Математика, такая математика.
32 поста
Основы безопасности в пробке
Когда еду на авто в медленной пробке, перестраиваюсь так, чтобы в машине сзади меня был водитель, который не пялится в смартфон.
anahronizm
87К
рейтинг
70 подписчиков
11 подписок
85 постов
9 в горячем
Награды:
Серии постов
А теперь переживает
Как-то разговаривал с соседом (назову его Георгий) и поведал он мне, как жил (выживал) в 90-е. В начале-середине лихих этих годин жил он в южной республике, то ли в столице Казахстана, то ли Киргизии и было ему чуть больше 20 лет. В силу того, что заводы и фабрики, как и почти все предприятия не работали, он с матерью и братом торговал на оптовом рынке всякими шмотками, которые они привозили из-за границы. Рынок был большой и народу, продавцов и покупателей, было очень много. А ещё было много воров, которые иногда даже попадались в руки Георгию и его брата. Для воров было очень не хорошо то, что Гоша занимался боксом (он сам невысокий, но до сих пор мощный мужик с крепкими плечами), а его брат - каратэ. И вот когда попадался вор, Гоша бил его, вкладывая вековую ненависть всех обворованных. Бил и тех, что воровали у него и тех, которые воровали у его соседей-продавцов. Короче, всех тех воров, которых увидит. Говорит - бил нещадно. Время было такое.
Вот когда он это рассказывал, была у него какая-то грусть в глазах, а потом он сказал: " Теперь жалею, что бил. Жалко их. Знать бы, что не убил никого !"
Как убивали собаку2
Было это уже лет 10 назад. Продали соседи дом и туда въехали новые жильцы, которые вместе с собой привезли собаку. Питбуля. И даже иногда гуляли с ним по улице. А иногда питбуль сам гулял, без хозяев. Вот тогда и начали все соседи прятать своих детишек по домам. Как оказалось очень даже не зря. Первое действие будущей драмы развернулось на небольшом участке маленького домика, где на цепочке жила маленькая дворняжка. Питбуль, в очередной раз прогуливаясь без хозяев (без поводка и намордника), посчитал, что эта собачка - его законная добыча, проворотил в хлипеньком заборчике дырку и вгрызся в шею собачонке. Повезло, что у дворняжки шерсть на шее была густая, да и хозяин с палкой оказался поблизости. Собачку удалось отстоять, а питбуля выгнать. Чудо ?
Далее были бессмысленные разговоры с хозяевами питбуля, бессмысленный вызов участкового и напряженное ожидание будущего. Мои соседи и я начали вооружаться.
А вот недельки через две я услышал на улице дикий шум, рёв, крик и пр. Сначала просто выбежал - картина была уже страшная. Этот свободногуляющий без хозяев питбуль увидел на улице козу (козочка была на верёвочке - паслась) и вгрызся ей в заднюю ногу. Вы знаете, что оторвать питбуля от жертвы можно только с куском этой самой жертвы ? Хозяин козочки пытался просто пинать питбуля, но толку от этого было мало. Тогда мы побежали за "орудиями труда". Я немного замешкался и когда выбезал из дома с подходящей палкой, один сосед уже воткнул вилы в питбуля и, с трудом удерживая этого монстра, кричал хозяину козочки, у которого была кувалда: "Бей, бей по голове - ломай череп".
Дальше всё было грустно. Пара ударов кувалдой по черепу собаки избавило улицу от постоянной угрозы. Козочку лечили, но спасти не смогли. Хозяева питбуля прятались некоторое время от гнева соседей, а потом съехали.
А тот, который бил кувалдой, сказал: "Жалко собаку-то, не она виновата !"
Не думай о белом медведе или как победить страх. Метод замещения
Не думай о белом медведе – эта фраза связана с психологическим экспериментом Вегнера, где рассматривается невозможность не думать о чём-то определённом, о чём запрещено думать. Если Вам скажут: « Не думай о белом медведе!», Ваши мысли снова и снова будут возвращаться к запретному образу. С этим эффектом связана целая Теория Иронических Процессов (Википедия Вам в помощь).
