылений. Поверим на слово. Значит один пшик стоит 300/2000=0,15 р.

5. Моем руки. Одно нажатие на жидкое мыло = 1 мл. Цена жидкого мыла 150 р. за 500 мл. 150/500=0,3 р. Еще нужна вода. В среднем водорасход у крана 0,1 л/сек., моем руки 15 секунд 0,1*15=1,5 л. По текущим тарифам это 0,058 р. + водоотведение 0,042р.

Итого, покакать стоит 3,87 р. А что делать с этой информацией, каждый решает сам.

P.S. Если вы еще не читали про Домбайскую КАКАстрофу, то самое время)

UPD:

Мы с женой ведем блог "Одни расходы" про неочевидные способы сократить расходы, сохранив уровень жизни)

Показать полностью 1
29

Сколько можно сэкономить с йогуртницей? Посчитали - удивились

На завтрак в будни мы часто берем греческие йогурты. На двоих получается 10 йогуртов в неделю, то есть в деньгах 500 р. Вроде не так много, но в год это 26 000 р.😱 Поэтому задумались о том, чтобы приобрести йогуртницу, да и йогурт домашнего приготовления гораздо вкуснее магазинного.

Сколько можно сэкономить с йогуртницей? Посчитали - удивились

Считаем расходы на приготовление собственного йогурта:

1. Йогуртница. По сути, все, что нужно от этого устройства - уметь поддерживать определенную температуру в течение 8-12 часов, поэтому можно взять DEXP YM-100 за 1799 р. и ничего не выдумывать. В нее помещается 7 баночек, но если у вас большая семья, возможно, вам потребуется йогуртница большего размера.

2. Ультрапастеризованное молоко - 86 р\литр. Да, можно делать из деревенского, но мы не фанаты. Деревенское нужно кипятить, ультрапастеризованное - только подогревать.

3. Закваска - 258 р. На литр молока выйдет 25.8 р.

4. Термометр кулинарный - 226 р. Берем для измерения температуры молока, если дома термометра еще нет.

Вес одного йогурта 140г, а значит на каждый йогурт потребуется 140 мл молока. Или в пересчете на неделю 1.4 литра молока. В деньгах с учетом закваски получается 157 рублей в неделю или 8153 р. в год.

Готовить - легко. Два раза в неделю подогреть молоко, смешать с закваской, разлить по баночкам, поставить в йогуртницу, после приготовления переместить баночки в холодильник.

Вывод: 8 153 р. против 26 000р, экономия 70%! Вложения в йогуртницу и термометр отбиваются уже на второй месяц. Неплохо!

Мы с женой ведем блог "Одни расходы" про неочевидные способы сократить расходы, сохранив уровень жизни. Например, сравнивали стоимость процедур у косметолога и их самостоятельное исполнение или стоит ли покупать посудомойку?

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!