Это только на первый взгляд кажется, что этот психологический эффект является не более, чем интересным экспериментом. На самом деле, он оказывает огромное влияние на поведение человека. Если существует некий запрет не думать о чём-то, то бороться с запретным образом практически невозможно! Особенно тяжело приходится тем, кто борется с необходимостью разорвать зависимость. Например, зависимость к табакокурению.
Запретите человеку думать о сигаретах и Вы сделаете борьбу человека к этому пристрастию ещё более трудной.
Как это ни странно, человек может сам запрещать себе что-то, но эффект «белого медведя» проявляет себя во всей красе и в этом случае.
А ведь мы постоянно себе что-то запрещаем и невольно ухудшаем своё состояние. (запрещаете себе кушать после 18.00? )
Как же это связано со страхом? Как победить страх, когда угроза не исчезает ?
Я придумал этот метод ещё подростком, когда даже слыхом не слыхивал о «белом медведе» и других психологических приёмах. Я был меньше всех в классе и чтобы научиться защищать себя (били часто), я стал заниматься в секции бокса. Знаете, почему в секциях бокса и каратэ всегда большая «текучка» ? Дети приходят туда, чтобы научиться драться, научиться «давать сдачи», но буквально через несколько тренировок, поучаствовав в первых спаррингах и почувствовав боль, они уходят. Не выдерживают. Их сковывает страх и они не могут заставить себя снова идти туда, где им будет больно.
Так же было и со мной. Было больно. Даже когда кулак противника в толстой боксёрской перчатке, прилетает так, что искры в глазах вспыхивают. Да, было страшно снова выходить на ринг, страх сковывал и не давал делать то, что было запланировано (это знакомо и спортсменам и тренерам: на тренировках всё получается, а на соревнованиях – словно первый раз на ринг попал). Я понимал, что страх мне очень сильно мешает, не даёт развиваться. Но мне нельзя было уйти, нельзя было сдаться. Мне снова и снова нужно было выходить на ринг и пытаться победить своего противника. Но я уже тогда прекрасно понимал, что невозможно не пропускать удары и снова будет больно. И снова будет страх ?
Вот тогда я сделал хитрый ход. Я представил, что если противник попал по мне, значит он хороший боец, значит мне есть чему у него научиться. Это словно игра, где сейчас он лучше. Но я смогу у него научиться, смогу быть быстрее, опытнее, сильнее и я обыграю его. Я не хочу в бой со слабым противником, зачем? Что я смогу взять у него? Я не хочу в спарринг с тем противником, который не может по мне попасть, мне скучно с ним ! Я хочу того, кто сильнее и быстрее меня, того, кто сможет достать меня, обыграть. Я даже начал получать удовольствие от боя с сильным противником.
Что же я сделал ? Я заменил СТРАХ от полученного удара на УДОВОЛЬСТВИЕ от полученного удара. Постепенно это настолько вошло в привычку, что страх исчез, бой превратился в игру.
Это пример того, как делается замена. Не нужно запрещать себе бояться, нужно просто сделать замену на нечто положительное. В данном случае на чувство удовольствия.
Но вернёмся к нашему «белому медведю». Если мы будем запрещать себе думать о чём-то, то не сможем об это не думать. Но не нужно запрещать, нужно сделать замену !
Давайте попробуем.
Представьте, что я говорю Вам: не думайте о сигарете. Вы уже знаете, что Ваши мысли будут снова и снова возвращаться к этому образу. Но скажите себе: сигарета = конфетка. Замените образ сигареты на образ конфетки. Потренируйтесь, это сделать довольно легко. Как только Вы слышите слово «сигарета», преобразуйте образ сигареты в образ конфеты. Дойдите до того, что слово «сигарета» будет вызывать у Вас образ конфетки без возникновения образа сигареты. И вот тогда у Вас исчезнет бремя борьбы с курением. Вы сможете сказать себе: Я не боюсь слова «сигарета» (образ конфетки).
Этот способ работает с любыми негативными эмоциями (страхом, ненавистью, брезгливостью и т.д), поэтому имеет огромный потенциал для применения. Нужно лишь сделать замену негативного на позитивное. Есть такое выражение: «Раньше сядешь – раньше выйдешь». Человек¸ который так говорит, просто делает замену – заменяет нечто негативное (придётся сесть) на нечто позитивное (раньше освободишся). Поэтому я и назвал этот метод «Методом замещения».
И уж коли в юности я придумал, как бороться со страхом, а сейчас придумал как «не вспоминать о белом медведе», то поставлю тег – Моё ! )))
Показать полностью
Я Вас люблю
Я Вас люблю. Мой ясный ум
Твердит, что это невозможно,
Но сам себе, покаясь ложью,
Не может оторвать от дум
Свои равнины и ущелья
И лишь о Вас мечтает он
И жадно прячет в свою келью
Он образ Ваш. Лишь слабый стон
Срывает с губ моих печальный.
Но как мне быть ? Покров венчальный
Я Вам не в силах подарить.
Я Вас люблю ! Но как мне быть ?
Как быть без Вас мне ночью лунной,
Как мне без Вас рассвет встречать ?
Смеяться, думать и мечтать ?
Лишь биться в стену безнадёжно...
И убивает невозможность
Мне Ваши губы целовать,
Мечтая, вечно Вам шептать -
Я Вас люблю !
Сосед у меня такой !
Звонит сейчас сосед по участку и говорит: " Соберите у меня клубнику, а то пропадёт ведь. А вы варенье сварите и так поедите."
Мужику лет 55, остался без жены, да и дети уже выросли. Живёт один и по-привычке сажает не маленький огород. И клубника у него шикарная и малина. И виноград каждый год на загляденье. А вот девать некуда. Дети редко приезжают, что-то с собой увозят. Да только каждый день на грядках что-то созревает.
И вот уже несколько лет этот сосед просто выставляет на улицу маленький столик, а на нём всё по сезону: то ягода спелая, то картошка молодая, то помидоры ароматные. А рядом листок с надписью "Это бесплатно". И пакетики чистые приготовлены.
Сосед ковры стирает - на море собрался !
Вот уже несколько лет назад заметил, как только наступает лето, сосед достаёт два небольших стареньких (ещё советских) ковра, стирает их, сушит и кладёт в машину. Я ещё тогда ему вопрос задал - зачем ?
- Что ты ! Эти ковры мои самые любимые ! Я с ними и на речку и на море - можно постелить даже на камушки. И мягко и тепло. Они не большие и в машину прекрасно помещаются. А нам с женой и детьми на пляже очень удобно.
Вот и сейчас они на море собрались - даже завидно !
Доверять Билайну ?
Простая история.
Жил в квартире, пользовался оборудованием от Билайна (роутер и приставка тв) более 5 лет. Да вот месяц назад переехать пришлось. Привёз и приставку и роутер в офис Билайн. Общительный молодой человек роутер не принял, сказал, что он уже стал моим, а приставку принял, сделал отметку у себя в компьютере и заверил меня, что я ничего более не должен. На мой вопрос, выдаст ли он мне бумагу о принятии приставки, он очень уверенно ответил, что в этом нет никакой необходимости, да и бланков таких не предусмотрено. Мытьём и катаньем, по нервам шкрябаньем я вытребовал сей ценный документ.
Как вы догадались, не было бы этой истории, если бы...
Вчера смс- верните оборудование или платите денюжки.
Дозвонился сегодня и общительная девушка, выяснив у меня подробности, сообщила, что ГЛАВНОЕ, что у меня есть акт передачи. Пообещала что результаты расследования мне сообщат. Жду.
Интересно, какое будет продолжение ?